癫痫病患者可以做什么好的运动

A. 哪些运动适合老年人癫痫患者

一、散步
散步。运动量小，是癫痫患者既方便又安全的运动。时间可自己选择，但最好是固定的，散步时间可自己选择，但最好是固定的，比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后，既能松弛紧张的肌肉，也能调节大脑神经。散步可以消除疲劳，减少忧虑，调整食欲，促进睡眠，还可以改善心肺功能。刚开始时可以以平时走路的速度为起点，然后逐渐加快速度，加大步伐，延长时间和距离，只要身体感到轻松、舒适，能够耐受就行。
二、慢跑。慢跑一直被称为健身跑，简便易行，可以减肥，增强心肺功能，降低血脂，促进血液循环。慢跑时，以不喘粗气，不感难受，不感头昏，不感胸闷，。
三、打太极拳。太极拳是一种独特的、带有浓厚中华民族文化色彩的体育锻炼健身项目。一种非常好的活动方式，没有剧烈的动作，一切尽在柔中，如能调动意念，学会用气就更好了。体力较好者可打全套简化太极拳，体力较差者可分节练习。自己可选个别动作，反复练习，以不觉得身体疲惫为基本原则。

B. 适合癫痫患者的运动方式以及注意事项

概 述

我们都知道，我们想要维持正常的身体状况，平时不仅要多加注意自己的饮食和生活问题，经常锻炼也是很有必要的，经常锻炼也能帮助我们有健康的身体。适当的锻炼可以提高人们对疾病的免疫力，也会在一定程度上加快某些疾病的康复。但是有些疾病，比如癫痫，患者在锻炼的时候，往往需要注意一些问题，才会避免运动对疾病的刺激。下面我们就来了解一下这些问题。

步骤/方法：

1

癫痫患者在锻炼的时候适合进行非剧烈、有氧的.运动，正确的运动方式对老年癫痫患者来说是非常重要的，有氧运动是最适宜老年癫痫患者的锻炼方式。比如说慢跑、太极拳、散步等这些运动都很适合老年人。

2

在锻炼的时候不要进行太过于剧烈和高强度的运动，太过于激烈和强度大的运动，往往会刺激癫痫的发作。因此癫痫病患者不能参加游泳、登山等极限运动，要尽量防止摔伤以及交通意外的发生。

3

癫痫患者外出运动还需要注意的就是千万不要单独出门锻炼，癫痫患者出门锻炼不要单独一人，一定要有家人或老年朋友的陪同，结伴而行。有人在身边照顾，为的就是防止癫痫不定时发作造成的意外伤害。注意事项：

癫痫患者由于是群体特殊，需要格外注意日常生活的一些事项。不仅是锻炼，日常的饮食生活也需要格外注意，经常锻炼对癫痫病患者是有好处的，可以经常出去走走。

C. 儿童癫痫能做什么运动

癫痫的儿童平时只要根据自己的身体情况做一些合适的运动就可以，但是一定不要过度劳累，像滑雪，游泳以及登山等刺激性的运动最好避免。每天保证足够的睡眠，而且要在医生指导下积极的进行治疗。

D. 癫痫病的人适合什么运动

癫痫病患者适合参加哪些体育锻炼，主要根据癫痫病患者的年龄、体质和兴趣爱好来选择。年龄小、年老多病及体质较差的患者可以参加非高强度的体育运动，如跑步、羽毛球、乒乓球、跳绳、健美操等年轻、体质较好的患者则可参加一些运动量较大、激烈度稍强的运动，如篮球、足球、登山、骑马、摔跤等。太极、气功比较适合癫痫病人参加。游泳、划船则应在有人监护的情况下进行。在运动时应注意劳逸结合，不可过度疲劳

E. 癫痫患者能够做的锻炼有哪些

癫痫病人在没有发作的情况下由家人陪护时，可以进行适当的运动。不要进行剧烈运动。平常多注意休息，避免劳累。也要避免精神紧张和情绪激动，以免引起癫痫发作。
癫痫是由于大脑神经元的异常放电引起的与遗传、脑部疾病、全身或者是系统性疾病有关。其特征性表现为突发意识丧失和全身强直、抽搐。以药物治疗为主。大多数患者经过正规治疗可以控制发作，部分患者还可以痊愈。平常饮食要清淡有营养。按时规律服药，定期复诊。

F. 癫痫患者可以做哪些运动

癫痫病人可以做哪些运动。专家说，癫痫病的患者如果做一些适当的运动的话对癫痫的恢复是非常有益处的，其中适合癫痫病人的活动方式有：
1、慢跑：不求速度，保持呼吸均匀，身体发热就可以停下来，跑动过程中全身放松。贵在坚持，随着体能增强，可逐渐加量。
2、散步：时间可自己选择，但最好是固定的，比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后，既能松弛紧张的肌肉，又能调节大脑神经。
3、打太极拳：太极拳是一种非常好的活动方式，特别值得推荐的是杨氏简化套路，没有剧烈的动作，一切尽在柔中，如能调动意念、学会用气就更好了。

G. 癫痫病患者适合哪些户外运动

癫痫病患者在一般情况下可以参加正常的体育运动，以提高身体素质和增强战胜疾病的信心，但不宜参加剧烈和大运动量的体育活动，如长跑，因长跑往往出现过度换气现象，而过度换气时由于二氧化碳排出过多，使体内产生呼吸性碱中而诱发癫痫病，特别是诱发失神发作和大发作。

同时对大运动量的足球、篮球运动也应该避免，跳水、游泳也不宜参加，因这些项目如果同时伴发癫痫病会造成意外。

有的人在运动中可能不知觉引发癫痫病发作，癫痫病患者最好做适量的运动，不可太劳累，注意及时的休息。除此之外，癫痫患者还需要合理的调整饮食结构，能够充足的睡眠，避免过度劳累等，只有全面的护理，才会获得满意的治疗效果。

尽量避开危险场所及危险品，不宜从事高空作业及精力高度集中紧张的工作，如登山、游泳、开车、骑自行车等，小儿不宜独自在河边、炉旁，夜间不宜单人外出，尤其不要做现代化的高空游戏，以防发作。