① 新冠轉陰了可以劇烈運動嗎
建議患者：
一、轉陰後降低運動強度，保持在之前的三分之一左右即可。
二、注意均衡膳食營養，保證充足睡眠和良好心態。
三、若有基礎性心腦血管疾病，要在醫生指導下用葯。
有基礎疾病的患者，那麼是更應該格外去呵護自己的心臟，在此期間，我們做一個合理的一個膳食，就是在飲食上，一定要是一個營養性的，容易消化吸收的一些飲食，然後戒煙、限酒、適量的運動，最後做到一個心態的平衡，不能焦慮，焦慮會引起心腦血管疾病的一個發作。
還有一個關鍵的問題，因為很多有基礎疾病的患者都長期吃葯了，他一定要在醫生的指導下應用。在此期間，更是不要熬夜，管理可能要比非心臟病的患者要更加嚴格。
② 瘟疫最怕三種東西
高溫、紫外線、酒精。
56度的溫度，半個小時就能殺死病毒，這就說明病毒是害怕高溫的。
紫外線的殺菌作用一直都是非常不錯的，對於我們現在正在經歷的新冠病毒同樣有效果。日光中的紫外線是很強的，白天的紫外線也不弱，因此可以在出太陽的時候多曬曬太陽，利用紫外線對病毒進行消滅處理。
酒精對於病毒有很好的殺滅效果，但是一定是75%以上的濃度。新冠病毒的外面是一層蛋白組成的外殼，裡面才是核酸。如果酒精的濃度過高，那麼蛋白質就會變性，阻止酒精的進入，起不到殺菌的作用。因此一定注意控制濃度。
人類歷史上十大傳染病死亡事件
1 像羊群一樣地死亡著雅典大瘟疫
2 多種瘟疫集體爆發安東尼瘟疫
3 世界第一次大規模鼠疫查士丁尼瘟疫
4 肆虐三百年，死亡近兩億歐洲黑死病
5 史上最大的種族殺——滅絕印第安人的天花
6 肆虐兩個世紀的黃熱病
7 無法估量的損失霍亂橫行的19世紀
8 20世紀人類的噩夢西班牙大流感
9 戰爭的幫凶俄國斑疹傷寒
10 仍在肆虐的瘟疫瘧疾
以上內容參考：網路——瘟疫
③ 古代爆發瘟疫，人類是通過什麼方法度過艱難的
大家好，我們是紅太陽健康科普，關於古代爆發瘟疫，人類是通過什麼方法度過艱難的？這個問題很有趣，我先拋磚引玉，大家一起討論
以上古人智慧結晶，目前在臨床中都有借鑒，但說到古代對抗瘟疫的方法，不得不提的是，古文獻中也有一些屬於封建迷信的預防之法，比如桃符、咒語之類，這些方法需要鑒別和摒棄。為了方便大家理解，我們也舉幾個例子。
1、道符，一般是由一些奇特的圖案或文字組成。古人認為符是由天神所授予，具有召劾鬼神的作用，並且可以消災解難，招財求福。
2、咒語，是由特定的音符和特定的符號所組成，並且是一些宗教的重要組成部分。法師也就是行咒者，通過咒語對鬼神進行祈求或者命令，並把這種思想表達出來，以求達到驅除鬼邪、消災滅禍、強身健體等目的。
這是我知道的，希望大家繼續留言，不同的思想會有更多的火花。