❶ 風濕性心臟病患者飲食該注意哪些
風濕性心臟病是甲組乙型溶血性鏈球菌感染引起的病態反映的一部分表現。它在心臟部位的病理變化主要發生在心臟瓣膜部位。全球醫院網專家提示風濕性心臟病飲食禁忌。本病多發於冬春季節，寒冷、潮濕和擁擠環境下，在這種環境或是氣候下的曾經發病者要特別注意。一般初發年齡多在5~15歲，復發多在初發後3~5年內。本病是風濕病的後果，積極預防甲型溶血性鏈球菌感染，是預防本病的關鍵。加強體育鍛煉，增強機體抗病能力，也有重要的預防作用。積極有效的治療鏈球菌感染，如根治扁桃體炎、齲齒和副鼻竇炎等慢性病灶，可預防和減少本病發生。風濕性心臟病要忌的飲食因素(1)戒除煙酒、濃茶和咖啡因為香煙在燃燒時，可以產生大量的一氧化碳，當一氧化碳吸入體內後，可以導致全身血管收縮，並可與血中的血紅蛋白結合，使其輸送氧氣的功能下降，造成心肌缺血缺氧，對心臟不利。而酒、濃茶、咖啡等興奮刺激性飲料，可使血壓升高，神經系統的興奮性增強，導致心率加快，甚至誘發心律紊亂，從而加重心臟負擔，使心肌瓣膜功能受到損害。所以，風心病人應禁煙及興奮刺激性飲料。(2)禁止食用苦寒及辛辣食物風心病病人多屬心脾陽氣不足，如過食苦寒食品，會損傷人體陽氣，加重病情。此外，因辣椒、芥末等食品，能使心跳加快，增加心臟負擔。且這類食品能導致大便秘結，因排便困難過於用力，可加重心臟負擔，甚至發生不測。 (3)嚴格控制食鹽攝入量嚴格控制食鹽的用量，對各種用鹽腌制的食品量也應嚴格限制，以免造成體內水鈉瀦留，加重心臟的負擔
❷ 心臟病人可以爬山嗎需要注意哪些事項呢
一般情況下是可以爬山的。但要注意適時休息，不要過度勞累，在爬山的時候帶一些應急的葯物，以備不時之需。
患者應根據自己的病情，適當的選擇爬山運動
大家一定要根據自己的病情選擇爬山運動，一般病情控制的比較穩定的人是可以選擇爬山的，但是不宜單獨行動，最好是在朋友或者是家人的陪伴下一起爬山。還有就是爬山的時候速度一定要放慢，不要一下子快速的上升，否則會加重心臟的負擔。如果病情比較嚴重的人在比較緊急狀態下爬山，那麼就會容易出現胸痛或者是胸悶等症狀。
如果病人的情況比較緊急，比如說之前得過急性的心肌梗死，或者是有一些心衰又或者是其他病和症的病人，那麼在爬山的時候就一定要小心，最好是不爬山。就算大家爬不了山，也可以選擇快走或者是跳健身操之類的鍛煉方法，這樣也可以鍛煉自己的身心，還可以減少意外的產生。具體怎麼掌握這個度，就需要根據自己的身體狀況來判斷了！
❸ 馬拉松不是人人都能跑的，哪些人群不適宜參加馬拉松
馬拉松競賽是高強度的運動,有些人不合適參與。參與馬拉松競賽的人,平常一定要有鍛煉的根底。
每個人都能夠嘗試去跑，跑著跑著就合適了馬拉松長途
❹ 游泳安全小常識
1、必須在家長（監護人）的帶領下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長（成年人），在出現險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。
2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因為上述病人參加游泳運動，不但容易加重病情，而且還容易發生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學月經期間均不宜游泳。
3、參加強體力勞動或劇烈運動後，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的（水質不好）河流、水庫、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
（二）、游泳前要做好准備活動。
1、在游泳之前一定要做充足的准備活動。夏季天氣炎熱，不做准備活動馬上入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。
2、如何准備：
通過跳躍、慢跑使身體發熱但不出汗至2-4分鍾。其目的是使身體內各個器官進入到活動狀態。
做徒手操：（體育課老師經常採用的）使身體各關節、韌帶及身體肌肉做好充分活動准備，以防受傷。
入水前用冷水淋浴一下，以適應水溫，然後下水。
水上准備工作。入水後不宜馬上快速游泳，更不宜馬上流入深水區。應在淺水區適應一段時間後，再逐漸加速。
（三）、游泳過程中應注意的問題：（四點）
1、應該相互關照、相互關心，而不應該相互嬉水，或捉弄對方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應該一起回家。
2、到天然游泳場所（如江河、水塘、水庫）游泳，應該有家長、親人或老師的帶領。特別強調初學者不要到野外去游泳。
3、要注意休息，不要長距離游泳，不要遠離夥伴。如果感到身體不適，要告訴同伴並上岸休息，在岸上觀看同伴遊泳，留心他們的安全。
4、中小學生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時間誰更長，潛水的距離誰更遠。這樣做很容易發生危險。
（四）、游泳中的緊急情況及自救。（三點）
1、抽筋：是肌肉不自主的強直性收縮，水溫過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋，發生抽筋時最重要的是保持鎮靜，不驚慌。
2、一般處理辦法。（1）如果發現有抽筋現象，應馬上停止游泳，立即上岸休息，並對抽筋部位進行按摩。（2）如果在深水中發生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時，應向岸邊呼救，千萬不要慌張。
3、在水中解脫抽筋的方法，主要是牽引抽筋的骨肉，使收縮的肌肉伸展和松馳。具體的解脫方法如下：（6個方面）
（1）手指抽筋時，將手握成拳頭，然後用力張開，這樣迅速交替做幾次，直到解脫為止。
（2）一個手掌抽筋時，另一手掌猛力壓抽筋的手掌，並做振顫動作。
（3）上臂抽筋時，握拳，並盡量曲肘，然後用力伸直，反復幾次。
（4）小腿或腳趾抽筋時，先吸一口氣，仰卧在水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋的腳趾，並用力向身體方向拉，另一隻手壓在抽筋一側肢體的膝蓋上，幫助伸直，就可以得到緩解。如一次不行，可心連續做幾次。
（5）大腿抽筋時，吸一口氣，仰卧水上，彎曲抽筋的大腿，並彎曲膝關節，然後用兩手抱著小腿用力使它貼在大腿上，並加振顫動作，最後用力向前伸直。
（6）胃部抽筋時，先吸一口氣，仰浮水上。迅速彎曲兩大腿，靠近腹部，用手稍抱膝，隨即向前伸直，注意動作不要太用力，要自然。
再次強調：不管發生什麼樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：「我抽筋了，快來人呀！」
（五）、溺水的急救
1、發現溺水者如何將其救上岸。
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
方法二：若沒有救護器材，可以入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己（為什麼？）然後拖運。拖運時通常採用側泳或仰泳拖運法。
特別強調：未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護法也規定：「未成年不能參加搶險等危險性活動。」這也是我們學校為什麼要強調學生去游泳要由家長帶領。
2、如何開展岸上急救（四步）
（1）當溺水者被救上岸後，應立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關緊閉，要從其後面用兩手的拇指由後向前頂住他的下頜關節，並用力向前推進。同時，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開他的牙關。
（2）控水。救護者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內水排出。
（3）如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進行人工呼吸，通常採用口對口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應立即配合胸部按壓，進行心臟復甦。
（4）注意，在急救的同時，其他要迅速打急救電話。或攔車送醫院。
❺ 得了心臟病要注意什麼
心臟病患者的飲食要求是什麼？心臟病患者的飲食調養，要根據具體情況而定，一般來說，應注意以下問題： （1）控制食鹽量食鹽的主要成分為氯和鈉。如鈉鹽攝入過多，在某些內分泌素的作用下，能引起小動脈痙攣，使血壓 升高。同時，鈉鹽還有吸收水分的作用，如果食入鈉鹽過量，體內水分儲留，就會增加心臟負擔。因此，每日飲食中鈉鹽供應量以低於3克為宜；鹹菜、榨菜、醬豆腐等過鹹的食品以少吃、不吃為佳。 （2）控制熱能供應量高血壓和心臟病患者應多食用含熱量低的食物。因總熱能過高時，血清膽固醇通常升高。如患者體重過重，應節制飲食。 （3）限制脂肪量和膽固醇量每日膳食中，盡量避免食用含動物性脂肪及膽固醇較高的食物，如動物油脂、肥肉、肝、 腎、腦、肺、蛋黃、魚子等。以食用植物油及豆製品為宜。但植物油也不可過多，因過多的植物油也會促使患者肥胖。 （4）忌食刺激性食物飲食中盡量少用生薑、辣椒、胡椒面等辛辣調味品，嚴禁吸煙、飲酒，去掉喝濃茶、濃咖啡等不良 嗜好。 （5）多吃新鮮蔬菜和水果常吃一些新鮮蔬菜、瓜果、豆芽、海帶、紫菜、木耳等食物，有防止血管硬化的作用。經常食 用芹菜、草莽、西紅柿等食物，可降低血壓。心臟病患者宜多食山渣、金櫻子、草萄果等水果。 「心力衰竭」病人注意事項 1、 輕度心力衰竭病人，限制體力活動。較重心力衰竭病人以卧床為休息為主，心功能改善後，應適當下床活動，以免下肢血栓形成和肺部感染。 2、 減輕胃腸負擔，宜少量多餐，適當控制每日進食總量。宜用低鹽飲食，每日食鹽不宜超過5克（一錢）。忌食鹽腌食品及含鹽炒貨。 3、 嚴禁煙、酒、不喝濃茶或咖啡。 4、 嚴格按醫囑服葯，不得隨便改變葯物的用法和用量，特別在服用利尿劑和地高辛時，以免發生不良後果。 5、 感冒、腹瀉、發熱或病情變化時及早就診。 6、 育齡婦女要做好避孕工作。 「風濕性心臟病」病人注意事項 1、 注意休息，勞逸結合，避免過重體力活動，但在心功能允許的情況下，可進行適量的輕體力活動或輕體力的工作。 2、 預防感冒、扁桃體炎、牙周炎等。 3、 心功能不全者應控制水份，適量限制鈉鹽，每日以10克（2錢）以下為宜，切忌食用鹽腌製品。 4、 服用利尿劑者應吃些水果，如香蕉、桔子等。 5、 房顫病人切忌突然或劇烈活動，應定期門診隨訪，在適當時期要考慮外科手術治療，何時進行，應由醫生根據具體情況定。 6、 如需要拔牙或作其它小手術，術前應採用抗生素預防。 「心律失常、早博」病人注意事項 1、 過早搏動簡稱早搏或期外收縮，室性早搏往往是心臟病病人常見的臨床表現。有些早搏屬功能性，可發生在心臟完全正常的人。病員應保持樂觀精神，積極配合治療。 2、 注意勞逸安排，睡眠充足。 3、 不吸煙、不飲酒、飲食不過飽，少吃刺激性食物。 4、 活動後早搏不增多的病人應適當增加文體活動。 5、 伴有嚴重心臟病或明顯症狀者須用抗心律失常葯物，此類葯物應在醫師指導下服用。 6、 更年期綜合症的婦女心電圖檢查常常有早搏，更年期過後，早搏可減少。治療更年期綜合症可以控制早搏。
❻ 風濕性心臟瓣膜病最常累及瓣膜是
答案：A執業醫師內科學習題及答案（心臟瓣膜病）第10題 風心病聯合瓣膜病最常侵犯的瓣膜是 A.二尖瓣及三尖瓣B.三尖瓣及肺動脈瓣C.主動脈瓣及肺動脈瓣D.二尖瓣及主動脈瓣E.二尖瓣及肺動脈瓣正確答案：D來源:考試大-臨床執業醫師考試