Ⅰ 腰间盘突出做完手术后,多久就可以下床运动了
一般来说,椎间孔镜手术量比较小,恢复比较快,术后一个月基本可以恢复正常的生活和工作,但如果条件允许,休息三个月左右,进行适当的功能锻炼恢复后,再工作会更好。很多腰椎间盘突出症患者在手术后,由于髓核突出压迫神经,会出现下肢麻木、疼痛或跛行无力、排便异常等症状。即使经过手术治疗,由于原来的神经传导阻滞没有完全恢复,出现下肢麻木无力或排便不畅是正常的。
这类患者经过一般咨询一个月无明显异常,功能锻炼恢复即将开始,可以在前期练习腿部拉伸 侧卧腿拉伸 迟卧自行车这类锻炼,肌肉力量恢复后再进行吞咽平板支撑更安全,通过增强核心肌肉力量和保持关节稳定,防止关节受压。否则,卧床时间过长,肌肉力量下降,反而容易加重关节压力,造成症状反复。尽早在下床活动,可佩戴医用腰围承受关节压力,保持关节稳定,避免长期伏案或单一姿势过久,不要在太软的床上睡觉,不要坐太低太软的椅子,避免深角蹲或负重运动,注意保暖,避免感冒,少吃酸辣啤酒低醇酒这类湿气太重或兴奋的食物,少喝碳酸软饮料,低糖饮食。
有些人觉得手术后变得强壮了,腰部就可以干更重的活了,其实不然,前3个月后,身体在进行腰椎骨的稳定和内固定的关节重建时,更应该注意生活中的细节,尤其是像 "腰 "这样的力量性动作,生活中最常见的就是弯腰搬东西,千万别把屁股抬起来,如图,有效保护你的腰部。
Ⅱ 做完近视手术多久可以运动
第二天就可以散步、慢跑、骑自行车、瑜伽、乒乓球、健身房健身器材练习和体能测试,但足球、篮球、拳击、散打等对抗性强的运动建议3个月以后,主要防止对抗性运动造成眼睛意外撞击。半年内不能游泳,一年不能潜水。
Ⅲ 微创手术后多久可以运动健身
(1)术后医生会根据情况,一般是1-2个月,要根据建议严格执行,术后早期运动以平地遛弯、行走为主,术后半年一般可以视情况增加一些有氧运动,比如慢跑、游泳,术后切不可做弯腰搬重物、提重物、推举杠铃等力量练习,不可做仰卧起坐,尽量不要跳舞。
Ⅳ 做完肺部微创手术后,应该过多久才能进行锻炼
肺部微创手术一般术后第2-3天就可下地活动,一般5-7天常规可出院。如果进行快速康复手术,当天住院、当天手术、当天出院,一般2周左右便可投入正常工作,但是想要完全恢复体力,肺叶切除应该是3个月左右,肺功能恢复到接近术前状态应该是半年左右。上面都只针对肺癌手术,如果不是肺癌,手术只是切除一小部分,肺损伤较小,恢复就比较快,即日间手术,可达到当天住院、当天手术、当天出院。微创手术带来了手术质量的提高和手术技术的进步,广大病人受益匪浅。
肺部微创手术的恢复情况,一般要看到底是什么手术。如果是肺大疱切除术,一般术后一个星期左右就会慢慢地恢复,引流管没有渗液后就可以拔管配合抗生素进行抗感染治疗,感染控制住了就可以慢慢治愈。如果是肺叶切除术,这种手术一般创伤都比较大,恢复时间也会相对较慢,随时观察引流管的分泌物,必要时取分泌物做培养,选取敏感抗生素,积极地控制感染。
Ⅳ 做完近视眼手术多久可以做运动呢
虽说做完近视手术很快就能获得良好的视力,但短时间内不建议进行剧烈运动。一些舒缓的运动,在这个时期还是可以做的。比如:散步、瑜伽、慢跑、爬山等,需要注意的是,最好在三个月内不要游泳。
做近视手术对平常的生活不会有较明显的影响,一般做完当天休息下,第二天工作生活一切均可如旧。在术后谨遵医嘱、定期复查即可。
Ⅵ 做完近视手术多久可以运动打篮球踢足球
术后几天后就可以参加一般的体育活动,包括跑步、瑜伽和使用一般的健身器械进行锻炼。术后1个月内请不要游泳、剧烈运动,参加篮球、足球等对抗性运动,应避免碰到眼睛。
Ⅶ 手术后多长时间可以活动
一般情况下,根据患者年龄以及手术的缝合情况,患者可以在4-6周左右的时间之后负重走路,而且支具的佩戴也要在6周左右,基本上3个月后患者就可以从事相关运动了。
Ⅷ 腹腔镜手术后多久可以恢复运动
大家好,我们是红太阳健康科普,今天跟大家讨论一下腹腔镜手术后的运动。腹腔镜手术由于其创伤小、恢复快、出血少等优点,在临床上已逐步得到广泛应用。但因其本身的手术特点,加上术后麻醉的影响,往往术后容易引起腹胀、肋间及肩胛部疼痛等术后并发症,因此加速康复外科(enhanced recovery after surgery,ERAS)理念在很多医疗机构开展,但是对于我们普通老百姓不太懂,加速是什么概念?术后多久可以恢复运动?判断依据是什么?
最后就是腹腔镜术后,还要避免增加腹内压的因素
1、避免骑脚踏车、久坐
尤其是妇科腹腔镜术后患者,术后一个月内应避免骑马、骑脚踏车、久坐,以免骨盆腔充血,造成术后的不适外,要特别注意。
2、不要提重物或者骤然下蹲
避免提超过五公斤的物品,或增加腹部负担的活动,若提物品可使用腹托或束腹带以避免震动所造成之疼痛。
3、用力排便、剧烈咳嗽
术后还要避免用力排便、剧烈咳嗽等,因这些动作可能导致腹内压急剧增加,将肠管/大网膜挤入了狭小的洞口,然后被卡住了,有类似症状在医生指导下用药。
Ⅸ 术后什么时候可以做运动
散步、慢跑第二天就可以进行,三个月内避免剧烈对抗性运动,如:拳击、球类运动:半年不宜游泳,一年不宜潜水。