❶ 身體不是很好,移植後能運動嗎
由於長期的卧床休息及移植前疾病對身體造成的影響,您會很容易感到疲勞和虛弱；甚至可能伴有睡眠紊亂。適宜的飲食和鍛煉正好可以幫助您從這種狀態中解脫出來。移植手術後鍛煉可以從整體上提高您的身體素質，促進術後恢復並可以幫助您的心態放鬆和精神充。尤其對並發肥胖和骨質疏鬆的患者，運動鍛煉是很好的防治手段。那麼什麼時候開始鍛煉呢？
首先，鍛煉之前您一定要與移植醫生溝通，在復查過程中，醫生會根據您的恢復進度，對您的運動鍛煉提出建議。對於大多數患者而言，在術後2---3月之後就可以開始規律的鍛煉了，但運動方式不要過於激烈。
鍛煉的方式：
在鍛煉之初，建議以溫和的方式為主，運動之後能夠微微感到微微的出汗，但不至於氣喘吁吁，不要感覺太累而難以恢復，建議您綜合多種運動形式來達到全面的鍛煉效果。
其中有氧運動的形式是最佳的選擇，可以幫助您預防心血管疾病，糖尿病和腫瘤。
您可以採取以下方式進行鍛煉：
1、快走，速度為每小時約5--6公里
2、徒步旅行
3、跳舞
4、騎車，速度為每小時不要超過15公里
5、跑步，速度為每小時小於8公里
6、游泳
其他的運動方式諸如：
力量型運動：
力量型運動建議一周做兩次，例如推舉8---15次，以不要出現疲勞感為度。
阻力型運動
阻力型運動一般是指通過抵抗阻力達到肌肉鍛煉效果。例如使用跑步機或動感單車等器械。
伸展型運動
可提高骨骼和肌肉的柔韌性，減少拉傷或者骨折的發生，最常見的有瑜伽和普拉提。
鍛煉的頻率：
首先鍛煉的計劃很重要，要保證循序漸進，不要操之過急。
—周至少安排3---5次的運動。您可以將每次的鍛煉安排如下：
2---5分鍾的緩慢熱身。
之後開始加大強度，保證您的呼吸加深但是還能夠說話，這段時間最長可以持續30分鍾
最後幾分鍾是小幅度的放鬆活動，伸展一下四肢。
重要的是堅持鍛煉，將鍛煉作為您術後嶄新生活方式的一部分，不要輕言放棄.
鍛煉注意事項；
為保護您的移植器官不受壓迫，腎移植受者術後3個月之內不要提重物或從事較重的體力活，肝移植受者6個月之內避免提重物或舉重。
還有一些過於激烈而容易導致受傷的運動，也建議您在術後一年之後再考慮，例如踢足球，拳擊，滑冰滑雪，摔跤等。
飯後一個半小時再進行運動，運動之後請不要立即卧床。
出現以下情況必須停止鍛煉，並咨詢主治醫師：
◎呼吸困難
◎非常疲勞
◎頭暈眼花
◎胸部、脖子、肩膀、手臂、下巴疼痛
◎不明原因的體重增加或者腫脹
如何才能堅持鍛煉？
移植手術後隨著您身體狀況的改度善，您可能會把精力更多的投入到家庭和工作中去。到時候您可能很難保證按時按量的運動鍛煉。所以鍛煉的監督執行非常重要！建議您多護人員在身邊督促。
鍛煉定要堅持，但是強度因人而異。您可以在制定鍛煉計劃之前跟您的移植醫生商量，並在復診過程中把鍛煉中出現的問題和醫生作反饋，聽取他們的意見和建議，不要勉力而為。
運動需要堅持到底，但是運動的形式不必從一而終。您可以通過變換運動形式，保持您對運動鍛煉的興趣，才能更好地堅持下去。
最好的運動，就是您真正會做的運動！
❷ 腎移植術後能踢毽子嗎
腎移植手術後的鍛煉方式，對於幫助患者改善疾病很重要，如果患者腎移植手術後不進行合理的鍛煉，身體健康就會造成影響。所以，初期只能進行一些輕緩的運動，比如散步、走路這些基本的鍛煉方式，對於腎移植手術後身體的恢復非常重要。
ì對於剛剛做了腎移植手術後的人，如何進行鍛煉非常重要，手術後需要調節身體狀況，暫時不需要進行太劇烈的運動，以免對身體健康造成影響。正常情況下，腎移植手術後，患者可以通過一段時間的鍛煉，提高身體機能，合理的鍛煉方法對患者身體恢復更有幫助。
腎移植手術後可以適當鍛煉，但不能做俯卧撐，因為俯卧撐是一種讓身體承受很大力量的運動，還有舉重、單杠、雙杠等，這些運動都不可以做。人的腎臟長在脊椎旁，腎移植的部位通常在闌尾附近，沒有任何保護措施，如果給予外力，可能會造成腎損傷。腎移植後，患者需要一段時間適應，這時為了防止器官排斥反應，患者積極吃葯和運動，比如最好做些慢跑、游泳等有利於病人康復的運動。
大多數腎移植患者，術後3個月左右可進行輕度體育鍛煉，注意逐步增加運動強度的原則，不要一上來就劇烈運動，以免增加腎臟負擔。此外，運動應在飯後2小時內進行，禁食不宜運動。運動主要分為有氧運動和無氧運動，有氧運動是指人體在氧氣充足的條件下進行的體育鍛煉，而無氧運動是指肌肉在缺氧條件下的高速、劇烈的運動，如慢走、游泳等有氧運動更適合腎移植患者的恢復。
腎移植手術後應該適當的進行鍛煉，這樣更有利於身體健康的恢復，最為關鍵的是要對腎移植手術後的鍛煉方法有一個正確的了解，太過於劇烈的運動不利於病情的恢復。最為關鍵的是腎移植手術後，隨著身體的恢復，腎功能會正常運行，這樣才能避免對各個器官造成的影響。
❸ 試管嬰兒移植後可以運動嗎
胚胎移植後，我們首先要保持一個平和的心態，不要緊張，不要太糾結於某些事情，因為平和的心態會導致內分泌是一種平衡的狀態，有利於胚胎的植入，適當的鍛煉，不要絕對卧床在家，否則會影響成功。吃刺激性食物是不合適的。當然，沒有必要刻意改變你的生活方式，只要吃充足的食物。還應注意及時使用胎兒保護葯物，並與主管醫生保持聯系。
❹ 移植成功懷孕後應該注意些什麼
移植成功懷孕後應該注意些什麼
移植成功懷孕後應該注意些什麼，移植懷孕是對於失去孕育能力的家庭一個希望，就算是移植懷孕成功，之後也一定要多注意休移，下面和大家分享植成功懷孕後應該注意些什麼。
移植成功懷孕後應該注意些什麼1
1、休息。試管嬰兒在移植成功後，只需要在床上躺一兩個小時就可以回家休息，開始正常生活了，不過在生活中要避免勞累，適當的進行一些活動和體育鍛煉是可以的，但是一定要適量。
2、運動。移植成功後不要從事激烈的運動，籃球，短跑，網球，足球等運動是不能做的，除此之外也不能提重物，試管嬰兒移植確認成功以後也不要同房。
3、飲食。試管嬰兒移植成功後就屬於健康人，吃什麼喝什麼，可以和從前一樣，不要突然改變飲食結構和飲食習慣，也不需要大補大養，只要不食用易引起過敏，腹瀉，便秘的食物即可。
4、心理。由於試管寶寶得來不易，很多女性就會把全部的精力和關注點都放在胚胎移植後，身體的變化上，如果遇到少許流血、身體不適就會感到無比緊張，加倍擔心，其實這些都沒有必要，不管試管嬰兒移植是否成功，都要保持心情愉悅，放鬆，不要緊張，平時可以看看書，轉移注意力。
移植成功懷孕後應該注意些什麼2
首先，女性朋友們在移植懷孕後應該多注意休息，平時的時候盡量的不要提重物。
第二，含維生素豐富的新鮮的水果非常適合女性朋友們食用，蘋果就十分非常有代表性的。很多女性在懷孕之後容易便秘，這個時候適當的吃蘋果可以有效緩解這種情況。
第三，女性朋友們在懷孕後還可以多吃一些應季蔬菜，這類蔬菜當中含有豐富的纖維素，可以為孕婦朋友們補充營養。
第四，女性懷孕以後可以多吃一些肉類，一般來說牛羊肉非常適合食用，但是一定不要過量，過量容易引發上火。
第五，五穀雜糧也非常適合移植後的女性食用。這類食物含有豐富的粗纖維。
第六，女性朋友們在移植懷孕以後一定要注意忌口，生冷刺激食物盡量的不要接觸。刺激性食物過量接觸容易引發上火，除此之外還要戒煙禁酒。如果女性在懷孕期間吸煙、喝酒，對胎兒容易造成損傷。
從上文中可以看出女性朋友們懷孕以後有很多需要注意的地方。女性朋友們除了要保持一個平常心之外，還應該多注意休息，少提重物。當然在飲食上也需要特別注意，生冷寒涼刺激食物盡量的少接觸。除此之外還應該多吃五穀雜糧和新鮮的水果蔬菜，這類食物合理補充可以讓孕婦朋友們的身體更加強壯。孕婦朋友們在選擇肉類的時候盡量的選擇有牛羊肉，但是也不要過量食用。
移植成功懷孕後應該注意些什麼3
移植剛懷孕要注意什麼
在平時的工作中，很多客戶會咨詢我們：移植以後我能立即回家嗎?回家後我要採用什麼樣的姿勢睡覺呢?我要吃什麼樣的食物能夠幫助胚胎著床呀?我們也經常能夠聽到客戶這樣描述個別移植後十四天的經歷——躺在床上，不洗頭、不洗澡，甚至吃飯都由媽媽或老公喂。面對這樣一些問題和情況，今天愛寶來醫療的顧問就胚胎移植後如何休息告訴大家一個秘密：胚胎移植後千萬不要卧床不起!胚胎是比灰塵還小的'一粒寶寶種子，需要藉助顯微鏡才能看見，因此，不會因地球引力導致移植胚胎位置改變或丟失。此外，長期卧床，影響血液循環，容易導致您出現血栓形成，如果血栓脫落可能會造成致命的栓塞，危及生命。各位姐妹們你們仔細想想整整14天卧床不起，這樣的生活你們舒適嗎?真的需要嗎?移植後十四天躺在床上每天都在想同一件事情---我會懷孕嗎?如此焦慮地心情會影響胚胎著床，保證媽媽的舒適，寶寶才會安心成長呀!已經有大量的臨床數據顯示：胚胎移植(ET)後正常生活，不卧床休息組的胚胎著床率高於卧床休息組。研究推測，移植術後站立並不影響胚胎位置，保持正常生活的患者更自信，更放鬆，這種狀態有利於她們獲得妊娠。
做試管嬰兒成功懷孕之後需要注意什麼
作為一項高端、先進、獨特的輔助生殖技術，試管嬰兒的誕生為不孕不育患者創造了福音，也因此受到越來越多患者的青睞。但是對於患者來說，大家對試管嬰兒的了解並不多，加上好不容易通過手術成功懷孕，所以對懷孕後如何保胎非常關注。那麼做試管嬰兒成功懷孕之後需要注意什麼?我們來聽聽專家的介紹。懷孕是一個比較漫長的過程，對於不孕不育症患者來說，孩子更是來之不易，懷孕期間應該要引起重視，以便順利生下健康、聰明的寶寶。不過長沙東華醫院專家也表明說，試管嬰兒與正常孕婦懷孕後需要注意的事項其實並無差別，患者無需過分的緊張和擔心，放鬆身心注意相關事項即可，因為精神緊張、心理壓力過大反而會對孕期保胎不利。
❺ 移植後能做什麼運動
恩，同意樓上幾位的建議，每個人年齡、體質、移植腎的工作狀態不一樣，要選擇適合自己的運動。一般避免劇烈的運動即可。
移植恢復初期：建議散步、快走；
情況穩定後，可以逐漸適當加大運動的強度，以化驗指標正常，移植腎工作穩定為好。
❻ 肝移植手術一年後可以做什麼運動
術後一年以上不但可以做腹部運動最好是多做一些腹部運動，因為肝移植開腹手術後腸胃因生理解剖位置改變會變的功能很弱，在術後一年後保證刀口和所有介面都復原的情況下應加強腹部練習，改善胃腸的消化吸收功能。肝移植一年以上病友經驗。
❼ 腎移植術後可以做俯卧撐嗎
腎移植術後可以做俯卧撐嗎
腎移植術後可以做俯卧撐嗎，運動的好處是一輩子都享不盡的，運動還能幫我們甩掉贅肉，適量運動才能對生活充滿熱情，有些運動並不適合所有人參與，明白腎移植術後可以做俯卧撐嗎，就快快動起來吧！
腎移植術後可以做俯卧撐嗎1
1、腎移植術後可以做俯卧撐嗎
腎移植術後不能做俯卧撐。因為俯卧撐是一種讓身體局部承受很大力量的運動,像舉重、單杠、雙杠等,這些運動也不能做。移植腎部位比較表淺,不像人自身的腎。人自身的腎生長在兩個脊柱旁邊,比較隱蔽不容易碰到。而移植腎的部位一般是在闌尾的附近,沒有任何防護,如果給它一個外力,就有可能造成腎的損傷。
2、腎移植術後怎樣運動
病人可以進行一般的體育鍛煉,像跑步、爬山等全身性運動都可以做。但不主張病人進行激烈對抗比賽,像打橄欖球、踢足球等。
不主張病人做劇烈運動。但像比較緩和的運動,比如慢跑、打太極拳、游泳等,都非常適合腎移植病人。
正常人運動是為了提高機體抵抗力。對於腎移植病人來說,體育鍛煉對促進病人其他器官的健康是非常有意義的。比如有的病人做完手術後不愛動,會出現血脂增高、血糖增高等現象。這些現象都是慢性排斥反應的.誘因之一。在這個基礎上,加強體能,對病人的長期存活很有幫助。
如果病人運動中身體局部出現不適,比如出現酸痛、脹痛等症狀,就要馬上到醫院檢查,查一個尿常規,看看是否對腎有損傷;如果有特別明顯的勞累或出現感冒等症狀時,也應該馬上到醫院去檢查,以免延誤病情。
3、腎移植術後怎樣飲食
腎移植成功後,患者飲食較前有較大變化,不要延續之前的飲食習慣。不過分限制飲水量,飲水量每天控制在2000ml左右。蛋白質攝入可可以恢復正常,豆製品也可以適當吃。鹽分攝入根據血壓情況,對於血壓正常的病友可以正常攝入鹽分,而血壓高的病友則需要繼續限制鹽的攝入。對於糖的控制,需要根據血糖水平來控制。
飲食以清淡飲食為主,注意飲食結構平衡,由於腎移植後食慾改善,很多患者飲食攝入量沒有控制,導致體重明顯增加。引起高脂血症、超重,增加各種危險,因此,飲食結構和飲食量需要控制,最佳監測指標就是體重,腎移植後體重增加不要超過原來體重的10%。
腎移植後由於體質的特殊性,不能服用提升免疫力的食物和葯物。常見的提升免疫力的食物和葯物是:人參、紅參、高麗參、靈芝、黃芪、枸杞、葯棗、蜂皇漿、甲魚、黃鱔等,這些葯物和食物服用後會提升機體免疫力,增加排斥反應幾率,不能吃。
還有一些食物可能會增加排斥反應幾率,要少吃,常見食物是:木耳、菌類、海鮮等可以吃的一些調節免疫功能的葯物是:冬蟲夏草、海參。
腎移植術後可以做俯卧撐嗎2
1、櫻桃
腎移植患者往往伴有缺鐵性貧血,而櫻桃可因為其含有豐富的鐵而成為腎友們理想的補鐵水果(其他含鐵豐富的水果還包括葡萄、桃等)。
2、蘋果
蘋果,容易獲得且富含鈣、磷、鐵以及維生素B1、B2,又被稱為「幸福水果」。腎移植患者由於術前透析、年齡過大等原因易造成缺鈣,而蘋果因其含鈣豐富可成為補鈣的理想水果(其他含鈣豐富的水果還包括草莓、香蕉、橄欖、葡萄等)。
3、香蕉
對腎移植患者來說,利尿劑的長期不合理搭配使用可能造成高血鉀或低血鉀。對於低血鉀的患者可適量食用香蕉,而對於高血鉀的患者,應盡量少食用含鉀豐富的水果,(其他含鉀豐富的事物包括橙子、柑橘、杏子、榴槤等)。
腎移植術後可以做俯卧撐嗎3
1、術後半年內防感染
定期復查環孢素等抗排異葯在血液中的濃度,並根據血葯濃度來調節用葯量。如果用量過大,可造成免疫功能過度破壞,容易發生感染;而用量過小,又容易發生排異反應。
盡量不去公共場所活動,不要接觸太多的人。注意飲食衛生,避免不新鮮和生冷的食品。
術後3個月內需用抗生素預防感染。體溫持續上升,超過38℃者,要及時看醫生,以防發生肺炎。
2、術後終身抗排異
嚴格遵醫囑,不可自行減葯。自行減葯,是目前導致慢性排異的一個主要原因。有位腎移植病人,術後一年多出現血壓、肌酐緩慢升高和尿量減少,以及蛋白尿等慢性排異症狀。追問原因,他說術後半年,自認為身體恢復得不錯,就偷偷減少了抗排異葯的用量。慢性排異反應是個緩慢發生的過程,患者減少一兩粒葯,也許一兩個月都不會出現什麼不適。但半年、一年以後,待症狀出現,你會後悔莫及。
避免過度勞累、熬夜、淋雨受涼,病毒、細菌感染都可造成慢性排異。
避免使用對腎臟有損害的葯物,如慶大黴素、卡那黴素、新黴素、多黏黴素、呋喃坦丁等,暫不接種抗病毒疫苗。
❽ 試管移植後可以練瑜伽嗎
不行，還有一周內是不能洗澡的。手術者可以用溫水毛巾擦拭為好，切忌溫度不要過高。之前在九州家圓看的時候，特別說了：移植後有分泌物的女性朋友，不可有清洗液和溫度過高的水清洗，如有腹痛現象，也不能依照痛經的方式鎮痛，禁止腹部熱敷。同時，還應注意的是試管嬰兒胚胎移植後，一個月內是不能有性生活的，應立刻停止。48小時盡量多躺，盡量保持平躺。
❾ 大家認為移植後可以做仰卧起坐么如題 謝謝了
仰卧起坐還是免了吧，容易壓迫移植腎的，可以散步，快走，騎自行車，游泳等等。平時一次坐著的時間不要太久，控制脂肪的攝入 查看原帖>>
❿ 移植後要注意什麼事項
專家建言：試管嬰兒移植後，留意以下事項，有效保障終極成功率：
1、飲食：多吃蔬菜和富含蛋白的食品，建議天天吃一個西柚。不建議吃的東西：酒、煙、咖啡、茶葉、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，這些對胚胎不利。
2、休息：移植後的48小時，盡量多躺，還要盡量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床，起身時先側身用手支撐身體再起來，48小時以後就可以斜靠在床上(角度小於45度)，少看電視，或不看電視，少上網。
3、運動：3天後5天內可以在屋內少量小幅度活動，5天後可以從事小幅度的室外活動，尤其上班不能勞累，最好能夠不上班直至檢測到已經懷孕。避免用力氣的運動：不要用力伸懶腰，不要掂倪尖，不要舉高手，不能蹲下來，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，不能騎自行車，可以慢慢走。