⑴ 鈣片吃多久能有效果
一般需要堅持2-3各月左右會有效果的。
建議鈣片和維生素D一起服用，有利於鈣的吸收。
⑵ 鈣片的保質期一般多長
1.鈣片的保質期一般是36個月，
2.具體的你可以看到鈣片瓶蓋上包裝上的說明。上面有保質期的時間，一般來說，有一年、兩年、三年。
鈣片過期就不可以繼續食用了一切都有它自己的壽命,最後期限後本身的功能,可能會產生一些不良影響,所以建議你不要吃,像發霉的食物不好,你也不吃,所以鈣片和不吃,吃,不能給人體補充鈣也會受傷,所以弊大於利,所以建議你不要吃
(2)鈣片一般一年可以吃多長時間有效擴展閱讀：
補鈣方法
1.調整膳食：服用一些高鈣營養品固然有效，而通過日常膳食補鈣則是最基本、安全、經濟的途徑。按現代營養標准計算，我國成人每日補充鈣劑不得少於800毫克，小兒不得少於1000毫克。
2.除了老年人、兒童和孕婦等特殊人群確需選用鈣劑補充日常飲食不足的部分外，一般身體健康的成年人，只要注意進食含鈣豐富的食物，不必另外補充鈣劑。我們身邊含鈣量高的食品比比皆是，不妨在吃的方面多留心。
3.牛羊乳及乳製品為最好，100毫升牛奶含100毫克鈣劑，不僅含量豐富，且吸收率高。世界人均奶製品年佔有量為105公斤，其中美國為170公斤，日本為80公斤，而我國居民卻只有6.6公斤。專家們指出，增加牛奶的攝入量是解決我國人體鈣營養不良的最經濟有效的方法之一。
4.海帶和蝦皮是含鈣量高的海產品，100克蝦皮含鈣2000毫克。魚肉特別是海魚中鈣和蛋白質相結合有利於鈣的消化和吸收。加工後的魚製品或罐頭，有的魚骨也可食用，更是含鈣豐富的食品。
5. 豆類（黃豆、青豆、黑豆）尤其是豆腐、豆漿、豆製品中含鈣量很高，100克豆漿含鈣40毫克，100克豆腐含鈣就高達300毫克。大豆製品中含有的植物激素對骨質疏鬆的防治有很好的作用。豆腐在點鹵過程中加入一些電解質，使蛋白沉澱，對骨質也是有益的。
⑶ 鈣片每天2片吃了兩個月了，怎麼一點效果也沒有
鈣片本身就是營養品，需要長期堅持才能有效果，而且這個過程是很緩慢的，不知道你是什麼問題，建議咨詢一下專業醫生比較好，希望對你有幫助。