‘壹’ 医生剖腹产一年可以做激烈运动如跑步
病情分析：你好，剖腹产一年子宫基本恢复了，是可以进行运动的。指导意见：如跑步，游泳，跳绳等都是可以的，建议你最好进行复查看看，只要运动不要过力就没有问题的。
‘贰’ 剖腹产一年可以运动不,剖腹产后多久可以做运动
爱美之心，人皆有之。众所周知，孕妇在怀孕时身材会发生巨大的变化，让人看起来会更加的臃肿，但这无可避免。所以生完孩子的妈妈们都会在生育完之后会采取一定的运动从而让自己身材尽快恢复，但我们是否知道在剖腹产一年后能不能进行运动？
剖腹产一年可以运动不
刨妇产一年左右伤口一般都恢复的差不多了，如果您做剧烈运动之后没有感觉到腹部有疼痛的话，那就没关系不用担心。
一剖腹产后是可以运动的！一般在3天之后就可以。1.首先是能让自己可以独立活动，先学会自己走路！活动能促进新存代谢，有利于伤口的复原。不然的放，伤口容易粘连！2.加强营养的补充后，可以做手和脚可以伸缩关节的小运动。不要太用力，次数也不用规定，只是不累就行。
剖腹产后多久可以做运动
剖腹产以后一般建议孕妇尽早活动。大部分的剖腹产产妇建议在术后24小时以后坐起，并在床边活动。没有头晕的情况，可以起床，在室内活动。目的是促进恶露的排除，促进胃肠蠕动，有利于子宫的尽快恢复，也有利于产后大小便通畅，还可以避免下肢静脉血栓的形成。
产后活动量以孕妇的自我感觉为主，如果活动时间太长，有可能会出现头晕、低血压的情况。而且活动时必须有人陪伴，防止因为活动度过大或者活动时过猛，造成体位性低血压的情况，导致摔伤。所以产后活动以个人舒适为原则，建议早期适量活动。
‘叁’ 剖腹产一年后做什么运动减肥快
推荐我的方法：早饭一定要吃。中饭晚饭减半，不要吃油炸煎烤食品，不能吃甜食，禁止一切零食。20点后不能吃任何东西（白开水除外）。早上，跑步1小时，中午跳绳300下，晚饭后散步1小时。跑步可以在跑步机上完成
‘肆’ 医生剖腹产一年可以做激烈运动如跑步
病情分析： 你好，剖腹产一年子宫基本恢复了，是可以进行运动的。 指导意见： 如跑步，游泳，跳绳等都是可以的，建议你最好进行复查看看，只要运动不要过力就没有问题的。
‘伍’ 剖腹产后可以瘦肚子的运动都有什么
如果大家进行了剖腹产，想要瘦肚子的话，小编也是建议大家在伤口愈合了之后，可以选择去做一些平板支撑，平板支撑能够有效的帮助大家瘦肚子。但是平板支撑是需要长期的坚持，如果大家没有坚持下来的话，也是没有任何效果的。
三、总结。
我们要知道，如果想要成功的减肥，跟运动是脱不了关系的，如果说大家没有进行运动的话，也是很容易会导致自己的身体受到一定的影响。在整个进行运动的过程当中，小编也是建议，大家一定要根据自己的身体情况，千万不要过于强烈。
‘陆’ 剖腹产后可以做些什么运动
剖腹产半年内是不宜做运动的，一年内是最好不要做剧烈运动，可以慢跑、散步之类的活动！等到伤口彻底恢复好了才可以做运动的！
‘柒’ 剖腹产后运动该如何运动,剖腹产多久可以运动啊
在生完宝宝后，想必很多妈妈已经开始计划着产后的身材恢复计划了吧，但是对于一些剖腹产的妈妈来说，可能会担心运动不利于剖腹产的刀口愈合，也会疑惑在产后多久才可以开始运动?该做什么运动?运动的量该怎么制定?
剖腹产后要怎么运动?
剖腹产后，在产后检查合格，且伤口完全愈合之前，产妇们应打消进一步锻炼的想法。
由于每个人都有个体差异性，除了产后运动要注意量力而行，循序渐进以外，同时也要随时注意观察伤口情况。
如果剖腹产妈妈产后体质虚弱，有贫血或者抵抗力下降的情况，产妇们应从简单的活动开始，避免长期卧床而造成的下肢静脉栓塞，例如下床走动，散散步、晒晒太阳都是可以的，此外深呼吸也是有助于促进阴道恢复和预防子宫脱垂。
大部分人从开始的7天，到14天，21天，慢慢的可以开始做一些运动，比如散步、瑜伽，时间也不适宜太长，半个小时至一个小时就够了。
剖腹产妈妈在哺乳期，喂奶、抱着孩子溜娃这些都是挺好的选择，一般来说，在喂奶后和涨奶前可以做一些拉玛泽运动、提肛运动，或者在家上网搜索一系列锻炼盆底肌的运动操。
产后2年期间，可以适当做一些运动，四肢、胸部、腹部运动等运动都可以，比如游泳、骑自行车、散步、踏青都是很好的选择。
根据自己的情况做运动，不可以拿重物，在肌肉还没完全恢复之前做增加盆腔压的动作是不适宜的。
剖腹产后多久可以开始运动?
剖腹产的妈妈们做运动不可以太着急了，正常情况下产后42天产妇的身体和子宫才会恢复正常，如果做的是剖腹产手术，因为产后刀口部也需要一个恢复过程，所以一般也需要产后六周左右产妇才能锻炼身体。
一般三天左右的时间后，妈妈们就可以下床进行简单的活动，如散散步晒晒太阳这些都是可以的，长时间的卧床反而更不利于身体的恢复。
但在期间，妈妈们一般也只能进行非常温和的运动，比如散步，如果在做运动的时候突然发生产后出血或者是切口裂开的情况，必须立刻停止运动马上到医院就诊。
剖腹产后，至少3个月内应避免任何比赛性的运动;至少6周内不再提重物，当剖宫产创口愈合后，可开始锻炼，同时一定要注意自身的感觉。
如果锻炼引起了不舒服或者你感到精疲力竭，都应停下来，生病时更应该立即停止锻炼。
‘捌’ 剖腹产的刀口多久能恢复恢复后可以做哪些运动
所以作为孕产教练，产后想要做修复，恢复身材的剖腹产妈妈，我们基本建议都是在3个月后再开始！因为这时候伤口基本都没有问题，锻炼时一些简单动作也不会压迫到伤口！体质好的人最少需要四十几天，体质较差的人需要2～3个月才能愈合，甚至有的人需要半年才能愈合恢复。我剖腹产后大概3个月刀口才完全愈合，身体完全恢复大概花费了半年时间。
另外一点就是关于运动。我是在小孩六个月以后才开始逐步运动的，六个月之前一是没时间，二是要给孩子喂奶等等，各方面原因。还有等伤口完全恢复，包括剖腹产以后腰椎力量不行。产后运动一般建议一年以后。我四个多月的时候跑步，也觉得身体吃不消，医生说尽量一年以后，平时可以散散步。