㈠ 适度锻炼可以防癌这样的说法有科学依据吗
1.适度锻炼可以防癌？这样的说法有科学依据吗？运动可以防癌，有科学依据，患有癌症这一疾病的患者生活中确实会有比较大的心理负担。这是因为癌症更难治疗。此外，癌症的治疗可能需要化疗和药物治疗，以及手术治疗，这需要一定的费用。所以预防这种疾病是非常必要的。许多人提倡采取适当的运动来预防癌症。
㈡ 癌症患者可以运动吗
从健康的角度来讲，对于那些癌症患者而言，当然是可以运动的，只不过这个运动量，得区分多个方面来讲。对于那些癌症初期的病人，癌细胞没有在身体内大规模的生长扩散，这时候自己的身体素质还行，能够进行一定的体育锻炼活动，所以对于这类病人可以尝试一些健身运动，这样有利于提高自己的身体素质，增强免疫力，同时还能够给自己保持一个很好的心情，有利于自己更好的应对癌症病情。而对于那些被查出已经是癌症晚期的病人，这些人大多数身体免疫力系统已经被癌细胞完全破坏，身体素质非常的差，有的甚至没有力气吃饭，身体特别的虚弱。对于这类人，更应鼓励他们在自己的病房内做一些简单的运动，不能够做那些较为剧烈的运动，那样他们的身体是无法承受住的。通过做一些小规模的运动，能够保持一个微出汗的水平，这照样能够带来良好的锻炼效果。
二、保持一颗运动的心
俗话说，生命在于运动，要时刻记住，自己是能够通过运动锻炼自己的，能够通过运动，让自己变得更加健康的。
㈢ 加强锻炼，靠自身免疫力能消灭癌细胞吗
从原则上来讲，只要我们身体的免疫系统足够强大的话，那么对于抵抗任何疾病都是有着一定的效果的，所以加强锻炼，提升自身免疫系统功能的抵抗能力，确实有可能对于抵抗癌细胞有着一定的作用，但是我们需要注意的事，如果真的患有癌症的话，我们不能单单只靠这种方法来消灭癌细胞，因为从世界角度来讲，还没有任何科学研究表明可以通过运动提升抵抗力来杀死癌细胞，想要抵抗癌细胞的话，最重要的还是要遵守医生的嘱咐，积极合理的配合医生的治疗，这样的话才能最大限度的延长我们的生命，除此之外，在日常生活当中，想要预防癌症的产生或者平衡稳定病情的话，需要注意以下几点：
3、保持乐观的情绪
乐观的情绪对于抵抗疾病有着非常好的效果，据科学研究表明，一个一直保持乐观情绪的人，要明显比一个成天带着悲观情绪的人更具有抵抗癌症的作用，甚至对于病情的发展都有着很强的干扰性，所以我建议大家尽量做到没事偷着乐。