① 產後子宮內膜厚原因，產後做什麼運動對子宮恢復最好的辦法
女性孕育一個孩子是值得每個人的尊敬的，因為女性為我們人類的繁衍做出了貢獻，女性在分娩的時候身體會受到傷害，女性在產後可以會發現自己憋不住尿，便秘，手麻和有不規則的出血的情況出現，不規則出血可能與子宮內膜厚有關，產後子宮內膜厚原因?
產後子宮內膜厚原因
產後子宮內膜厚的原因有：1.雌性激素，產後子宮內膜增厚又被稱為子宮內膜厚或者是子宮內膜增生，具體表現為月經變得不規則，經期出現延長或者是月經量非常多，大部分的患者是更年期女性或者是青春期的女性，往往與卵巢分泌的雌激素過多有很大的關系，任何年齡段的女性都可能會出現這種疾病，主要表現就是陰道出血或者是不孕不育等。2. 內分泌，無論是剖腹產還是順產，對於子宮來說都是一種損傷，需要一段時間才能夠恢復正常。可能是內分泌性激素水平變化有一定的關系，而導致內膜沒有正常的脫落出現內膜增厚。建議，需要根據檢查出來的結果，採取孕激素的葯物進行調經治療，有助於改善。一般可以考慮黃體酮或者地屈孕酮片進行調經治療，定期復查。產後子宮內膜厚的解決方法可以用激素治療，用大量的外源性激素黃體酮去沖擊已經處於紊亂狀態的機體內分泌平衡系統，試圖以達到治療疾病的目的。但是激素治療療程長、治癒率低、副作用大。也可以去醫院用中葯治療，產後的寶媽一定要注意好自己的身體情況。
產後做什麼運動對子宮恢復最好的辦法
如果生完寶寶以後需要做運動的話。大部分在產後20多天左右可以做瑜伽鍛煉也可以每天做縮肛動作，有利於盆底肌肉的康復。產後做以下的運動對子宮恢復有好處：1. 胯部牽拉 平卧，一條腿彎曲，另一條腿伸直並屈曲足部，即足跟用力向前，使這條腿扭長，然後再向回縮，使腿縮短。注意膝蓋不要彎曲，背部也不要弓起。2. 仰卧 平卧，雙膝彎曲，兩臂平伸放在大腿上，抬起頭和雙肩，使雙手觸到膝蓋。當孩子3個月時，可以試一試盆底肌肉。雙腿離地向上跳，同時用力咳嗽，如果有小便失禁，就應經常做盆底肌肉練習。6個月時如仍無好轉，就應去看醫生。3. 貓步練習：雙手雙膝著地，背部平直，雙手正好垂直於肩。向前蜷起一條腿，使膝蓋觸到前額，現將腿向後上方伸直，抬頭伸長頸部，注意從頭到腳跟形成一條直線，維持幾秒鍾，放下。交替做另一側。
② 子宮內膜增厚怎麼調理
子宮內膜增厚怎麼調理
子宮內膜增厚怎麼調理，子宮是孕育生命的搖籃，需要我們精心呵護，一旦子宮出現什麼問題，將會直接影響女性的受孕幾率與胎兒健康，以下是子宮內膜增厚怎麼調理的相關知識，快來學習吧。
子宮內膜增厚怎麼調理1
子宮內膜增厚怎麼調理
1、注意保暖。子宮內膜是子宮的一部分，所以無論何時都要注意做好腹部的保暖工作，如果在經期腹部出現不適的話，可以進行熱敷或是敷熱水袋，以促進血液循環。
2、精神調理。避免情緒波動大，整天處於鬱郁寡歡的狀態，應該要保持平穩、愉快的心情，避免精神過度緊張。心情的.放鬆有利於調節內分泌，良好情緒不僅使女性擁有更多的健康，而且會散發迷人的魅力。
3、運動調理。有些女性是懶於運動的，但是越不運動，身體素質就會越差，為了避免這種情況出現，我們應該多鍛煉身體，增強體質，有利於子宮的保健有好處。練習瑜伽也是保養子宮的好方法，其能夠疏導女性器官的氣血循環，調整荷爾蒙的分泌。或試試地板操伸展運動、或其他不會讓身體太過度推擠的活動。
4、飲食調理。患者飲食應該以清淡為主，適當吃些補血活血的食物。注意要戒煙酒。
子宮內膜增厚不能吃什麼
1、寒涼食品。尤其是在月經來潮前後，過熱的湯、菜，生冷食物均屬禁忌。油菜、薺菜、莧菜、海帶、黃瓜、絲瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹筍、蓮藕等食物均屬涼性，在月經前後少食為好，尤其要注意不可生食。
2、酸澀辛辣物。酸澀辛酸食物易導致瘀氣滯血，最好避免進食。而且辛辣的食物會對人體造成刺激，導致疼痛。
3、重口味、油膩食物。重口味、油膩的食物會導致人體攝入過多鈉鹽和油脂，容易造成激素分泌異常，不利於病情康復。
其實大家對於子宮內膜增厚也不用過於擔心，主要是因為子宮內膜增厚是一種身體內分泌功能的異常疾病，是可以治療痊癒的，所以發現有月經紊亂或陰道不規則異常出血情況時，應立刻到醫院進行檢查，爭取在疾病早期可以診斷並治療，避免延誤治療時機，造成嚴重的不良後果。
子宮內膜增厚怎麼調理2
子宮內膜增厚刮宮方法：
治療原則，子宮內膜不典型增生的治療，首先要明確診斷，查清不典型增生的原因，是否有多囊卵巢，卵巢功能性腫瘤或其他內分泌功能紊亂等。有上述任何情況者應作針對性的治療。同時對子宮內膜不典型增生即可開始對症治療，採用葯物治療或手術治療。這兩種治療方案的選擇應根據年齡，內膜增生的類型，對生育的要求等而有不同的處理方案。
不同的年齡不同的考慮：
年輕且盼生育者，要防止過分診斷，過分處理。內膜增生這一組病變的過分診斷為腺癌以至過分處理並非罕見，診斷未能肯定即切除其子宮將是非常錯誤的。在臨床實踐中，這種錯誤卻不乏其例。如果病理醫師並不知道患者有生育要求，臨床醫師也未加強調，則誤診誤治的情況可能在所難免。所以，對於年輕未育婦女內膜活檢的診斷，如發現有可疑，應有多位專家會診，在盡可能的范圍內，明確內膜增生或內膜腺癌的鑒別診斷。
在對子宮內膜增厚刮宮方法認識後，女性在做的時候，要根據醫生說明進行做，而且在進行子宮內膜增厚刮宮過程中，女性身體出現不適現象，要立即進行說明，避免自身有其他問題存在，這點女性做刮宮的時候要注意的。
③ 子宮內膜增厚刮宮後飲食如何調理
1、注意衛生：刮宮手術後一定要嚴重注意衛生問題，因為我們在昨晚手術後子宮內對抗病菌的能力是很低的，不足以抵抗衛生問題引入的細菌，而勤換內褲也是注意衛生的一方面。如果陰道不夠衛生，就很容易導致術後婦科炎症的發生。
2、適量運動：子宮內膜增厚手術後，人體的機體抵抗力有所下降，這就要求我們患者適量地做一些運動，從而增強體質，加快身體康復。
3、術後拒絕同房：在子宮內膜增厚手術後的一個月內，不要進行性生活，即使身體已經恢復得比較好了，同房時也要注意衛生。
4、子宮內膜增厚手術後的飲食要注意：不要吃辛辣的食物，這個會刺激身體機能，導致內分泌增加，容易引起不良反應。
5、衣服穿著也有講究：不能穿緊身褲子，尤其是在夏天的時候。因為過於緊身容易催生陰道內細菌的生長。
6、再有一個就是保暖問題了：刮宮手術後的保養跟人
流手術後的保養有點兒類似，不能碰涼水，因為涼水能刺激子宮，導致子宮收縮，甚至可能引起後遺症。
④ 子宮內膜偏厚怎麼調理治療方法有哪些
1、精神保健
子宮內膜薄的女性患者要保持平穩、愉快的心情，要學會自我調節，盡量的不要有精神過度緊張。放鬆心情可以有效的調節內分泌，從而有利於子宮內膜的健康，這一點是很重要的，良好情緒可以讓女性更加的健康
2、運動保健
在日常中女性朋友們應該適量的做些運動，這樣可以增強體質，從而有利於子宮的健康。比如說練習瑜伽、快走、慢跑等，這些方法都可以促進女性器官的氣血循環，從而調整荷爾蒙的分泌。
3、飲食保健
在日常生活中，子宮內膜薄的女性患者宜清淡飲食，可適量的多吃些補血活血食品等
日常生活中，如果女性患子宮內膜增厚除了注意以上保健方法之外。應盡早就醫積極治療建議可以服用中葯來調理治療。中葯相對來說是比較安全保守的，沒有副作用和不良反應，所以說用中葯調理子宮內膜增厚的患者是個不錯的選擇。婦炎丸由白術、山葯、桃仁、紅花、當歸、茯苓、黃苓、木香、金銀花、延胡索、五靈脂等幾十味中葯成分。其中桃仁、木香、紅花、當歸等中葯具有活血化瘀的功效，能夠促進血液流動、消瘀散結；茯苓、白術、山葯等中葯具有健脾利濕的功效，配合清熱解毒的梔子、連翹、黃苓等中葯和活血化瘀葯可以有效的幫助患者調節月經、改善白帶異常的症狀。
⑤ 子宮內薄太薄了還能劇烈運動嗎
子宮內膜厚度不影響到運動的，可以有氧運動。子宮內膜薄主要是對月經有一定影響。考慮內分泌失調或女性婦科性疾病引起的，是需要進一步檢查，遵醫囑配合治療才行。
⑥ 子宮內膜增厚症可以劇烈運動嗎
您好！ 問題分析：一般可以採用葯物治療，常用的葯物有黃體酮、己酸羥孕酮、安宮黃體酮、達那唑、棉酚等。 康復指導：不建議劇烈的運動，適當的運動還是挺好的。 感謝您關注問病網，祝您健康！
⑦ 請問，子宮內膜厚13mm,游泳可以么
你好，游泳還是一項運動來的，長時間沒有游泳突然去游泳時會感到身體酸疼的，建議不要一下子運動過度，循序漸進。子宮內膜的厚度是有隨著周期性的變化的，子宮內膜的厚度在0.8-1.4cm之間有利於受精卵的著床，並不影響我們日常運動。
⑧ 子宮內膜有什麼好辦法治療
子宮內膜有什麼好辦法治療
子宮內膜有什麼好辦法治療，子宮內膜，是指構成哺乳類子宮內壁的一層，對動情素和孕激素都起反應，因此可隨著性周期發生顯著的變化，跟我一起來看一下子宮內膜有什麼好辦法治療吧！
子宮內膜有什麼好辦法治療1
子宮內膜是女性子宮內壁的一層，分為功能層和基底層，子宮內膜會隨著女性生理周期發生變化，所以子宮內膜的厚度並不是固定的，厚度一般在3到10毫米之間，子宮內膜厚或薄都會對女性帶來影響，所以有女性想知道，子宮內膜有什麼好辦法治療？
女性出現子宮內膜增厚的情況，主要與雌激素分泌過多、婦科疾病（卵巢囊腫、子宮肌瘤、子宮內膜異位症等）、精神壓力大等因素有關，子宮內膜增厚的治療方法應根據女性病情嚴重程度、年齡以及是否有生育要求決定的，對於病情較輕、年齡較小、有生育要求的女性，可以選擇口服葯物搭配生活、飲食調理來控制病情。
對於年齡較大、無生育要求的女性，或者是器質性病變甚至有癌變趨勢的女性，則建議採取手術治療，可以有效的保護患者的生命健康，而手術治療方法有刮診術和切除子宮術兩種，而女性出現子宮內膜變薄的情況，主要與內分泌失調、器質性病變、人工流產等因素有一定的關系。
若是單純內分泌失調引起子宮內膜薄，可以用激素調整，增加子宮內膜厚度即可，如果是由於器質性病變，如子宮肌瘤、腦垂體腫瘤、卵巢囊腫或其他婦科病，引起子宮內膜薄的情況，必須首先對原發病進行有效治療，然後再調理內分泌，而人工流產導致的子宮內膜薄，是否能治癒，需要看子宮內膜的損傷程度。
子宮內膜有什麼好辦法治療2
子宮內膜薄是什麼
子宮內膜薄也就是非正常生理性子宮內膜薄，指的是子宮內膜厚度隨著月經周期正常變化，卵泡已經成熟但內膜還沒有達到10mm的反常現象。需要依靠電化學發光免疫法查激素水平，陰道四維彩超監測內膜厚度和卵泡大小及宮腔鏡檢查。
非正常生理性子宮內膜薄治療需根據病因補充激素或手術治療。雌激素低者在月經10天開始補充天然雌激素1個單位，五天即可，用的太早會抑制排卵，用的時間久了會導致內膜增生過長；黃體功能不足，應該在月經第五天給hmg75iu每/天，連續五天，能使卵泡中顆粒細胞增加而增加黃體酮的分泌；年齡偏大，月經量偏少可以給以生長激素一個單位/天，依據原因和年齡用法多種多樣。內膜粘連和損傷只能宮腹腔鏡下冷器械處理後防粘連處理，嚴重的還要進行內膜移植，排卵障礙要穿刺介入處理。
子宮內膜薄的症狀
（1）腎虛型『子宮內膜薄』多見於未孕育的婦女，一般初潮齡較遲或初潮後經量過少，第二性徵出現較遲，月經後雌激素分泌不足，常見的症狀有行經期短、經量極少、甚或點滴即凈、色淡紅、兼有頭暈耳鳴、腰酸腿軟、足跟痛等症狀。
（2）血虛型『子宮內膜薄』好發於三十至四十歲婦女，多因脾虛以及胃口不好、營養失調、不當減肥、過度勞累、久病耗傷陰血所致，此種現象易導致月經延後子宮內膜增殖障礙。常見的症狀有月經來量少色淡，一至二天即凈或點滴即止，小腹悶痛、頭暈眼花、心悸、面色萎黃、爪甲蒼白、唇舌色淡、皮膚不潤。
（3）血瘀型『子宮內膜薄』見於產後惡露排出不幹凈，作過婦科手術或流產手術者 ，瘀血留滯子宮或憂思暴怒至氣滯血瘀，子宮內膜粘連，血行不暢而量少，色紫黑有塊，小腹刺痛拒按。
子宮內膜薄的原因
女性在有一定雌激素的作用下，做超聲檢查時子宮內膜不能達到8毫米的厚度就判斷為子宮內膜薄，子宮內膜薄的原因分為全身因素和局部因素，全身因素有內分泌失調 ，如雌激素水平偏低，孕激素不足，排卵障礙和生長激素缺乏等；局部因素主要是內膜損傷，粘連和缺如等。
子宮內膜薄的原因一：內分泌嚴重失調
子宮內膜，是指構成哺乳類子宮內壁的一層，對動情素和孕激素都起反應，因此可隨著性周期發生顯著的變化，婦科專家指出，動情素可引起子宮肥大，孕激素可促使子宮內膜發生特殊的妊娠初期變化，或改變子宮內膜的性質，使之具有產生蛻膜的能力。因此，內分泌嚴重失調就會導致體內激素失衡，使子宮內膜周期性變化紊亂，導致子宮內膜薄。單純內分泌因素造成的.子宮內膜薄，臨床上可以用激素調整，適量的雌激素、孕激素可以在一定程度上增加子宮內膜的厚度，改善子宮內膜薄的症狀。
子宮內膜薄的原因二：人工流產
人工流產是子宮內膜薄的最主要因素，專家指出，多次葯流，或者人流動作過重都可能引起子宮內膜薄，甚至有的患者做完人流手術後就沒有來過月經，這說明，人流手術嚴重傷害了子宮內膜，造成子宮內膜薄。
婦科專家指出，因為人工流產造成的子宮內膜薄一般需要很長時間恢復，有的患者甚至無法恢復，因此，專家特別提醒患者一旦人流後月經沒有按期來，就一定要就診檢查。
子宮內膜薄的原因三：子宮發育畸形
子宮發育畸形也是子宮內膜薄的一個原因，但長期以來一直別人們忽略，臨床上，有的患者的子宮造影已經不是倒梨形了，甚至是細長條，這種因先天性畸形造成的子宮內膜薄一般臨床上很難治療。
子宮內膜正常厚度值
1、增生期
增生早期：子宮內膜相對比較薄，大概只有4-6mm。
增生中期：子宮內膜開始增長，厚膜的厚度逐漸變厚，增長到了8-10mm。
增生後期：子宮內膜調整，內膜厚度加寬，厚度有9-10mm。
2、分泌期
分泌早期：子宮內膜由於受到孕激素的作用，子宮內膜腺體變長，子宮內膜厚度受到刺激，出現糖原小泡。
分泌中期：子宮內膜增長，呈現鋸齒狀，厚度不變。
分泌後期：子宮內膜增厚，表現出現形狀是海綿狀，這個時候，子宮內膜的厚度約為5-6mm。
3、月經期
月經期是女性一種重要的生理時期，這個時候，女性的雌性激素，和孕激素都會下降，內膜逐漸恢復平靜，開始增長，調整，這時候子宮內膜的厚度可達到8-10mm。
子宮內膜薄的治療
子宮內膜薄一般由兩種方法，一種是葯物治療，一種是手術治療。一般情況下的女性患者只需要通過葯物治療就可以調理了，而葯物治療也有分西葯和中葯的調理。
西葯方面，很多網友推薦「補佳樂」。這個葯要在排卵前使用，對增長子宮內膜來說是首選葯物。一般醫生建議每天2顆的分量開始吃，然後可以逐漸增加數量。但是這種葯並不是對每個人都有效果的，而且副作用也很大，太大量會抑制排卵，所以一定要在醫生指導下服用。
另外一個就是「克羅米芬」，這個葯主要針對排卵不佳、卵泡不長的患者。還有一個西葯叫HMG，也是在排卵前使用的，可以促排卵葯，但是是注射劑來的，能有效增加卵泡生長、促進內膜生長，打完會有腹脹的感覺。
在中葯方面，首選的是紫河車。這個葯方有膠囊，也可以直接買紫河車自己磨粉服用，但是味道較為難吃。
子宮內膜薄的患者除了可以用葯物治療調理之外，平時飲食上也可以多吃些含有天然雌激素的食物補充雌激素。例如補血活血食品黃豆和豆製品，因為大豆含有天然雌激素，能補充雌激素。另外還可以多吃羊肉、烏雞、雞蛋、黑豆、阿膠、黑木耳、雪蛤、豆漿、烏骨雞、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。
再給大家推薦一款中葯調理方子：知母10G，墨旱蓮1G，生地黃10HG，炒當歸10G，鉤藤15G。炒黃柏6G，菟絲子12G，山葯15G，澤瀉10G，炒黃芩10G，女貞子15G，炒白芍15G，山茱萸6G，陳皮10G 甘草5G。月經第三天開始吃，吃12天。每葯熬2次，一天喝2次。這款中葯能夠促進卵泡和內膜的生長。
另外，心情的調節也是很有用的。患者應該應保持平穩、愉快的心情，避免精神過度緊張。平時野應該多做運動，增強體質，保健子宮。瑜伽就是很好的運動，能夠疏導女性器官的氣血循環，調整荷爾蒙的分泌。
除了通過飲食和葯物來調理修復子宮內膜，在平時生活中我們也可以通過日常保健來調理我們的生理機能，使其達到一個平衡的狀態。
1、精神保健：應保持平穩、愉快的心情，避免精神過度緊張。放鬆心情其實是調節內分泌的一個最有效的方法，這一點非常重要。在良好情緒的作用下，女性不僅能夠擁有更多的健康，而且會散發迷人的魅力，千萬不要忽視這一點。
2、生理保健：經期留意保暖，可在腹部放置熱敷墊或暖水袋，促進血液循環加速，並鬆弛肌肉，減輕器官痙攣，促進經血排出。
3、運動保健：運動能增強體質，對子宮保健有好處。練習瑜伽是保養子宮的最好方法，瑜伽可以疏導女性器官的氣血循環，調整荷爾蒙的分泌。
4、飲食保健：宜清淡、忌辛辣厚味，戒煙酒。多吃補血活血食品，如黑豆、阿膠、黑木耳、雪蛤、豆漿、烏骨雞、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。
子宮內膜薄的影響
子宮內膜過薄就會影響到女性的生育，雖然說不能完全認定無法生育，但是卻會降低生育的成功率，還會誘發不少婦科疾病，如月經不調、功血等。所以，女性朋友要對子宮內膜引起重視，須到正規醫院檢查，找出病因，對症治療，才能有效治癒。
首先子宮內膜是胚胎著床的基地，為胚胎的發育提供養分。如果子宮內膜過薄，胚胎就無法著床，即使著床也容易流產。但是，一個不容忽視的事實是，宮外孕是胚胎長在沒有一點內膜的地方，比如輸卵管。那麼，我們就可以得出這樣的結論，盡管內膜是胚胎著床土壤，但是，如果種子質量好，照樣是可以生長在土壤貧瘠的地方，諸如大樹長在岩石上一樣。
關於子宮內膜的生長，子宮內膜的厚度是根據月經周期而變化的。一般來說，月經是內膜剝落而產生的，因此，在月經剛結束的時候，內膜是最薄的，這時候檢測內膜的厚度是沒有意義的。然後，內膜在雌激素的刺激下開始生長，這段時期稱為內膜增生期。在接近排卵期的時候，內膜厚度達到最厚，按醫學理論應該是8至12MM，這段時期稱內膜排卵期。過了排卵期，內膜就進入分泌期，這時候，在孕激素的作用下，內膜變得松軟而有營養，有利於孕卵著床，所以子宮內膜在排卵期是會增厚。
所以子宮內膜薄對懷孕的影響還是不小的，治療--採用益母生膜湯水煎內服，可收活血調經，滋陰補腎，益氣攝血之功，治療子宮內膜薄症。
⑨ 子宮內膜偏厚日常怎麼保養
1、精神保健
子宮內膜厚的女性患者要保持平穩、愉快的心情，要學會自我調節，盡量的不要有精神過度緊張。放鬆心情可以有效的調節內分泌，從而有利於子宮內膜的健康，這一點是很重要的，良好情緒可以讓女性更加的健康。
2、生理保健
女性患者一定要在經期留意保暖，專家建議，可以在腹部放上一個熱敷墊，也可以用暖水袋，這種方法能促進血液循環加速，而且還可以讓肌肉得到鬆弛，從而讓器官減輕痙攣，這樣有利於經血的排出。
3、運動保健
在日常中女性朋友們應該適量的做些運動，這樣可以增強體質，從而有利於子宮的健康。比如說練習瑜伽、快走、慢跑等，這些方法都可以促進女性器官的氣血循環，從而調整荷爾蒙的分泌。
4、飲食保健
在日常生活中，子宮內膜厚的女性患者宜清淡飲食，可適量的多吃些補血活血食品，比如黑豆、黑木耳、雪蛤、蜂蜜、核桃、黑芝麻等。
子宮內膜厚的患者除了可以用葯物治療調理之外還可以多吃、雞蛋、黑豆、阿膠、黑木耳、雪蛤、豆漿、、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。
5、結合中葯就行調養治療
婦炎丸是一種純天然「抑菌抗病毒的葯」，能夠完全的消滅病原菌，醫治原病發，避免 子宮壁再次發生變厚的狀況;另外婦炎丸能活血化淤，調養身體的血氣，協助機體排出來淤血，減輕手術後造成的疼痛、流血等不適感。治療期間每日勤換內褲，不穿緊身褲。最終是搞好防寒保暖，補充營養成分。