1. 肌肉拉伤后可以按摩吗
肌肉拉伤后不要立即按摩，此时受伤部位的毛细血管很容易破裂，按摩会加重损伤。
一般来说，肌肉拉伤后，可以进行冷敷，用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。24小时至48小时后拆除包扎，可外贴活血和消肿胀，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
如果是大腿肌肉少量肌纤维断裂，应立即给予冷敷，局部加压包扎，并抬高患肢，肌肉大部或完全断裂者，在加压包扎后立即送医院进行手术缝合。
tips：以上方法仅为常规处理方式，请根据自己身体情况酌情处理，最好去附近医院或诊所进行治疗。
为了避免肌肉拉伤，应该注意以下四点：
1.运动前应该充分热身;2.根据自己的体质选择锻炼程度，一般运动到全身发热、微微出汗就可以了;3.保证姿势正确，动作协调，避免用力过猛，超出肌肉活动的范围;4.气温过低、过高，场地太硬时尽量不要运动。
2. 后背肌肉拉伤可以按摩吗
可以按摩，但是要在拉伤二十四小时之后才可以做。如果拉伤都会有毛细血管破裂出血，如果受伤后马上按摩，会加重伤情。再一个要注意找专业的按摩师，按摩也包括人体解剖学，中医穴位等学问，一般的人不了解，按摩起来就不到位，而且按摩力度和手法非常重要，力量要透过皮肤到达肌肉里。拉伤后要注意休息，不要勉强发力。
3. 肌肉拉伤立即按摩可以缓解吗
随着社会经济不断的发展，在现实生活中我们会遇到各种各样的问题，尤其是针对于肌肉拉伤之后立即按摩可以有效的缓解吗，也是让很多朋友对此表示非常疑惑的，实际上我们要知道，肌肉拉伤之后我们是不能够立即按摩的，因为立即按摩是不能够有效地缓解的，反而会加重疾病的发生。
综上所述，我们可以明显的知道，当我们的肌肉拉伤之后，我们一起按摩是不可能会得到很好的缓解的，这样子会提高我们肌肉拉伤的程度，我们应该要避免这样的行为，首先肌肉拉伤之后要做的就是让患者休息。