⑴ 腰椎間盤手術過後一年半，能不能進行高強度健身
高強度的健身肯定不行！
運動講究循序漸進，講究持之以恆。
腰是人的核心部位，盡管現在身體的恢復的良好，畢竟你做過手術治療，即使你沒手術，也不能一開始就高強度的進行體育鍛煉！
還是從最基本的鍛煉開始吧，先慢跑，看身體是否適應，如果身體適應，可以適當增加跑的速度，然後再慢慢增加其他練習。
切記，循序漸進！
滿意請採納，謝謝。
⑵ 做了腰椎間盤突出內固定開放手術，還可以打籃球嗎
還可以打籃球。
做腰椎間盤突出內的固定，開放手術後是可以打籃球的，但一定要在手術治療後一年左右再考慮打籃球。因為打籃球是比較激烈的運動，如果過早去打籃球，會讓腰椎再次受到傷害，有可能再次出現腰椎間盤突出，導致病情復發，對身體健康不利。
做了這種手術的患者，不建議長時間打籃球，更不建議從事劇烈運動，也不能長時間從事重體力勞動，不然會讓腰椎的負擔加重，還會讓腰椎間盤再次突出，也會讓腰椎功能受損，容易讓人出現腰痛和腿痛以及下肢麻木等多種不適症狀，會危及人體健康。做了這種手術的患者應該注意休息，不能長時間彎腰，也不能彎腰提重物，要加強對腰椎的保護，避免腰椎再次出現病變。
⑶ 腰椎間盤孔鏡手術後多少天能做俯卧撐鍛練，可能做仰卧起坐，健身操
問題分析：
你好，根據你提供的情況，腰椎間盤突出是臨床上很常見的一種疾病，目前在臨床上治療方法已經很成熟，一般情況下手術的指征是出現大小便失禁的情況才建議去做手術，還需要注意的是一定要注意休息，你已經做了手術，平時只需要做一下簡單的活動就可以，不建議做俯卧撐等鍛煉。
意見建議：
你好，根據你提供的情況，你這種問題需要注意的是合理的飲食，合理的休息，注意一定要保證休息，目前術後建議休息兩到三個月，再進行相關的活動，建議傷口癒合以後再做個相關的檢查，注意平時的活動，不建議你倒著走，不建議你選擇牽引，注意不能生氣，祝你健康快樂每一天！
⑷ 石墨烯護腰帶有效果嗎
冬天不少的人都愛穿羽絨馬甲，多數都是因為天氣降溫也會覺得腰部發冷的情況，嚴重的還可能會伴隨著疼痛。也許有可能是由於經絡不通，陽氣無法上行從而導致的。注重養生的人，就會選擇購買一些暖腰、護腰的產品。那麼，石墨烯護腰帶有效果嗎?
石墨烯護腰帶有效果嗎
石墨烯護腰特性：通過石墨烯發熱膜加熱來對腰部起到熱敷效果。石墨烯釋放6-14微米的遠紅外光，與人體細胞產生共振，對促進血液循環、疏通經絡有一定的幫助。
腰陽關穴熱敷：腰陽關穴位於人體腰部，當後正中線上，第4腰椎棘突下凹陷中。約與髂脊相平。腰陽關穴不僅能使腰部能對抗寒冷，還能疏通經絡，使我們的腰部，能從內向外感受到溫暖。使用石墨烯護腰對腰陽關穴進行熱敷刺激，能對腰部抗寒有不錯的效果。佩戴護腰帶保暖時要注意把發熱膜覆蓋到腰陽關穴。
佩戴方法：石墨烯護腰帶一般是由彈力帶進行固定腰部，佩戴前保持腰部挺直，然後將護腰帶調整到適合的位置，最後用魔術貼固定好。接上電源，根據自己的喜好選擇溫度檔位，使用結束後拔出電源即可。
購買注意事項：購買石墨烯護腰要注意產品的發熱材料，是否使用了復合材料進行加熱。復合材料會使石墨烯發熱穩定性降低、遠紅外發射率低，對功效存在一定的影響，同時也存在著安全隱患。選擇石墨烯護腰要注意產品的遠紅外發射率，建議選擇遠紅外發射率高於80%的石墨烯護腰帶。
腰椎手術後多久能下蹲
腰椎手術後通常三個月以後，才能夠適當的進行下蹲的動作練習，但是如果手術後沒有得到良好的康復，仍然有明顯的腰部疼痛，這種情況下建議還是要適當的延長時間，如果過早的進行深蹲動作，也容易導致腰部疼痛加重，不利於手術後身體的康復。
同時也要注意避免彎腰，也不要進行一些其它的劇烈運動，可以適當的進行腰部的肌肉鍛煉，要避免術後，腰部肌肉出現有萎縮等情況的發生。
下後路的腰椎手術一般不會禁止患者術後進行下蹲的活動，但是會禁止患者進行彎腰的活動，所以如果在腰椎手術之後要進行下蹲。我們要求患者在腰圍的保護下進行腰椎直立的下蹲，而不是彎腰的下蹲。後入路的腰椎內固定手術，一般在手術之後2到3天就可以下地行走，在下地行走的時候就可以在腰圍的保護下進行腰椎直立的下蹲。
⑸ 腰椎骨折手術後多久可以下床呢
胸腰椎骨折是需要注意卧床休息平躺的，葯物方面可以配合配合服用專業的接骨續筋,消腫止痛,舒筋活絡,活血化瘀葯物擁有發明專利的，"志和接骨巴布貼"治療,可以幫助骨折促進骨細胞生長，幫助骨痂(骨頭)快速形成,提前癒合恢復的快些.
⑹ 寵物做完椎間盤手術幾天可以走路
通常情況下,腰椎間盤手術之後,一般恢復好的7天左右可以適當活動，但活動時要帶腰圍，避免影響傷口，注意定期無菌換葯。
⑺ 拆鋼板多久可以走路
腿取鋼板後，如果沒有嚴重的身體不適，或者是腿部的刀口嚴重疼痛等，則一般可以在術後的第3天就可以進行下地走路。但是這個時候的下地走路，活動量僅限於日常的步行活動。因為這時候腿部取鋼板以後還存在著釘道，這些釘道存在勢必會減弱腿部骨質的強度。大約在術後的3個月左右，腿部的這些內固定物原來殘留的孔道就會逐漸的被骨質所填滿，就可以恢復到原來的骨質強度。這個時候術後的3個月就可以恢復劇烈活動，或者是恢復到正常的工作和學習當中。另外術後2周就可以進行拆線。
鋼板取出之後大約十天左右的時間就可以拆線，拆線以後休養一段時間就可以慢慢的下地走路了，一般半個月左右，可以慢慢的下床活動，取完鋼板，只是一個小小的創口，骨折基本上已經是癒合好了的。平常避免長時間站立，避免做一些重體力活。加強營養增強體質，不要熬夜，戒煙戒酒。可以適當的補充鈣促進骨骼的恢復，應少喝碳酸飲料。
不同部位的骨折取鋼板之後，走路的時間長短是不一樣的，對於上肢的骨折，一般手術之後1到2天就可以下床行走了，並且對於局部的傷口不會產生明顯的影響。
對於腰椎骨折的患者，手術之後取鋼板的話，一般3到5天的時間，可以在腰圍的固定下逐漸的站立行走，同時要注意避免過度的扭身，否則有可能會導致腰部刀口的破裂。
對於下肢的骨折，一般來講手術之後一個星期左右的時間，可以在拐杖的輔助下逐漸地站立行走，避免過度，同時還要多休息為主。
要抬高患肢，避免過度下垂，能夠有效地減輕局部的疼痛以及腫脹的感覺，同時還要保持刀口清潔乾燥，避免沾水，防止外傷。
⑻ 腰椎爆裂性骨折以後手術5個月以後可以做俯卧撐嗎
不可以，現在骨強度達不到，如果強烈運動還是會出問題的，建議休養一年以上
⑼ 腰椎間盤突出微創手術後需要鍛煉嗎
是需要康復運動的，很多腰突患者都忽略了術後康復，以致恢復延遲或恢復效果一直不好。
現在，最新研究表明，在疼痛可承受范圍內，越早進行術後康復運動，康復效果會更好。
注意：需要在運動康復師的監督和建議下進行。
因為每個人的進行的腰突手術不同以及個人情況也有所差別，所以針對每個人的術後康復方案也是有所不同的。具體實施請與主治醫生或專業的治療師咨詢後使用。