⑴ 腳崴了之後骨膜發炎了，能走路，可以參加軍訓嗎我想要軍訓，不知道會不會對腳有影響
您好，您這個情況一般不建議做劇烈的運動，會使骨膜受累，不利於癒合。
⑵ 本人體育生，訓練時腳受傷了，兩個月了都沒干好，CT照的是骨膜腫了，應該怎麼辦
好好咨詢醫生，需要做手術就做，最近就別運動了。
⑶ 扭到腳了，沒傷到骨頭，傷到了骨膜該注意什麼怎麼保養
一般腳扭傷，有可能是韌帶受損，六周的保護可能是免不了的。如果是損傷的厲害，應用護具固定，減少後遺症的可能。如果還有有疑問，應到診檢查。至於"骨膜受傷"是一個非醫學名詞，可能只是為了解釋方便。
所以在幾周內不要運動和活動，避免進一步的損傷。
⑷ 崴腳傷到骨膜多久可以跑步
看恢復情況，少則一星期，多則半月。
⑸ 腳後跟跳腫了一個月了，就是不消腫，在沒有骨折和不疼的情況下可以走路嗎，拍片是骨膜損傷
這樣是不可以走路的，病沒有養好的，有病你得治。你這種情況走路會影響你的病情加重。你應該修養一段時間，再用點兒消炎葯，等你的腳後跟消腫了，徹底康復了，在走路也不晚。
⑹ 腳崴了，傷到骨膜，要怎麼樣能盡快恢復
問題分析：
您好，根據症狀描述來看，腳崴了，傷到骨膜，在排除骨折的前提下，只需要好好休息，每晚局部熱敷，適當噴灑雲南白葯氣霧劑，同時口服活血止痛膠囊，症狀會慢慢消散。
意見建議：
外傷後要好好休息，避免劇烈活動。加強營養，少吃辛辣刺激油炸飲食，每晚局部熱敷，按時服葯，定期復查，祝早日恢復健康！
⑺ 腳腕骨膜磨損怎麼辦
如果有手術可以治好的，我建議你趕緊做吧，我以前鍛煉過度，雙手腕骨膜磨損沒去看（年少不懂事），差不多用了一年才自然好了的，很痛的並且很不舒服。還好我那時還在發育，身體較好，不然不知道要到什麼時候咧。
⑻ 腳後跟骨膜受傷怎麼快速治療
大多數的腳後跟疼痛都是由於韌帶發炎引起的。人的腳後跟由33個關節和100多塊肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶緊連著跟骨的底端，當人行走時，巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區域內，反復的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發炎，造成疼痛。同時，體重也和後跟疼痛有一定關系，一般來說，較胖的人更容易患後跟疼痛。
鞋子是引起後跟疼痛的主要原因之一。腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個體重，這就要求鞋子充分地支持足弓，使腳掌受力均勻，使韌帶得到適當的放鬆。但是，有的製造商為降低成本，在鞋子的內部結構上偷工減料，導致鞋內的構造不能有效地支撐足弓，力量集中於腳掌的某一部分，這樣會加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發炎。
因此，要保護好腳後跟，首先要挑選質量合格的鞋，特別是運動鞋；同時注意不要讓腳過度疲勞。有的人由於工作需要，例如售貨員，每天站立的時間較長，則可以採用改變站姿的方法，前傾和後傾站立相交替或者時而扶著櫃台放鬆一下腳關節，以防止韌帶的某一部位長時間承受太大的力量。如果腳跟已經有了疼痛發炎的現象，就應該停止運動，讓韌帶充分休息。還可以採用一種「跟骨墊」將後跟墊高，使腳掌受力點前移，減少後跟韌帶的拉力，幫助韌帶盡快恢復。
另外，現在認為一般是與跟部的骨內壓增高有關系，現在有腳跟疼痛患者，骨科常常採用一種鑽孔減壓的辦法，但是有些並不是骨內壓增高，現在中醫說的腎虛的人，也會出現這個腳跟疼痛的現象，特別是有些女性，或者產後，或者有些比較長的體質比較差的人，容易出現腳後跟疼痛，這種疼痛中醫說與腎虛有關。
介紹幾則成功治療「腳跟痛」的秘方：
1）取烏梅200克，加水濃煮30分鍾，去梅，加白醋100克。待溫度適宜，泡腳。
2）用肥豬肉，酒適量。肥豬肉切片，蘸熱酒敷患處。
3）取復枯草50克、食醋1000毫升。浸泡2--4小時，然後煮沸15分鍾，水汁備用，待稍溫後浸泡患處20分鍾，先熏後洗，1日2--3次，1劑可用2日。
4）用威靈仙5--10克(搗碎)、陳醋適量。調成膏狀，備用。先將患足浸泡熱水中5--10分鍾，擦乾後將葯膏敷於足跟，外用布綳帶包紮。晚上休息時，可將患足放在熱水袋上熱敷。每2天換葯1次。
5）取五味子12克、乳香12克、牛膝20克、白酒適量。前三味共研細未，調拌白酒，外敷貼患處。
6）用白芍葯30克、懷牛膝15克、甘草10克、元茴3粒、白酒及醋各30--50毫升。前3味水煎取汁，分2次溫服，葯渣加元茴再煎，沸1--2分鍾後加入白酒及醋，趁熱熏洗患處，每日1劑，7日為1療程。一般1--2個療程即愈。
腳後跟疼的原因有很多種,平時注意保暖可以熱敷或用熱水泡腳,也可能是站的姿勢不對引起的。如果站立時把身體的重心放在腳後跟上就會引起腳後跟疼。
建議去拍一張片子，如果拍片有增生,那麼就是因為增生引起的疼痛,越來越痛,有可能骨刺增大吧。
足跟痛的保養方法有：1、休息；2、選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一些的鞋子，最好後跟部有一定弧度以適應足跟的弧形；3、足跟部應用軟墊，如硅膠製成的跟痛墊，保護足跟減輕摩擦；5、功能鍛煉。
治療方面：1、理療；2、口服非甾體類抗炎鎮痛葯物治療；3、局部封閉治療；4、矯正鞋墊緩解跖腱膜張力，減輕刺激，緩解疼痛。
你介紹一個成功治癒「腳後跟痛」的秘方：
用烏梅200克，加水濃煮30分鍾，去梅，加白醋100克。待溫度適宜，泡腳。3--5次後可見效。
⑼ 體育生，骨膜炎怎麼治療，不影響訓練
脛骨骨膜炎是常見的運動損傷，可以繼續跑步，但要注意腳部的落地動作，中長跑要全腳掌著地，注意緩沖，不能前腳掌著地，否則很容易得骨膜炎，稍減一下運動量吧，恢復一下。
⑽ 昨天打羽毛球的時候把腳崴了，腫了一小塊兒，醫生說是骨膜損傷，有沒有什麼方法讓它好的快點兒
據我四次扭傷經驗……你這段時間還是靜下心來好好休息，千萬忍住，別去打球。。。
過了一天，搽葯的時候之前可以用點溫熱的水先搓搓腳踝，搓個一兩分鍾再搽葯。
正骨水……雲南白葯，我以前用過的。個人覺得雲南白葯不是那麼給力，似乎吸收不進去的感覺。
腫一小塊應該不算什麼大傷，不用擔心。我以前腫得鞋子都穿不進去，走路像蝸牛都過來了，現在一樣打羽毛球。關鍵是一定忍住先修養好再打球。
希望早日康復。