⑴ 跑步前能喝東西嗎，100米的沖刺訓練，跑步完了能和奶茶嗎，喝什麼比較合適
最好不要
因為跑步時，運動量大，很容易引起反胃等不良反應，最好是運動後再喝水，也不要太快的喝水
希望能幫到你
⑵ 跑步運動後能喝香飄飄奶茶嗎
建議運動結束之後喝熱水更好。
1、運動完以後會出大量的汗，容易造成缺水，這時候應該休息一會兒，建議飲用溫水，最好加上少許的鹽補充身體內的無機鹽，跑完步以後不能立即喝冰水，避免造成胃腸道疾病，也不建議喝香飄飄奶茶，溫水暖腸胃，冷水比較刺激。
2、首先，人在運動過程中身體會發熱，尤其是你剛停下運動的時候，會覺得非常的燥熱和難受。這時的話就非常的想喝水，尤其是那種冰涼的飲料來緩解這種燥熱。我覺得這時候來一口冰可樂或者冰橙汁或者冰的各種各樣的東西都會讓人感到很舒服。但想歸想，具體的話我們還是得喝一點，溫熱的東西。因為這樣對身體更好一點。在運動的過程中，我們血管會舒張，血液的溫度會在一定的范圍內會急劇的上升，我們是需要一些水來緩解我們身體的熱量，但是水的比熱容是非常大的，也就是說你喝溫開水也是可以讓我們涼快下來的，喝涼水的話就有種葯性過大的感覺，很容易傷到我們自己。
3、說你再補充說明一點就是當你運動停下來的時候，不要馬上喝水，而應該站著休息一下，這樣子的話，血液迴流不會過於是運輸導致身體不是。這是我們體育老師跟我們說的。雖然已經過去很久了吧，但這個常識卻留在了心中。如果真的很想喝水的話，那就小口的喝水。周以前老師跟我們說過，嗯，就有人因為運動過後大量喝水導致血管爆掉的可以說是一個很有教育意義的悲劇吧！
4、說實話，不管是運動之後呢，還是平時，最好還是喝熱水會，因為冷飲對我們的身體比較危害比較大。就像女生如果平時冷飲吃多了，可能會導致痛經什麼的。所以可以看出，喝冷飲，對身體不太好。強烈建議喝熱水。
所以在冬天跑步運動結束之後，喝熱水會對身體更好。
希望我的解答能夠為您提供幫助！
⑶ 軍訓完喝些什麼奶茶
建議和冰沙類或者果汁類，奶茶相對會比較膩。試下三點三的金桔檸檬，我都是喝這個
⑷ 跑完步喝阿薩姆奶茶有影響嗎
沒有太大影響，不過不太解渴，而且剛消耗的卡路里又喝回來了。
⑸ 一邊運動一邊喝奶茶可以嗎
最好不要喝奶茶 訓練中間休息的時候喝點礦泉水或者是涼白開是非常好的 不過也不要喝太多 可能會影響你之後的訓練
⑹ 打籃球之後可不可以喝奶茶,
運動後本來就是要補充水分和無機鹽的，當然是喝白水最好了
運動應該喝礦物質飲料，因為出汗會帶走身體里很多鹽分，礦物質飲料，另外也可以喝淡鹽水或者白開水，最好不喝含糖飲料。
注意：水不要喝的太多，不然容易引起水中毒。
⑺ 剛運動後洗完澡可以去買冰奶茶喝嗎
剛剛運動後洗完澡最好不要去喝冰奶茶，因為冰奶茶很涼的。而且還是剛洗完澡，血液循環正好加快的時候，喝冰奶茶是不太好的，對胃腸方面肯定不好。
