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半月板全切術後可以做什麼運動

發布時間: 2023-02-02 14:32:15

❶ 半月板切除大概有一半好了以後還能進行像籃球之類的運動嗎

你現在可能不會有什麼事,但是為你的後半生考慮,建議你以後不要再打籃球了
半月板部分切除後,做這些彈跳運動和關節負重運動會加劇你的關節軟骨的磨損,等你40歲以後可能就會把關節軟骨磨沒了,到時還要做關節置換,就很痛苦了。
半月板手術後劇烈運動的例子有很多,奧運冠軍佟文就是有兩個半月板都摘除了,半月板摘除後可以注射玻璃酸鈉來使關節潤滑。不過很多那些運動員到了後半生都是很痛苦的,年輕時積累下的傷太多。
還有很多足球籃球運動員都有半月板修復,然後還繼續職業生涯的,但是很多都是經常出現老傷復發,而且他們接受的手術跟一般人的根本不一樣,他們那些都是頂級的手術,有些是植入半月板替代材料的,國內幾乎沒有人能做,他們接受的醫療和恢復條件也是頂級的,所以一般人是不能跟他們比的。

❷ 半月板切除一半術後 能否去健身房鍛煉

病情分析: 可以,同是膝關節損傷,受傷程度不同,術後恢復是有差別的。建議你進行下列鍛煉:1、鍛煉股四頭肌,取坐位、平卧或側卧位均可,做直腿抬高運動,緩慢抬高下肢,再逐漸恢復原位,反復多次,肌肉力量增強後可加快頻率;2、鍛煉膝關節功能,取坐位,做膝關節伸屈運動,盡量抬高小腿伸直膝關節,出現酸脹感時緩慢屈膝,反復多次;3、待膝關節能夠彎曲90度時,再進行小腿負重鍛煉意見建議:循序漸進,注意質和量的調整每次應鍛煉至肌肉有酸脹疲勞感為宜,充分休息後可再繼續鍛煉。鍛煉中出現疼痛是正常現象,停止鍛煉20分鍾後能夠緩解時,應當堅持鍛煉。每次鍛煉後局部冷敷有助於減輕疼痛。關節突然腫脹或有其它不適,要及時去醫院復查。

❸ 半月板切後可以跑步嗎

可以的。
好多專業運動員半月板損傷,手術切除半月板,手術恢復後, 仍然可以從事專業體育運動。因此一般人半月切手術恢復後是可以跑步的。

❹ 半月板手術後能打藍球嗎

可以啊。像NBA很多球星半月板手術後都可以打籃球,例如科比,韋德。
不過半月板手術後對打籃球有影響,不適宜長時間的劇烈運動,需適量。
希望能幫助到你,祝你好運!

❺ 半月板損傷,做手術後,能不能繼續練籃球

當然能,我是一個籃球運動員,兩年前韌帶斷了,半月板完全切除了,經過兩年的恢復,現在依然能打比賽。國內的醫學技術不是很完善,尤其像咱們這樣喜歡籃球又受傷的,只能自己恢復,相信自己,你行的,但是要比別人付出更大的努力,祝福你!!