Ⅰ 腳踝拆鋼板後三個月可以踢毽子打羽毛球嗎是不是需要拍片看骨頭上的洞長好才可以運動
腳踝才剛滿之後三個月個人建議你還是不要做劇烈的運動,防止二次損傷。
Ⅱ 腳踝骨折 還能打籃球嗎
最好是不要打了養好之後 起碼要休息三個月這是最起碼的 另外運動中最好不要成人年在一起打,對抗太強,你現在13歲的身體受不了的,及時你的發育好,身高上不必成年人差,但是你的骨骼強度還是沒有辦法跟成年比的,當然我並不是在貶低你,這是事實,所以勸你最好是傷好之後休息幾個月,平時忍受不了的時候可以運運球,立定投籃 ,最好是不要在傷好之後立即練習跳投。
Ⅲ 腳踝韌帶斷了裡面安了個釘子以後還可以打籃球嗎
可以,多投籃,少彈跳,跑動,尤其不能變速,大幅度劇烈運動,避免身體過多碰撞
Ⅳ 腳踝骨折三個月後打比較劇烈的籃球會有什麼影響
短時間內不要再打球了
通俗的說
骨折後最大的後遺症就是
斷端容易再次骨折
如果同一個部位再骨折的話
情況會很糟
比第一次更嚴重
愈後也會很差
即便是癒合後也難免會出現一定程度的
畸形
及功能的缺損
嚴重的話
會對你的正常活動造成影響
甚至再也不能打球
所以建議你立刻停止劇烈運動
如果疼痛加劇或者障礙得不到緩解
立刻去醫院復查
x線
或ct
Ⅳ 腳踝打過鋼釘痊癒後能滑雪、瑜伽等一些拉伸或劇烈的運動嗎
最好不要做,應有一段的恢復和適應期的!即是真的要做也一定要做好充分的熱身和自我保護,大意不得!
Ⅵ 腳踝骨折運動
建議不要劇烈運動
不知道你的年齡是多少
一般都在3-4個月後才適當運動
骨折一般沒什麼後遺症的
但是骨折的腳會變的比骨折前稍微有些大
如果年齡大的話建議休息1年後在說