⑴ 肺結核能做俯卧撐,仰卧起坐等運動嗎
肺結核患者,不可以做劇烈運動和長時間運動或者工作。做俯卧撐和仰卧起坐也可以,不過不能做的太多,稍微做幾個就可以了,每天堅持做!做俯卧撐和仰卧起坐會使肺部猛然用力,從而受到刺激,對肺結核患者不太好!你可以早上散散步,或者慢跑,輕微做一下擴胸運動,這些都是比較好的選擇!
⑵ 肺結核治癒後可以做俯卧撐等一些健身鍛煉嗎
個人精力,先慢走,然後慢跑 ,然後正常跑步。等心肺適應了就可以正常健身了。當時病好之後183 55kg現在183 76kg.
⑴ 肺結核能做俯卧撐,仰卧起坐等運動嗎
肺結核患者,不可以做劇烈運動和長時間運動或者工作。做俯卧撐和仰卧起坐也可以,不過不能做的太多,稍微做幾個就可以了,每天堅持做!做俯卧撐和仰卧起坐會使肺部猛然用力,從而受到刺激,對肺結核患者不太好!你可以早上散散步,或者慢跑,輕微做一下擴胸運動,這些都是比較好的選擇!
⑵ 肺結核治癒後可以做俯卧撐等一些健身鍛煉嗎
個人精力,先慢走,然後慢跑 ,然後正常跑步。等心肺適應了就可以正常健身了。當時病好之後183 55kg現在183 76kg.