Ⅰ 坐月子可以用熱水擦身嗎
只要洗澡間不冷，是可以洗澡的。用溫水熱水擦都是可以的。
Ⅱ 產後恢復的最佳時間
為恢復鍛煉做准備
例如：有控制的呼吸練習、溫和的步行、拉伸和平衡練習。如果對上述任何活動，你的RPE得分超過1，就不要在本階段做這些活動了。
這個階段的肌肉拉伸，可以坐著或站著進行。每一次拉伸都應輕柔地進行，而且每一次都應保持15-20秒。
將右臂向上伸出，然後稍微向左傾斜，你會感到身體右側被拉伸。換另一側重復。
把手臂伸到前方保持手臂伸直，將其橫過身體，與肩同高；用另一隻手將手臂擠壓到胸部，使你感到肩部周圍有拉伸感。換另一側重復。
坐在椅子邊上，一條腿在前面伸直，腳跟放在地面上。將手放在另一條大腿上作為支撐。身體盡量坐直，以髖部為軸略微向前彎曲，直到能感覺到伸出來的腿的後部有輕微的拉伸感。換另一側重復。
雙腳分開站立，身體前傾靠在牆上，一條腿向後放在地上。前腿曲，後腿弓且腳跟不要離地。你會感到小腿後部有拉伸感。換另一側重復。
站立並扶著堅固的東西作為支撐。將一條腿向身後彎曲，用同側的手握住腳踝或腿的後部向臀部方向抬起，直到大腿前部有拉伸感。換另一側重復。
Ⅲ 正確的洗手的時間是多少
正確的洗手時間是15秒以上。
洗手時間一般不少於15秒，但是其標准時間應該控制在3秒，這樣洗手才可以保證手掌、手背、指縫、指尖等部位被清洗的更加干凈。一般洗手步驟分為內、外、夾、弓、大、立、腕，同時一定要用流動的水清洗，避免手部二次污染。
清洗手部的時候要用肥皂或者殺菌洗手液，將手搓洗干凈之後同時用流動的水進行清洗，這樣才能有效的洗掉手上的細菌和灰塵。洗完手之後最好用毛巾或者紙巾擦乾，不要用手接觸其他的物品避免發生二次污染。
Ⅳ 人流二十天了，可以用自來水管里的水洗手了嗎
就算是人流一天，照樣可以用自來水管里的水，只是洗洗手而已，又不是洗身子。
根本就用不著那麼小心的。還是做好避孕措施吧。
Ⅳ 人流20幾天了夏天可以用自來水洗手嗎
指導意見： 您好朋友，您描述的情況人流都二十幾天了，現在的天氣適宜自來水洗手還是可以的，
Ⅵ 洗手液能洗衣服嗎
現在很多家庭都備有洗手液，很多人洗手都會使用洗手液，洗手液不僅有清潔皮膚的作用，而且還有消毒以及殺菌的作用，因此用洗手液清潔過的手，會更干凈更健康更安全。那洗手液能洗衣服嗎？
洗手液能洗衣服嗎
洗手液也可以洗衣服， 洗手液有去油效果,也有去污漬能力。
洗手液主要的功能是起到清潔護膚的作用，有些特定的成分可以起到消毒、殺菌的作用，比如大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、鏈球菌屬等，不過假冒產品洗了反而對手部皮膚損傷較大，因此對於日化用品類商品必須認准較有影響力的品牌，關注質量，抵制假冒。
洗手液一般分成兩類，一類是普通洗手液，另一類屬消毒產品。前者起到清潔去污的作用，後者才含有抗菌、抑菌或殺菌的有效成分。兩類洗手液在外包裝上有分別，普通洗手液一般為「准字型大小」，消毒洗手液則多為「消字型大小」。洗手液一般無磷、鋁、鹼、烷基苯磺酸鈉等成分，採用溫和去污的原理，容易被皮膚接受。
洗手的學問
什麼時候應洗手
專家表示，一般來說，飯前便後、外出回家時立即洗手最重要，更能有效降低人體感染疾病的風險。以下這些場合也需要注意洗手：做完大掃除、接觸錢幣之後;接觸別人之後;戶外運動、作業、購物之後;抱孩子、喂孩子之前;接觸過公共物件，如電梯扶手、門柄、電梯按鈕、公共電話之後;接觸動物、寵物之後等。
單純用清水沖洗很難清除手上的細菌，要想把手洗干凈，就一定要使用肥皂或洗手液。而對於公共場所配備有公用毛巾及肥皂，也要盡量避免使用，否則很可能造成二次污染。
洗手要沖洗多久
洗手要洗多長時間?專家表示，每次洗手的時間最好能控制在30秒鍾以上，在這個時間底線以上，才能達到一個很好的清潔效果。一般情況下洗手時間持續30秒以上且用流水(如自來水)洗手，能使手上的致病微生物減少80%，如果再加上用肥皂或者洗手液，能使病源微生物減少95%。
如果按正確的步驟用肥皂搓洗雙手，前後所用的時間差不多是唱兩遍《祝你生日快樂》。需要注意的是，洗手時盡量不要用臉盆，最好在流水中進行，讓水順著手指沖下，污垢便會隨著水流沖走。
抗菌濕巾滅菌作用不大
相比於香皂，用洗手液洗手更好。一些市民習慣用抗菌濕巾擦手代替洗手，這是不可取的，濕巾的滅菌作用不大。洗完手後，一定要用干凈的個人專用毛巾、手絹或一次性消毒紙巾擦乾雙手，也可以讓濕手自然「晾乾」。
消費者在公共場所洗手，如果發現洗手液過稀或伴有刺激性異味，最好不要用。如果洗手液加水使用，勢必會導致它的活性劑含量減少。再者，加過水的洗手液存放時間過長，會導致細菌滋生，可能在洗手過程中污染手。
Ⅶ 用酒精擦手多久可以用自來水沖洗
用酒精擦手以後我覺得就沒必要再用自來水沖洗了酒精會揮發的要不然就起不到消毒的作用了呀。
Ⅷ 產後多久可以做家務洗碗洗衣服拖地等
其實洗碗是一個挺煩人的活，冬天水涼不說，洗潔精殘留很嚴重，洗碗布還臟，我覺著買個洗碗機挺好的，能洗碗，還能消毒、烘乾，可以給寶寶洗奶瓶，寶寶用的餐具都可以放進去洗，殺菌消毒，非常好用，並且省水省電，還能節省人工，不用擔心傷手啥的了。小貝台式洗碗機、海爾、卡薩帝、老闆、方太等做的都很好
Ⅸ 產後洗澡的時間，應該控制在多長
在生產之後，我們的洗澡時間一般要控制在多長時間之內呢？這是很多人非常疑惑的一個問題，大部分的女性在生產之後都不太敢進行洗澡，因為害怕自己的傷口會被洗澡所感染。其實大家完全不用去擔心的，因為傷口會在一個月之內進行癒合，再癒合的這個時間段當中，我們可以選擇在洗澡的時候避開這個地方。大概洗澡的時間控制在半個小時以內，這樣的話也是可以讓自己的身體更加的干凈一些，而且也是能夠避免對於身體造成一定的傷害。
三、總結。
大家需要注意，在生產之後，我們經常會出現容易著涼的現象，所以說一定要把自己的洗澡時間控制在半個小時以內，洗完澡之後馬上就去到床上，讓自己暖和一會兒。千萬不能夠去觸碰一些冷水，否則的話，也是會導致自己的身體非常的不舒服。