❶ 心率过缓可以剧烈运动吗
心跳过缓的病人可以参与一些心脏能够承受的活动，要避免过于激烈的运动，且时间不宜过长。此外，在运动时，患者应时刻关注自己身体对运动的反应，如果出现疲劳、胸闷、气短、心前区疼痛、头痛、恶心、面色苍白等症状时，说明心脏无法承受此运动量，应立即停止。应该选择一些温和的体育运动，如跳社交舞、练气功、打太极拳。平时松松韧带，缓慢地踩踩单车(切忌过快)也是可以的。
另外需注意的是，心跳过缓的病人在运动时应该选择人多的地方，最好有人陪伴。运动完后，不能一下就停下来休息，应该慢慢地放松
❷ 窦性心动过缓如何锻炼
窦性心动过缓是指成年人窦性心律低于每分钟60次的一种心律失常。除了器质性疾病患者以外，健康人也可能会发生，多见于老人，睡眠时以及长期从事体力劳动或运动的情况下。窦性心动过缓患者必须积极查找病因，由医生评价窦性心动过缓的严重程度，及时采取恰当的处理措施，再决定如何锻炼。 体检发现窦性心动过缓，患者最好及时去医院检查24小时动态心电图，积极查找病因，必要时行运动试验、心脏彩超、甲状腺功能等检查，根据年龄、症状、病史、心率情况等制定适宜的治疗方法方案。通常而言，不伴有明显不适的窦性心动过缓，心率超过每分钟50次者，多为生理性因素所致，问题不大。但如果心率低于每分钟40次，应当及时针对病因治疗。严重窦性心动过缓伴发窦性停搏，并出现昏厥症状的，考虑植入永久起搏器，以免心率过低甚至停跳引起的危险。 如果检查结果显示窦性心动过缓的临床意义不大，运动后心率可以加快，可暂不处理。适当活动有助于改善心率，应遵照医嘱进行比较和缓的运动锻炼，如散步、打太极拳、健身操等，量力而行，以不感到头晕不适为度。窦性心动过缓患者不能进行剧烈的运动锻炼。锻炼过程中如果出现昏厥、黑蒙等症状，应停止锻炼，立即就医。 健康人也可能会出现窦性心动过缓，属于生理性变化，在详细检查无异常后，无需太过担心。生理性因素引起的窦性心动过缓，通过养成良好的生活习惯，健康饮食，保证休息，适度锻炼，远离烟酒等保健方法，有可能得到改善。 总而言之，窦性心动过缓患者应及时去医院进行检查，了解具体病情，窦房结病变严重时考虑植入起搏器。在医生指导下，窦性心动过缓患者可进行运动锻炼，运动量不宜过大，可选用比较舒缓的锻炼方式，持之以恒，有助于改善患者的病情。
❸ 窦性心动过缓能不能参加比较剧烈的体育运动
您好，最近体检测得窦性心动过缓，每分钟48跳，对于目前的心率，建议尽量的避免参加比较剧烈的体育运动，比如跑1000米 ，除非您本身是运动员或者是身体状况良好可耐受较剧烈的运动，因为经常参加运动的人，心率较正常人稍慢，有的可能在40次的样子。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐。
❹ 窦性心动过缓适合剧烈运动吗
现在的人们是特别的体长一些健康的生活方式的，长期的是坐在电脑前的工作的，所以通常在休息的时候或者是有空的时候，一般来讲都是想要做一些锻炼来增强一下体质的，但是听说有一些心脏病的患者是不可以过于激烈的运动的，那么对于像患有窦性心率过缓这样的属于一种心内科的疾病的患者来讲，患者是不是不可以参加一些运动来锻炼身体的呢？
步骤/方法：
1 您好，一般来讲，窦性心率过缓是有一些比较常见的现象和一些是属于病理性的现象的，如果患者是属于窦性心率过缓在60次每分钟左右的，这样的是可以做一些适当的锻炼身体的运动的。
2 但是，要注意的就是，如果患者窦性心率过缓属于比较的严重的状况的，也就是说窦性心率过缓的心电图表示的是40次每分钟的，或是低于40的，这样的情况下一般是不建议患者过多的运动的。
3 对于患有窦性心率过缓的患者来说，不管是什么样的类型的症状，通常来讲，患者在锻炼身体的时候选择的运动最好是比较的温和一些的，不要参加一些过于刺激的活动的，对于身体不健康的。
注意事项
很多时候，可能是由于工作过大的原因的，人们就不能够好好的休息的，通常来说，如果是不能够好好信休息的，对于心脏的压力是特别的大的，这在一定程度上是影响了窦性心律过缓的症状的，保持休息。