Ⅰ 膝盖曾经有骨积液或者正有积液能否爬山 会有什么影响 还能做些什么别的运动么
膝关节腔积液患者，不宜做大量与膝关节相关的体育锻炼及活动，爬山对膝关节与髋关节影响较大，尤其是下山，体重对膝关节的冲击力可以说是对膝关节的损伤。
膝关节积液，说明您膝关节腔滑膜炎症，分泌过量的关节腔液，造成关节腔积液。此时，患者宜多休息，少量适当活动，如：短距离慢走等。争取让关节腔积液自行吸收。
Ⅱ 膝盖有积水以后能不能继续打篮球
膝盖有积水尽量不要过度运动了，治疗之后是可以继续打篮球的。
Ⅲ 膝盖有积液能运动吗
膝盖有积液不能运动。
1、不能参加使用膝盖过多的运动。
2、应坐在椅子上将腿伸直抬起落下，或躺在床上将腿伸直抬起落下。
3、多做大腿的运动，保护膝盖少受损伤。
膝盖是人体身体部位，位于大小腿之间的连接部位。膝的主要内部组成结构为半月板以及四条韧带。
半月板为膝内部股骨下端和胫骨上端之间的接连处所垫的一块新月形的纤维软骨组织，作用是缓冲膝关节的震动，以及避免两块骨头的直接摩擦。
另外，它由四条主要的韧带支撑着。其中有两条在膝的两侧，称为中侧突韧带和外侧突韧带，主要功能是防止膝部轴离位；另外两条韧带则分别分布在膝前后方，称为前十字韧带和后十字韧带，作用是防止膝部前后移位。
Ⅳ 膝盖积水还可以快步走锻炼吗
膝盖积水与膝关节负重活动有直接关系，正确的活动不但有利于疼痛的恢复，同时预防旧病复发。急性炎症应动静结合，禁止做过量的运动，可以仰卧于床上，从患肢大腿至膝部自上而下反复轻推揉数次，在痛点双膝眼鹤顶、梁丘、血海，穴位点按压1-2分钟...
Ⅳ 膝盖积水可以跳远，跑步（1000米）吗
不能了。跳远和跑步这两项运动都是非常伤害膝盖的，膝盖积水已经是非常严重的病情了，不能练了。
Ⅵ 膝关节有少量积水可以骑自行车吗
如果还存在积液建议先去治愈后在做运动。
膝关节积液一般是滑膜炎没有治愈导致的后果，是膝关节退行性变。
膝盖积水首先要明确病因，原因可能是风湿类疾病、退行性关节炎或创伤。风湿类的疾病在临床上常见的有类风湿性关节炎、痛风等，均会出现关节腔明显的积液，对于此类疾病以化验检查为主，明确病因后进行治疗。
退行性疾病，主要见于老年性骨性关节炎，也叫退行性关节炎。关节像轴承一样，经过几十年的运转，轴承会出现不同程度的磨损退化，形成一些碎屑，会引起关节的滑膜水肿、增生、渗出增加，从而出现关节腔积液，对于此类病人要内针对于退行性关节炎进行相应的治疗。
(6)膝盖积水不可以做的运动扩展阅读：
踝膝关节滑膜炎是造成踝膝关节积液的主要原因。踝膝关节积液属于自身的一种免疫调节,是机体分泌的保护液。膝关节肿胀积血是膝关节半月板损伤的诊断要点之一。膝关节半月板损伤是膝关节的常见疾患。半月板位于胫骨关节面上，有内侧和外侧半月形状骨。
滑膜炎是临床常见病，主症是膝关节积液。膝关节滑膜是人体关节中面积最广、最复杂的，也是形成最大的滑膜腔，并且形成皱裂以适应膝关节的各种运动。由于膝关节负重大，运动多，最易受到损伤，所以临床中膝关节滑膜炎最为常见。滑膜主要分布关节周围。
Ⅶ 膝盖积水的人可以做什么样的健身运动
我觉得膝盖积水的人可以做一些高抬腿，因为我觉得高抬腿是非常适合的，高抬腿可以对你身体的一些脂肪进行削减，也有利于膝盖积水的缩减，得的高抬腿这项运动，它的强度是非常的低的，而且也有利于自己腿部的减肥，我觉得可以帮你瘦成一个大长腿，因为我觉得每一个女孩子他都是十分爱美的，一双大长腿，对于一个女孩子来说是非常的提升自信心的，我觉得可以做一些高抬腿运动，然后实际给的膝盖积水得到一系列的缓解，然后成为一个大长腿
Ⅷ 膝盖积水，怎样缓解，能不能做运动
膝盖积水与膝关节负重活动有直接关系，正确的活动不但有利于疼痛的恢复，同时预防旧病复发。急性炎症应动静结合，禁止做过量的运动，可以仰卧于床上，从患肢大腿至膝部自上而下反复轻推揉数次，在痛点双膝眼鹤顶、梁丘、血海，穴位点按压1-2分钟，肌肉放松后，自我做股四头肌静力收缩锻炼30次，每日2-3遍，伴直腿抬高锻炼30次，每日2-3遍（可以正常生活起居），炎症控制后水肿消除可以下床适量做单腿直立耐力试验，双掌心扶于髌骨上做环绕运动，坐于凳椅上做踢腿练习，巩固期配合下蹲功能锻炼（可首先扶物或用健肢支撑下蹲），以上方法循循渐进不可急于求成，逐渐增多运动量，单纯锻炼并不能有效预防滑膜炎，要积极治疗膝关节其它病症，消除隐患，如：关节周围韧带损伤，髌骨软化症，骨关节炎等这些都是诱发本病的常见原因，同时加强腰臀部、腿部肌力训练，增强膝关节稳定性，避免运动伤或外伤，总之任何预防膝关节炎的方法对预防滑膜炎都具有重要意义。
注意事项：
1、膝盖积水患者的房间要阳光充足，保暖防寒防潮湿。注意天气变化，避免潮湿受冷，病变的关节应用护套保护。
2、要经常正确的锻炼身体，保持正常体重，避免肥胖。
3、要防止过度的疲劳，急性期应适当休息，减少活动，保持关节于功能位，但在亚急性或缓解期，可进行关节功能锻炼，体态护理，防止肌肉萎缩、关节强直，保持关节的最佳功能。 4、要改变过量饮酒等不良生活习惯，注意合理饮食。在饮食中应增加营养，补充足够的蛋白质和多种维生素，尤其是维生素C和维生素D，另外服用含钙多的食物，如牛奶，豆制品等。食物以易消化为宜。避免使用刺激性的、生冷硬的食物。食物应既有营养，也要兼顾口味，以增进食欲。
Ⅸ 膝关节积水的中老年可以跳绳吗
绝对不可以，双手叉腰做下蹲练习吧，是半下蹲，每天坚持练习，关节通过适量的运动会起到一个热身的效果，这时候你的关节在缓慢的运动下会刺激关节液产生，近而变的润滑，多做这样的运动对关节积水和炎症有相当不错的疗效，比吃药管用，你可以试试。人的身体本身就是一个非常接近完善的系统，各个器管都有自主恢复功能，通过适当的运动激发自身的潜能比药物疗效要好，这是不争的事实。祝早康复
Ⅹ 膝盖有少量积液能跑步吗
膝关节有积液的时候不能进行跑步，这时跑步会增加膝关节的负荷，影响运动，也影响膝关节的恢复，可能产生不良后果。最好在膝关节好了的时候再进行跑步，要逐渐加大运动量，循序渐进。