1. 護膝可以長時間佩戴嗎
專家答疑
護膝能不能長時間戴
周許輝
副主任醫師
上海長征醫院 脊柱四科
不建議長期佩戴護膝，可以在劇烈運動時佩戴避免損傷。
在腿部受傷後可佩戴以減少損傷，膝關節狀態比較好的時候可以不佩戴，長時間戴護膝也會導致膝關節周圍肌肉的萎縮，也就是廢用性萎縮，膝關節周圍肌肉力量會越來越差，可能導致膝關節不穩，在做一些常規運動動作時反而更容易受傷。
長時間佩戴護膝也可能影響腿部和足部的血液循環，特別是使用比較緊致的護膝時，因此建議不要長時間佩戴。如果你想穿護膝，只有當有症狀時，且需要站很長時間、走很長時間、或參加運動，休息和晚上睡覺時最好不要佩戴。
如果想擁有一個健康的膝蓋，僅僅依靠「保護」是不夠的。首先，鍛煉是必不可少的。加強大腿肌肉是最好的方法；第二，平時不要做超負荷運動；肥胖者建議適當進行減肥，嚴重肥胖會給膝關節造成額外負擔；第三，通常曬太陽，激活體內維生素D可使骨骼更強壯。
2. 足球比賽中的護膝板能長期戴嗎
這個是可以長期帶的。他是為了保護你的膝蓋不受傷，如果你的體質不是很好的話，也建議你踢球的時候帶上。
3. 護膝每天帶的話，時間最長不能超過多久
通常來說固定類的護具不建議24小時穿戴，保暖類的護具壓迫性比較小，長時間穿戴也可以的。看你護膝是單單保暖的還是固定的。
4. 護膝一天戴幾個小時
護膝一天帶幾個小時可以根據自己的實際情況來決定，一般到了晚上睡覺的時候可以把護膝摘下來，這樣睡覺會舒服
5. 護膝一天戴幾個小時
護膝佩戴的時間沒有限制，並且可以全天佩戴。
護膝是指用於保護人們膝蓋的一種物品。具有運動保護、防寒保暖、關節養護的作用。分為運動護膝、保健護膝。
在現代體育運動中，護膝的使用是非常廣泛的。膝蓋既是一個在運動中極其重要的部位，同時又是一個比較脆弱容易受傷的部位，還是一個受傷時極其疼痛且恢復較慢、甚至個別人會出現下雨陰天就隱隱作痛的情況。幾乎所有的體育用品商店都可以買得到的厚氈材料的「護膝」可以在一定程度上減少和避免受傷，冬天使用還能夠起到防寒作用。
6. 電氣石護膝佩戴的時間長度和頻率
電氣石原理：通過成熟的電氣石超細技術，對紫砂、磁粉、鎂、鐵、鍺、包埋劑、熱感環保樹脂等材料進行了納米技術復合改性，製成一種熱感應材料，在人體體溫的激發下，通過轉移觸媒的作用，熱感應材料即時反應放出熱量。在熱能的增幅下，遠紅外負離子滲透到皮膚深處，分解過氧化脂質等有害物質並通過汗水和尿液排除體外，擴張血管，促進血液循環，活化細胞，調節神經，產生穴經效應。可持續供暖，穿戴方便，不影響美觀。但自發熱具有壽命，隨時間推移其功能降低。若發熱過多，容易造成積汗，使得膝部不適，加重膝部負擔。
使用注意事項：
1.貼身配帶於身體膝蓋部位（皮膚乾燥者，中間發熱部分用布沾水擦濕再佩戴），10分鍾左右膝部產生熱感及針刺感，能量直達人體深層部位。
2.每次佩帶根據個人身體情況，決定配帶時間的長短，每日可多次使用。
3. 如果使用後，皮膚有灼熱感覺，屬正常情況，請暫時摘下，絕不損傷皮膚。
以上供參考
7. 、葯用護膝一天帶幾小時為宜
24小時最好，能很好吸收葯物，增加療效
採納哦
8. 護膝每天帶不能超過多久
看你是什麼護具了，護具本身設計有沒有減壓或者透氣？正常來說，一般2-3個小時拿下來放鬆一下，會好一點
9. 護膝蓋用品一天最多帶多久
如果能不帶就最好，不要帶，護膝用品一般是在運動的時候才帶的，你比如說爬山打球等平常沒事的時候走路的時候不用帶。或者說或者說你幹活的時候又問膝蓋溫柔，也可以帶一下。能不帶就不帶吧，帶了這個東西之後對血液循環有影響。