『壹』 剛流產什麼時候可以運動
說到流產，大家都不陌生，幾乎每個女性都有過流產的經歷，有的甚至流產過很多次。都知道，流產之後是需要靜養的，不可以有劇烈的運動，否則會給身體帶來更大的傷害。那麼，剛流產什麼時候可以運動呢？
一般來說，做完流產建議一個月之後再運動，流產之後宮腔內是有創面的，需要一個月左右的時間才能夠恢復正常，如果一個月之內進行運動，會影響子宮的收縮，宮腔內的創面有可能引起不規則 *** 出血，甚至大出血，影響身體恢復正常，所以一個月內要多休息，適當的運動，不要有劇烈的運動。
其實生活中一些小細節對恢復身體也是有很大影響的，醫生的囑咐要認真做，否則就會事倍功半，雖然不能做劇烈運動，可以稍微的做些運動，像散步或者是在屋裡慢走這些都行，也不要久坐不動，適當的運動是有助於恢復的。
人流後除了多休息以外，飲食上也要注意營養均衡，因為手術會引起少量出血，使身體受到一定損傷，所以要及時的補充一些營養豐富的食物，比如瘦肉，鮮魚，蛋，奶類，或豆製品等。
總之，人流後要注意休息，並不等於完全休息。為了排除子宮內的積血，也是需要做一些簡單的運動和鍛煉的，無需一直卧牀休息，散步和正常的行動都是很好的幫助身體快速恢復的方法，所以人流後多久運動也要看個人情況。
『貳』 人流後多久可以去健身房健身
你好：流產手術後注意休息及保暖，加強營養，注意衛生，血未凈者絕對禁止灌洗陰道及坐浴，以免引起上行性感染，術後4周內禁止性生活，恢復性生活後，應堅持避孕。流產後一月可以有鍛煉，但建議你還是不要劇烈運動。
『叄』 人流後多久可以鍛練
最好是半個月左右的時間，建議做些瑜伽類似的運動，不是去劇烈跑步等運動。做瑜伽可以幫您恢復。其實人流和生完小孩一樣都需要非常精心的調養，不要因為是小月子去疏忽，如果疏忽對於女性朋友非常的不好，最起碼在容顏上面會看起來更容易憔悴，記得要好好的養哦。
『肆』 人流後多久能去健身房健身
現在就可以了……不過要循序漸進……開始時候運動量和時間不要太大……比較感到疲勞就停止。可以慢慢增加運動量……祝你早日恢復身材
『伍』 我做的是無疼人流多久可以練瑜伽
人工流產後需要休息2周，保持外陰部清潔衛生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有營養的食物，使身體盡快恢復正常。流產後在沒有月經來潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止陰道沖洗和給葯。因為這個時候宮口鬆弛，內膜脫落，局部防禦能力下降，容易引起逆行感染，而造成子宮內膜炎、附件炎等盆腔炎症，嚴重了可以引起不孕症。流產後的出血量應該少於月經量，出血時間應該小於2周，腹痛一般不超過3天，超過以上標准，就應該考慮宮內殘留，子宮復舊不全，宮腔感染等，應該積極到醫院檢查確診，以便對症治療。
『陸』 人流一個周過後，可以跳么，比如舞蹈，早操
您好，人流一周後，可以適當運動，如散步，但是劇烈運動是不可取的，就像樓主說的舞蹈屬於劇烈運動，應該禁止，因為子宮恢復不完全，如果此時受到運動的刺激就有可能導致流血，很不利於身體的恢復。如果時間允許的話最好是等人流後大概2個月運動比較好，平時多注意休息，禁辛辣，一個月內，禁止性生活及盆浴，這是對自己身體健康的愛惜，希望我的解答能幫到您！
『柒』 人流後多久可以去健身房健身跑步
您好。俗話說的好，人流也可以稱之為坐「小月子」。建議人流後再好可以先注意日常休息，至少可以等到下一次月經可以徹底干凈兩三天後，再可以適當進行慢跑運動（注意勞逸結合，循序漸進的過程）。祝您心想事成，健康快樂，幸福美滿。請採納，謝謝。
『捌』 做完人流後多久才可以去運動
您好，人流術後注意事項：1．不要吃辛辣刺激性,生的涼的食物,不要用涼水,注意保暖。 2．術後２周內，適當休息，增加營養食物，不做重體力勞動。 3．注意會陰清潔，陰道流血未凈時，禁盆浴及性生活。 4．術後一個月內不要有性生活,一個月後有性生活要注意避孕，以免再次妊娠
『玖』 女性在其人流後多久能運動
通常狀況下，女性在人流手術過後子宮壁上所留下的創傷有少量出血，這種情況隨著子宮收縮、創傷修復，一般是在3-5天陰道流血漸漸停止，最多不超過半個月。那麼針對人流後多久可以運動這個問題，剛做完人流術後是絕對不要劇烈的運動，術後初期最好靜坐修養，多服食一些補身體的保養品，伺候可以稍做些運動，如散步，或者在屋裡慢走等，真正可以運動的時候是在兩個月以後。
『拾』 人流後多久可以做瑜伽運動
人流一個半月後就可以做瑜伽！祝幸福健康～