A. 怎樣降尿酸最好的方法
降尿酸最好的方法是通過生活方式的調整來控制輕度的高尿酸血症的患者：
第一，通過多飲水，每天飲水量大於兩升以上，有利於尿酸的排出。
第二，要戒煙戒酒，避免紅酒、啤酒、白酒，任何含有酒精的飲品的過多的攝入。
第三，要增加運動量，使體重控制達標，能夠更好的改善胰島素抵抗，使血糖恢復正常，尿酸恢復正常，改善代謝綜合征、肥胖，改善高尿酸血症。
第四，應該進行低嘌呤飲食，避免濃肉湯、大量的海鮮海產品；動物的內臟，雞肝、鴨肝、鵝肝以及頭蹄下水等食物過多的攝入。
在通過良好的生活方式的干預，包括避免飲用影響尿酸代謝的葯物，如阿司匹林和利尿劑。在這基礎上如果尿酸水平明顯升高大於500的情況下，可以考慮使用降尿酸葯物，使血尿酸水平達標。
B. 尿酸高怎麼降下來
對於降低尿酸，分為非葯物治療和葯物治療。非葯物治療，包括限制飲酒，減少高嘌呤食物的攝入，減少富含果糖飲料的攝入，需要大量飲水，每日2000ml以上，減重，增加新鮮蔬菜攝入等，均可以降低尿酸。降尿酸葯物，主要包括抑制尿酸生成和促進尿酸排泄。尿酸高可以通過調節飲食、堅持泡腳、葯物治療、多喝水、適度運動等方法降下來。
1、調節飲食：盡量清淡飲食，多吃青菜、南瓜、茄子、薏米、黃花菜等可以降低尿酸的食物。注意，要少喝酒，少吃動物內臟、海鮮等食物。
2、堅持泡腳：每天用溫開水進行泡腳，堅持下去，可以降低體內尿酸含量。
3、葯物治療：依照尿酸水平的不同，在醫生指導下服用別嘌呤醇、非布司他、秋水仙鹼片、碳酸氫鈉片等葯物。
4、多喝水：多喝水，尤其是蘇打水、弱鹼水等，能夠促進排尿，控制體內尿酸水平，使尿酸降下來。
5、適度運動：適度進行游泳、跑步、跳繩等有氧運動，能夠增強身體免疫力，降低體重，使尿酸降下來。
C. 尿酸一路飆升，可能會對心血管"暗藏殺機"，如何讓尿酸降低呢
大家好，不少患者，一碰到關節痛，就想到痛風，然後，就跑到醫院去驗尿酸，果然升高了，此時，一定要引起重視，高尿酸血症，一般會引起患者的痛風，但是，很多人不知道，高尿酸對心血管也暗藏殺機，這主要是因為，尿酸可以直接損害血管，尿酸濃度越高，對血管的影響越大，就尿酸形成的痛風時，沉積在血管壁中，也能夠損害血管，會誘發加重，動脈粥樣硬化，冠心病，高血壓，糖尿病等疾病，嚴重的會危害到我們的身體健康。
第三點就是每天多補充水分，對於高尿酸患者而言，多補充水分，促進尿酸的排泄，也是有效降低尿酸的方法之一。好了，今天的內容就分享到這里，關注我，了解更多健康知識。
D. 尿酸高怎麼降下來
尿酸高人群往往是因為體內嘌呤代謝紊亂引起的一種反應，因為受到鈉鹽物質影響。進而導致關節組織沉積物引起炎症，長久的高尿酸存在更是會直接影響我們腎臟功能排泄出現相關的腎功能損害。尿酸過高危害很多，應及時用嗞灃草茶降尿酸，排尿酸。那麼怎麼樣才能預防尿酸過高呢？
1、多吃高鉀食物。
如果人體攝入一定量的鉀元素，人體內的鈉元素含量就會降低，從而降低了血壓，防止了心血管疾病的發病率升高。而且鉀元素還可以分解尿酸，加速尿酸的排出。
2、少吃嘌呤含量高的食物。
某些食物中嘌呤含量比較高，例如海鮮等。這種物質會使人體內的尿酸升高，所以平時要少吃。
3、戒酒。
酒代謝後不僅會升高尿酸的含量，還容易對胃部和肝臟造成刺激，引起不適。
4、少吃紅肉。
白肉是指魚和家禽類肉，紅肉是指豬肉，牛肉，羊肉等哺乳動物類肉。紅肉中含有很多的嘌呤物質，還含有大量的膽固醇，如果經常進食這類肉，會升高尿酸，還會導致肥胖，增加心血管疾病的發病率。
除此之外，平時還要多進行運動，提高新陳代謝，加速血液循環，提高人體免疫力，防止尿酸升高。平時應該還要多注意休息，保持充足的睡眠，才不會打亂內分泌調節。還要注意保持一個良好的心態。
E. 有沒有哪項體育運動有利於降低尿酸
降尿酸的比較好的運動有散步、慢跑等。
尿酸高的患者一般可能身材較為肥胖，不愛運動，喜歡抽煙、喝酒，吃火鍋、海鮮、肉湯等高嘌呤的食物。患者需要讓體重在標准范圍內並每天都參加一些運動。散步、慢跑、游泳均為最佳的降尿酸運動。散步可以對於不愛運動的人來說，非常簡單有效。肥胖或者不愛運動的患者通常心肺功能沒有經常運動的人好，散步可以幫助其提高心肺能力。尿酸高的患者可以每天少量多次的進行散步，從最開始散步10分鍾逐步增長至散步30分鍾。當患者的心肺功能得到提升後，可以選擇開始慢跑。慢跑有助於提高患者的新陳代謝能力，幫助患者降血脂、血糖、血壓。慢跑還可以從心理上讓患者熱愛生活，熱愛運動，有愉快的心情。
散步、慢跑都是非常好的降尿酸的方式，但是患者也應該從飲食習慣上做一些調整，雙管齊下將尿酸降低。