❶ 早上起來空腹測血糖需要先運動嗎
空腹測血糖不需要先運動!
如何做到檢測結果的准確性，需要注意以下幾點：
1、測空腹血糖的前一天不要過分節食甚至不吃晚餐，雖然空腹時間超過12小時可能使測定的血糖值低一些，但並不能反映真實的空腹血糖水平。
2、禁食時間內盡量不要大量喝水，如口渴可少量飲用白開水，但不可多飲。喝水過多可使血液稀釋而干擾血糖的檢測結果。
3、糖尿病患者檢查空腹血糖前晚降糖葯須照常服用，檢查當日須在抽血後服葯。
4、測空腹血糖前要保證充足的睡眠，避免情緒激動、過於劇烈的活動等，這些因素都可能導致血糖升高。
5、當糖尿病患者空腹血糖升高時，需鑒別以下情況，並採取不同處理措施：血糖未控制好，整個夜間均處於高血糖狀態；半夜產生低血糖致血糖反跳引起空腹血糖升高(稱蘇木傑效應)：在血糖控制良好的基礎上，凌晨4-5點鍾由於生長激素分泌增多導致血糖上升(稱黎明現象)。
6、若測定空腹血糖有困難，可選擇糖化血紅蛋白檢測，因糖化血紅蛋白不受時間、進食、活動和情緒等因素影響，可避免飢餓影響糖尿病篩查和檢測結果，並能反映近3個月血糖平均水平。
空腹血糖是衡量胰島功能的重要指標，是診斷糖尿病的標准之一。空腹血糖還可反映糖尿病患者前晚所用葯物對整個夜間乃至清晨血糖的控制情況。總之，無論體檢時，還是糖尿病患者的日常復診，都應做到禁食8小時後的早8點前進行血糖測定，以此得到准確的空腹血糖數據。
❷ 測血糖前能運動嗎
空腹、餐後2小時、餐前、睡前、凌晨3點是醫院常用的測血糖時間。任意時候測的血糖是隨機血糖。
空腹血糖是8小時以上不吃東西的血糖，醒來就測比較准。起床洗漱後，尤其是趕時間擠公交、坐地鐵、開車去公司後，即使沒吃東西，血糖也往往已經升高一點了，只能算早餐前血糖。
注意午餐和晚餐前的血糖不是空腹血糖，因為不符合8小時以上沒吃任何東西。
餐前血糖測吃飯前半小時內的血糖。
血糖儀測餐後血糖一般測從第一口飯算起，2小時的血糖。
餐後後有運動，測的餐後2小時血糖能達標，也是很好的，運動本身屬於降糖因素，運動可能增加自身胰島素敏感性，減少降糖葯。不管靠飲食、運動，還是降糖葯，只要血糖能達標就達到目的了，血糖好才是真的好。
❸ 對於血糖高的患者來說，每天什麼時候鍛煉是最合適的
對於血糖高的患者來說，每天什麼時候鍛煉是最合適的？
在我們的日常生活中對於血糖高的患者來說，每天什麼時候鍛煉是最合適呢我們一起來了解下。
鍛煉一直都是一個很好的治療和預防二型糖尿病的建議，鑒於人的身體具有周期節律性，什麼時候鍛煉能夠起到更好的作用一直以來都是個疑問鍛煉一直都是一個很好的治療和預防二型糖尿病的建議，鑒於人的身體具有周期節律性，什麼時候鍛煉能夠起到更好的作用一直以來都是個疑問，對於有血糖升高，甚至是糖尿病問題困擾的朋友，通過長期的生活調理來加強血糖控制，是做好血糖穩定控制，減少血糖升高帶來各種各樣的並發症風險的重點，而在生活調理的各種手段中，運動是與用葯、飲食控制、血糖監測、糖尿病教育並列的糖尿病人加強血糖控制的。
糖尿病患者運動也要講究一定的方式，並不是所有的運動都適合。一般來說，騎自行車、散步或者做一些簡單的家務，都是可以達到鍛煉目的的。為了維持血糖的穩定，科學運動十分重要。糖尿病患者在運動的時候應該控制好時間，每天的運動時間在一個小時之內，最佳的運動時間在半個小時到一個小時左右對於糖尿病運動的最佳時間段，建議應該選擇在飯後1小時到1.5小時左右的時間，這個時間段進行運動鍛煉，體內攝入的食物已經逐漸消化進入腸道開始吸收在運動時間選擇上，有的朋友喜歡晨起後鍛煉，這也並無不可，但需要注意的是，對於糖尿病患者來說，晨起後一定要注意避免空腹運動，糖尿病人晨起後，已經一夜都沒有進食，而晨起後體內的各種激素都處於活躍狀態。
通過以上大概講述你明白了嗎。