‘壹’ 男人戒烟多久可以要孩子男人抽烟对怀孕有什么危害
你好，戒烟戒烟3~6个月后再要孩子，男性在备孕前戒烟是对孩子负责的表现，据统计，若每天吸烟超过30支，畸形精子的比例会超过20%，精子的成活率只有49%。而且，大量吸烟还会造成男性性功能障碍，让受孕变得困难。
不过，现在女性抽烟也不在少数。如果你的妻子是其中之一，就需要你在规范的自身前提下，做好引导和监督。
香烟中的尼古丁有致血管收缩的作用，子宫血管和胎盘血管的收缩，无疑会阻碍精子着床。而且香烟中的有害物质同样会损害卵子的质量，带来不好的遗传基因。
如果女方在怀孕之后还继续抽烟，其危害更大。其中的尼古丁，氰化物，一氧化碳等成分，都会损害母婴 健康 。
此时，尼古丁作用于孕妇的末梢血管，使血管收缩，不能充分供应和交换氧气，造成胎儿缺氧，甚至导致胎盘早剥，妊娠高血压综合症等；
氰化物能阻碍组织的氧化过程；一氧化碳则与血红蛋白结合，造成一氧化碳血红蛋白，阻碍胎儿的氧气输送。而且，吸烟还会带来流产，早产的危险。
一、生活习惯
穿着轻松
不穿太过紧身的衣裤，过紧的衣裤会压迫男性生殖器，而且还会使私处部位血液循环不畅，影响精子发育。
保持私处适宜的温度：精子的存活温度接近体温，如果经常泡热水澡、泡温泉就会让精子长时间处于高温环境，不利于精子生成，精子数量变少。
二、饮食禁忌
备孕期间的饮食是最重要的，我们绝对不可以忽视饮食对宝宝的影响，除了要吃得 健康 以外，以下这些食物是要绝对禁止的。
烧烤：烧烤食物含有丰富的油脂，可能造成肥胖，而且其中还有一些致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。
酒精：无酒不成席，但是在备孕期间，这个酒还是不喝为好。因为酒的主要成分是乙醇，乙醇可使生殖细胞受到伤害，使受精卵不健全。而且酒后受孕还会造成宝宝宫内发育迟缓，出生以后有中枢神经系统的功能障碍。
咖啡：上班族下午总有喝杯咖啡来达到提神的效果。而咖啡具有提神效果的成分就是咖啡因，它在刺激人体的交感神经的同时还抑制了副交感神经，会使男性的性欲减退。
因此，为了宝宝的 健康 ，准备要孩子的男士还是趁早戒烟吧！
吸烟对于人体的危害毋庸置疑，准备要孩子的男性吸烟肯定会对怀孕要孩子产生重要而且甚远的影响的，且不说一起生活的伴侣被二手烟所影响，即使是男性本身也影响较多，主要有以下几点。
长期吸烟可导致人肺功能下降，由于结婚年龄的普遍提高，很多人在结婚时已经有了接近10年的烟龄，有一部分人肺部已经产生了肺大泡，甚至有了轻度的肺气肿，肺功能的下降虽然不是特别明显，平时生活或许感知不到，但损害已经实实在在的产生，而肺功能的下降对于备孕以及怀孕的过程都有较大的影响，甚至可能影响精子质量。
过度的吸烟喝酒都会对男性性功能产生内在的影响，在吸烟男性人群中阳痿的发生率高于非吸烟人群，而性功能是人体体质的体现，频繁发生的阳痿几乎可以肯定的影响到受孕过程。
抽烟者精子正常值比不抽烟者为低。同时，还发现精子畸形率与抽烟数量有关。烟的浓缩物含有致癌物，这种物质也存在于抽烟者的体液里，精子接受了这种致癌物，轻易发生遗传方面的损害。
一般来说，男性在备孕之前最好戒烟3-6个月时间，能戒烟1年最好，这样可以彻底的避免吸烟对于人体精子以及其他功能的伤害，生出 健康 的宝宝。
一般在要孩子之前，男女双方都会到优生优育门诊做个咨询，双方体检应该是最重要的，也是最基本的要求，除此之外，专家还会告诉你，若有烟酒史，必须戒烟戒酒。
还有一条不开车，这一条估计能做到的应该不多，即使不开还要乘车啊，所以能做到几分是几分就好了。
但要孩子烟酒是必须要戒掉的，一般要戒烟最少半年，毕竟身体恢复有一个过程，烟酒对怀孕都有一定的影响，尤其是烟，烟主要是考虑对胎儿造成畸形的危害来说的。所以，想要宝宝的男女，为了下一代的 健康 ，一定要戒烟戒酒半年后再要孩子哦！
优生优育，利国利民利家庭。一定要做到防患于未然。
身边的朋友都敷衍的戒上几个月，应该也是有点作用，所以为了下一代戒上一段时间也是好的，整个人的精神面貌也会有所改善，亲身经历
我生孩子前没有戒烟，感觉影响不大。我认为是喝酒对宝宝影响更大，我知道我说的对不对？
男人戒烟一年就可以要孩子，男人抽烟对怀孕最主的危害，就是对精子的成活率有很大影响。
‘贰’ 男性戒烟多久后才能要孩子
大家都知道，吸烟对于人的身体健康是非常有害的，特别是对于一些每天抽烟比较厉害的人来说，简直就是不把自己的身体健康当回事，同时，长期无节制的吸烟还会严重的影响到人的生殖系统，很有可能还会对于下一代的健康构成威胁。
这也就导致很多人在面临结婚生子的时候后悔不已，在婚前体检的时候也会明确说到吸烟对于下一代的影响，所以这也是很多人开始萌生出戒烟的想法的原因，那么，对于男性戒烟之后多长时间才可以要孩子呢?接下来就来具体说一说。一般来说，男性戒烟之后都是需要隔几个月之后才要孩子，这样子才能更好的帮助身体恢复，因为吸烟对于身体的危害是非常大的，甚至还会影响到下一代的正常发育，所以在男性要孩子之前，一定要注意好身体的平衡，要多进行一定的体育锻炼，从而增强体质，这样子也可以相应的提高精子的质量，对于后期受精卵的发育也是有非常好的帮助，同时也是需要控制一定的饮食，注意好营养的补充，要多吃一些促进肾脏功能的食物，而且不仅如此，还需要刺激雄性激素的产生，这样子就可以更好地为要孩子做准备。
当然，体育锻炼肯定是少不了的，它不仅可以帮助我们提高身体的免疫力，而且还能够促进我们身体进行更好的机能循环，能让我们始终处于一个活力充沛的状态，这对于后面要孩子来说都是有非常好的帮助，可以相应的提升精子的数量和质量，对于我们的肾脏来说，也是有一定的促进效果。所以说一定要多注意生活中的一些不良习惯，尽量远离烟酒，这些对于我们的身体来说都是有危害的行为。
所以一般男性戒烟之后要隔五个月左右才能要孩子，这段时间是一个很好的恢复期，基本上可以帮助男性排除体内的大部分毒素，同时也可以利用这段时间来进行身体的营养补充和体能锻炼，这样子对于我们的身体和下一代精子的发育都是有很好的效果。
‘叁’ 吸烟的男人要戒烟多久后，再要小孩比较好
吸烟对人体的危害不言而喻，但我们知道一旦染上烟瘾，戒烟是非常困难的。但是随着人们保健意识的提高，很多男性在准备要孩子的时候会克制自己，尽量戒烟。为了保证生下健康可爱的孩子，这是什么苦？我们只知道在准备怀孕的时候戒烟很重要，但是戒烟后要多久才能生孩子？婴儿的健康不仅是母亲的责任，父亲在中间也起着非常重要的作用。可以说，孩子的健康是父母共同努力的结果。母亲在怀孕前，要注意保证充足的营养，调整饮食结构。而父亲也要做好怀孕的准备。
经过科学研究，如果男性每天吸烟超过30支，精子畸形率将超过20%。比如，戒烟六个月左右，精子基本可以恢复正常。也就是说，如果准备要孩子，最好提前半年戒烟。如果时间太长，至少要戒烟三个月，再生孩子。怀孕前，准父母要制定固定的生活规律，最好每天晚上10点准备睡觉，这样才能建立生物钟的正常规律，让身体处于最佳状态。准爸爸和准妈妈在怀孕前进行锻炼和健身是非常必要的，可以增强免疫力，使生殖系统更有活力。特别是对准妈妈来说，孕期的身体状况对抵御各种妊娠疾病起着非常重要的作用。准父母怀孕期间要尽量保持好心情。情绪对性功能的影响非常明显。心情不好会造成大脑皮层功能障碍，内分泌也会受到影响，不利于生育。
‘肆’ 男人戒烟戒酒多久才能要孩子
戒烟戒酒最好半年以上，最少也要3个月。不单单是戒烟戒酒，也要做到良好的作息生活。才能提高精子的质量。
1、要早睡早起
所谓的“日出而作，日落而息”是最自然的生活状态。如今的都市人群中，能够做到的也是寥寥无几。因此，在孕前就将作息时间 调整使之符合自然的生活规律，有利于身体达到最佳的状态。建议计划怀孕的准爸妈们每天晚上10点钟左右就准备上床，坚持下去即可建立起身体生物钟的正常节律。
2、要锻炼身体
不论父亲还是母亲，身体各项功能正常是孕育一个宝宝的前提。而想要一个强健的体魄，就必须坚持体育锻炼，强身壮体 ，增强免疫力，还能在运动中放松疲惫和焦虑的心情。孕前锻炼的时间每天不应少于15～30分钟，一般最好在清晨进行运动。推荐锻炼的项目：慢跑、散步、健美操、打拳、登山、郊游等活动。不建议长时间进行骑车活动。
3、要保持心情舒畅
别以为，只有准妈妈会患上“抑郁症”，其实情绪因素对男性性功能影响同样是非常显着的。对于那些时常忧郁、烦恼、或脾气暴 躁的男性来说，往往会造成大脑皮质功能紊乱，内分泌功能、睾丸生精功能以及性功能不稳定，影响精子的产生和质量。
临床上对男性抑郁者进行干预后调查发现，其受孕能力由29.9%提高到45.5%。因此，准爸爸如果想顺利怀上宝宝，一定要保持良好 的情绪，笑对生活，懂得将压力化为动力。
‘伍’ 男性戒烟多久后才能要孩子
一个健康的宝宝也需要父母有良好的习惯，一般来说，建议男性戒烟三个月到半年以上可考虑要孩子。不仅仅要戒烟戒酒，也建议父母要保持其他良好的生活习惯，如此才能保持精子的质量，有一个健康的宝宝。
这是因为吸烟过多的话会使男性的精子质量不佳，严重的会使精子畸形，且吸烟的时间越长，烟瘾越大，精子畸形的可能性更高，停止吸烟半年以上，精子才可能恢复正常。如果女性怀孕前，有一方或者双方吸烟，其中产生的有害成分都有可能通过循环，进入胎盘屏障，对胎儿产生毒害作用，甚至妇女被动间接吸烟，也会对胎儿产生不好的影响，所以建议父母双方在考虑有宝宝的时候，要有提前半年以上戒烟的准备，同时尽量远离吸烟人群，以免对宝宝产生伤害。
而且男性吸烟的话，不仅会使精子的质量大打折扣，甚至还有可能影响男性的生育功能，香烟里面还有很多的有害成分，极其不利于人体的健康，其还会对人体的染色体有危害，有研究表明，烟瘾过大，吸烟时间过长的人，其染色体被损害的可能性更大，损害程度越高，既然三个月可能还会有损害呢。而且女性长期和吸烟人群呆在一起，间接的吸入二手烟，身体也会有一定的损伤，所以如果有生育孩子的打算，一定要提前做好防御的准备，女性也要自觉的远离些吸烟的环境，防止被动的受到伤害。
如果女性被动的吸烟，烟所产生的有害物质通过胎盘屏障作用于宝宝，使胎盘的血液循环受损，影响宝宝的发育，如果女性主动吸烟的话，会使宝宝生长发育迟缓，增加受感染可能性。有研究表明，胎儿患支气管炎，肺炎的可能性和自己的父母是否吸烟成正比，而且刚刚出生的宝宝很难将这些有害物质排出体外，进一步产生更多不好的后果，宝宝可能会厌食，也会增加受感染的风险，还有可能会影响宝宝的智力发育。
所以父母一定要多替孩子考虑，母亲要远离吸烟场所，防止自己被动吸烟，外出尽量选择无烟场所，父亲也要主动尽可能的戒烟，给宝宝一个安全的环境，不小心被动吸烟，父母也不必过度紧张，保持良好的心情和生活习惯，就会有一个健康的宝宝。