① 为什么多喝水能排肾结石
因为多喝水，水通过肾脏可以冲刷肾结石，也可以溶解肾结石，所以多喝水能排出肾结石。
② 喝水能排肾结石了解这些，再做决定不迟
患有肾结石的人都知道平时要多喝水，有利于结石的排出。实际上，并非所有的肾结石患者都适合多喝水，而且喝水也有很多讲究。
首先要了解自己的肾结石的大小和位置，是否适合自行排出。比如说结石的大小已经超过1厘米，或者已经造成梗阻了，那么饮水量就要相对减少了。如果这个时候大量饮水，反而会对肾脏造成很大的负担。除了肾结石直径比较大，一些患有先天性输尿管狭窄或者尿路梗阻的人群，在出现肾结石后也不能够采取喝水排石的方法，盲目的喝水只会加重病情。
结石较小的患者通过多饮水来增加尿量，同时多运动，可以促使小的结石排出，特别是入夏后出汗多，多喝水还可稀释尿液防止结石的形成，并能延缓结石增长速度。
另外，饮水量不要太多，一般每天2000 3000毫升的水量即可，出汗多可以适量增加，喝水时要少量多次，一次喝水太多对于肾结石患者来说也是负担。除日间多饮水外，每夜加饮水一次。
在水选择上，喜欢喝茶的人患者最好戒浓茶，因浓茶中含有不少促进结石形成的鞣酸、咖啡因等。尽量不要选择“硬水”，特别是含矿物质较多的深井水、山泉水等，因为矿物质摄入过多也会增加肾结石风险。另外，肾结石患者睡前不要选择高钙牛奶，以防钙质在肾脏短时间内骤然增多。由此看来，肾结石患者需要多喝水，但需要因人而异，不能盲目。
需要注意的是，肾脏结构复杂，里面有肾盏、肾小盏等结构，所以说有的小结石也有可能“卡”在其中无法排出，这种情况下就需要借助于体外碎石，或者微创手术的方法了。
作者：张辉
出品人：胡丽丽
③ 只多喝水不经常运动，排出小肾结石的可能性有多大
肾结石主要是多喝水多运动，光喝水没效果的，建议你买点排石通颗粒回去喝
④ 多喝水能防肾结石吗
多喝水是可以预防肾结石的，如果是小于0.6厘米的结石，多喝水，多运动是有助于排除结石的。但是如果结石大于0.6厘米，这种情况基本就需要激光碎石进行治疗的。患有结石的患者需要大量喝白开水，多进行一些体育运动，多做跳跃运动，少吃盐、糖类食品。
⑤ 患了肾结石：多喝水就能排掉吗
尹婷婷，战略支援部队特色医学中心（原306医院），干部病房
医研部医学科普中心 编辑
提到"肾结石"三个字，就觉得堵得慌！为什么我们吃的是食物，到了身体里却变成了结石，这是怎么回事呢？到底身体里的这些"石头"是怎么来的呢？长了肾结石，多喝水就能排掉吗?
肾结石是什么？
肾结石，也就是肾脏里长了"石头"，是某些因素造成尿中晶体物质浓度升高或溶解度降低，呈过饱和状态，析出结晶并在局部生长、聚集，最终形成结石。肾结石最明显的症状是疼痛和血尿。除此之外，还伴随恶心、呕吐、烦躁不安。如果问如何预防肾结石，每个医生都会说几条饮食注意事项，具体内容也许有所差异，但一定包含"多喝水"三个字！
多喝水到底怎么个多法？
对结石患者而言，喝多少水，喝什么水，也是有讲究的。汽水等饮料等含糖量和热量较高，多喝会加重肾脏负担，建议少喝或不喝，最好选择白开水。除了直接喝水获取水分，日常饮食也是水分的重要来源。因此，每天该喝多少水并非绝对答案。如果非要量化，建议结石患者每天2000~3000毫升，以能保持每天2000~2500毫升的尿量为宜，具体到某个人则可以参考尿液颜色适量增减。
长了肾结石，多喝水就能排掉吗?
多喝水可以稀释尿液，能加快尿液的排出，把在肾脏中沉淀、积聚的钙质以及杂物排出体外，不致于形成结石，并且能减慢结石变大的速度，因此对肾结石的预防有着非常重要的意义。并不是所有结石都能自己排出去，现在一般认为5毫米左右的结石，在合理多运动加上多喝水的情况下，有自发排出的可能性。
当结石再大一点，水也无法推动其通过尿道排出，严重时还会阻塞在狭窄处，加重病情，尤其是本身患有先天性输尿管狭窄和尿路梗阻的结石患者。当结石直径超过1厘米时，基本不可能通过输尿管、尿道自行排出。大结石在向下移动的过程中，可能会嵌顿于狭窄处，造成梗阻。如果过量饮水，往往会对泌尿系统造成较大的压力，甚至引起肾积水。
此外，有先天性输尿管狭窄和尿路梗阻的人，尤其不能采用"喝水排石"的方法。如果这些肾结石患者盲目多喝水，只会加剧肾积水的程度，恶化病情，增加治疗的难度。
总之，"喝水排石"有一定道理，但也要视具体情况而定，请勿盲从。作为结石患者，应首先到医院就诊，请专科医生明确结石大小、位置、性质、积水程度等情况，决定治疗方案。
缓解肾结石绞痛小常识
1．指压疗法：以右手拇指指压患者背部的压痛点，经过经络传导对尿路结石起到治疗作用，指压疗法对肾绞痛有立竿见影的效果，也可促进排石。
2．热敷：肾绞痛能够热敷绞痛一侧腰部，热敷可有助于缓解除肾盂与输尿管的阵阵痉挛性收缩，减轻肾绞痛，用湿热毛巾或热水袋都能起到效果，但要小心烫伤皮肤。
3．喝热水：喝几口热水，热水刺激消化道后，经过神经反射可缓解肾盂、输尿管的痉挛性收缩。
4．饮食疗法：尿结石病人的饮食原则倾向于低动物蛋白，高维生素的素食。对结石应限制肉类，忌食动物内脏，每日蛋白质摄入量以不超过90克为宜；少食菠菜，香菇，菜花，多进食水果。
5．运动疗法：（1）当结石位于肾脏上部时，患者可在原地双脚跳跃5分钟以上，输尿管中段结石患侧单脚跳跃，输尿管下段结石健侧单脚跳跃。（2）当结石位于肾脏中部时，患者宜侧卧，取患侧向上卧位。（3）当结石位于肾脏下部时，患者不能应用以上方法，应当改为经常采用倒立或臀膝位。