⑴ 血管壁增厚怎么办
希望能够帮助你。血管壁增厚，一般是血管内膜增厚，常见于一些大血管，例如颈动脉，而且大部分是动脉血管，血管内膜增厚可能是高血压、糖尿病以及高血脂以及不良的饮食习惯导致的动脉粥样硬化，因此你要控制血压、血糖、血脂、同时低盐低脂饮食，戒烟酒也很关键。
⑵ 血管里如果有斑块，多锻炼身体能够消除斑块吗
今天，我的家人送我才能获得祖母的体检，我沿着我的心。奶奶血压高，动脉硬化已经超过十年，并依靠药物治疗。当我收到报告时，松下发了一口气，医生说之前的血管被消散，但健康的饮食，日常运动不能少，或继续保护血管。有些人可能会提出问题，为什么血管斑块？血管可以消除吗？做这四点，血管将被洗净
老尖叫声，每个人都知道人们老了，我的脸上会有深棕色的斑块，但每个人都不清楚健康。但是血管中有一个斑块，血管中看不到，但它与健康密切相关。
在哪里说，它与老年人的动脉粥样硬化有关。 “动脉粥样硬化”作为名称表明，血管厚，实际上这些是脂肪样物质。血管壁中的脂肪更多，血管腔很窄，血管没有弹性，所以它被称为“硬化”。虽然它是，它是不均匀的分布，有些人会更多，有些人会少，更多的地方会使血管内部皮肤，并在血管中表示“斑块”。那么是否有逆转可能？是得，让每个人都有一些技巧。
4.保持积极的态度
在生活中，我们对那些过于令人兴奋的人来说，了解太令人兴奋的人，更加消极的人更容易提高心跳中的血压和现象。情绪波动导致肾上腺激素的良好分泌，人体的免疫也会下降。如果这是在这种情况下，人体血液中的血糖和脂肪酸将上升，胆固醇的含量会上升。因此，健康需要一种生动和愉快的个性。所以恰到好处很重要，别担心，你会面对它。
⑶ 血管硬化可以做什么运动可以改善呢
病情分析：
有氧运动，是指即使在强度不是很高的情况下，让全身的肌肉有节奏的运动，从而更多的消耗氧气。具体来说，有散步，慢跑，游泳，水中步行及有氧体操等，至于运动的强度，中等强度的有氧运动。
指导意见：
简而言之，有氧运动也有许多种类。为了改善动脉硬化，可进行有氧运动，其与运动项目和运动强度无关。即无论是散步这样强度很低的运动，或是慢跑、游泳这样强度很大的运动。
⑷ 颈动脉内膜增厚能治好吗
可能和颈椎病引起的循环不畅有关.有效扶正.移位颈椎.循环改善了.应该有效果
⑸ 锻炼身体时血管会扩张，运动后血管会恢复原样吗
当然了．要不你的血管运动 一次涨一次．那么你早就完完了．
血管是有弹性的，每次运动之所以它会涨是因为运动时需要大量的氧和养料．这些东西是需要血液来运输的．就导致了血液的运亮加大．血管就被临时的充粗．休息一会后就自然的恢复了．
⑹ 运动能改善血管弹性，医生告诫，这样运动最合适
得了高血压，除了容易引起心脑血管并发症之外，血管的弹性变得差也是很可怕的。但是，适当的运动却能够改善动脉血管的弹性，延缓动脉粥样硬化的发生。
动脉粥样硬化
动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死、外周血管病的主要原因。脂质代谢障碍为动脉粥样硬化的病变基础，其特点是受累动脉病变从内膜开始，一般先有脂质和复合糖类积聚、出血及血栓形成，进而纤维组织增生及钙质沉着，并有动脉中层的逐渐蜕变和钙化，导致动脉壁增厚变硬、血管腔狭窄。病变常累及大中肌性动脉，一旦发展到足以阻塞动脉腔，则该动脉所供应的组织或器官将缺血或坏死。
【不药博士】简介
此博士哥哥药学出身，却也立志做一名优秀的营养师，人帅不帅不知道，但内容一定很帅！
⑺ 每天游泳对血管的清理有好处吗
每天游泳对血管的清理是有好处的。因为游泳作为一种体育运动的锻炼方式，一方面可以促近人体的血液循环，使血管里面的血液流速加快，进而也加强了血液里面的白细胞、淋巴细胞、中性粒细胞、嗜酸性细胞、嗜碱性细胞对血液里面的病原微生物及炎症因子的吞噬和清除作用。同时游泳时加强了人体对氧气的吸入，使血液里面的含氧量增加，使血管内壁不再缺氧，进而对血管内壁的炎症反应具有一定的缓解作用，进而减少了由于血管内壁的炎症反应引起血管内壁的损伤。再加上游泳增强了身体的新陈代谢，减少了血管内壁垃圾的沉积，也减少了微小血栓的形成以及增强了血管壁的弹性，同时对血管的扩张也具有一定的作用。
⑻ 怎样防治血管增厚变硬
总的来说，主要归纳于这三个方面：1、降血脂，饮食中少吃高脂肪、高热量、高胆固醇的食物，多吃新鲜瓜果蔬菜，多补充膳食纤维；2、多锻炼，多运动；3、戒烟忌酒。
1、 降血脂，防血管硬化效果较好的瓜果蔬菜通常有香菇、草莓、猕猴桃、苹果、哈密瓜、豆类，配合一些含叶绿体高的叶子菜，如菠菜、上海青、白菜、莴笋等。这些含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对降血脂和防血管硬化有非常好的效果，尤其是香菇含有大量的维p和核酸类物质，可以很好的软化血管和防止血管老化。
2、 据统计，经常从事体育锻炼的人，血管往往柔软而有弹性，不易老化。实验对比，不爱运动的人的血管壁厚度要明显高于那些经常体育运动的人。不难看出，体育锻炼是防血脂和防血管硬化的一种非常好的方法，其作用就是加速全身的血液循环，扩张血管，增加毛细血管的数量，增强血液中脂醇等有害物质的代谢，使其快速排出体外和代谢掉，不长时间停留在血管内，使血管韧而有弹性。此外，还有最重要的一点，那就是体育锻炼还可以缩小血管内膜细胞之间的间隙，让间隙变小，内膜细胞加密，使血液中的脂醇类有害物质不容易进入到血管壁。
3、 要戒烟忌酒，特别是吸烟，吸烟可引起血液中的红血球和血小板聚集成块，使血小板与脂类和胆固醇沾附在一起，粘贴在血管壁上。这时，即使血液中的维生素和膳食纤维再多，运动量再大，血液循环再快也很难将其代谢出去。长持以往，血管壁上的垃圾毒素越贴越多，并且形成隆起，血管内壁出现粉瘤（粥状硬化巢），管腔变窄，本来富有弹性的血管变得厚而坚硬，继续恶化下去就会完全堵塞血管，造成中风或萃死而危及生命。多少年来，抽烟一直就是心脑血管疾病患者的头号隐形杀手，它杀人于无形，不知剥夺了多少人的生命。不仅如此，此外吸烟还可引发肺癌、喉癌、肠癌、肝硬化，焦油沉积在肺部绒毛上便可引起支气管炎、支气管哮喘、肺气肿，由于尼古丁对神经的刺激和一氧化碳与红血球的结合造成脑部缺氧，致使大脑过早退化，结果是导致老年痴呆。由此可见，吸烟真可谓是百害而无一利，所以吸烟是魔鬼，奉劝吸烟族的同胞们，赶快戒烟，远离烟毒，趁着现在还为时不晚赶快行动起来。不要等到日落西山，黄昏已过时三……那就再也挽回不了了。
上面讲到的多吃瓜果蔬菜还有最重要的一点，那就是它不但能防血管，更是排毒养颜、抗衰老、防癌、抗氧化、防痴呆不可获缺的好东西。尤其是对肠癌、胃癌以及抑制全身各组织细胞肿瘤化都能起到良好的预防作用。对于那些想防痴呆但又血脂高，吃不得含油脂高的核桃和坚果类食品的人群来说，果蔬+豆类（特别是生花生仁、生豌豆、蚕豆……）无疑是预防痴呆最好的食物，不但价格实惠、绿色安全，且含油脂少，可以放心大胆的吃。比起核桃来，虽然在叶醌、磷脂的含量上可能略次于核桃，但是它对身体没有任何不好的负面引响，没有任何坏处，可以无限制的吃，无限制的补充，在数量上以多胜少。而核桃就不行，它含油脂太高，不可多吃，特别是对那些血脂高的人群，更是有所顾忌。别的方面不说，单从量上就受到了限制。并且核桃价格昂贵，营养上也远远不如果蔬+豆类来得全面。比起单一的吃核桃，果蔬+豆类不知道好上多少倍，是广大消费者和众多心血管患者最理想的食物，是梦寐以求的“养生秘籍”和预防疾病的“葵花宝典”。
另外体育运动也要讲究量，不要光做表面功夫，每天马马虎虎的运动一下就草草了事，一定要达到运动量。尤其是对于那些血脂高，有心绞痛、心闷，爱抽烟酗酒将要临近心脑血管疾病的高危人群来说，每次最少也要坚持四、五里路的慢跑，每天至少要跑得两次。此外，多做起蹲运动和甩手运动（将手甩至胸前然后越过头顶，再往后半圈归回原位）。尽量保持脑部毛细血管和心脏动脉血管的舒张，增强血液循环，以快速排泄、代谢血液中的杂质达到保护血管的目的。只有天天都坚持锻炼并且达到运动量，才能取得最理想的防治效果。
以上是预防血管硬化的三个黄金点，只要拿出实际行动扎扎实实的做好这三个环节，就一定能保障血管的健康，免受血管病带来的各种各样严重的后果（包括脑梗塞、脑溢血、冠心病、心肌梗塞等等）。