⑴ 顺产侧切可以下地走路吗
女性生产时遇到宝宝的头不好出来时，医生通常会做侧切，方便宝宝的头出来。产妇做了侧切后非常难受，通常生完宝宝后产妇会自己下产床到病床上。
顺产后侧切后一天后再下床活动，可能一些产妇的身体较弱，想要补充营养，通常吃饭会在床上，这样的做法不正确。产后产妇应该尽早下床活动，对于下肢血液循环有利，而且还有利于恶露排出来，同时腹部肌肉能得到锻炼。子宫、直肠与膀胱能得到保护，也有利于侧切伤口恢复。
通常生产后24小时，先在床上靠坐会儿，感觉身体允许后，可以下床活动。当然产妇若是想要避免遭侧切的罪也是有办法的。大家可以和国外的产妇学习，她们通常会在妊娠32周时，每日对会阴做按摩与锻炼，这样能增强肌肉组织的弹性与韧性。
再就是女性怀孕期间还可以锻炼括约肌，把阴道与肛门的肌肉绷紧，每日这个动作做差不多200次，一次坚持8-10秒，还可以在小便时收缩肌肉，停顿一会儿，会阴的肌肉也能得锻炼，这样生产时可能不用做侧切。
顺产坐月子护理事项
1、尽早母乳喂养
刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血膨胀，此时，要注意尽早给宝宝进行哺乳，因为给宝宝喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，还有利于产妇子宫收缩，对女性的产后康复有利，但在给宝宝哺乳之前，要注意乳房的清洁卫生，要用干净的睡清洗乳头，乳房，防止乳腺发生感染，引发宝宝肠道感染。
2、及时排尿排便
产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应有大便。如有便秘，可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。
3、注意观察子宫复原情况
摸测宫底高度逐日复原，产后10日后应在腹部摸不到，剖腹产产妇复原较慢应适当用宫缩剂，恶露有臭味应给抗炎治疗。
4、卫生护理
产后汗多要勤换内衣裤及床单，可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。
5、产后运动
产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。
⑵ 侧切后多久可以有氧运动啊例如跑步
跑步可不是有氧运动。有氧运动是太极拳、交谊舞、大步走等。当伤口彻底愈合后再说运动，休息时间长一点比较好，运动有的是时间，不在乎最近几天。人体细胞的生长代谢周期是一百天，西医的要求更长是一百二十天，所以等过了百天后再运动比较合适。
⑶ 产后侧切后要多走路吗
通常顺产24小时之后，产妇们都会被建议要下牀走动走动，虽然侧切的伤口会带来疼痛感，但是为了不让伤口黏连或是引起更多的不适，都要尽量下牀走走。可是走动又怕影响伤口恢复，那么产后侧切后要多走路吗？
顺产后适量的运动是有利于伤口以及身体恢复的。分娩之后，只要伤口不是特别疼，都是可以下牀走动的。顺产与剖腹产相比，伤口恢复的速度是比较快的，如果没有侧切，当天就完全可以下牀走动了、上厕所等。如果有侧切伤口，24小时之后就可以下牀活动，但是动作要轻柔，避免扯到伤口。
顺产后走动要慢、轻，是不可以剧烈或是大幅度运动的，因为动作过大对子宫的恢复不利，甚至会引起出血，严重的话，甚至会使侧切的伤口再次受到损伤。因此，走动的时候要注意力度和时间。
顺产后适当走动，可以促进恶露的排出，因为走动的时候能够加快血液循环，子宫内的积血就能加速排出，能够有效避免恶露不尽引发炎症。同时，还能促进子宫的恢复，适当走动的时候能够加强骨盆底肌肉的收缩，能够预防子宫后屈。适当走动还能够加快肠蠕动，对预防便秘具有一定的作用。
⑷ 顺产侧切前几天多走动还是多躺
通常顺产24小时之后，产妇们都会被建议要下床走动走动，虽然侧切的伤口会带来疼痛感，但是为了不让伤口黏连或是引起更多的不适，都要尽量下床走走。可是走动又怕影响伤口恢复，那么产后侧切后要多走路吗？
顺产后适量的运动是有利于伤口以及身体恢复的。分娩之后，只要伤口不是特别疼，都是可以下床走动的。顺产与剖腹产相比，伤口恢复的速度是比较快的，如果没有侧切，当天就完全可以下床走动了、上厕所等。如果有侧切伤口，24小时之后就可以下床活动，但是动作要轻柔，避免扯到伤口。
顺产后走动要慢、轻，是不可以剧烈或是大幅度运动的，因为动作过大对子宫的恢复不利，甚至会引起出血，严重的话，甚至会使侧切的伤口再次受到损伤。因此，走动的时候要注意力度和时间。
顺产后适当走动，可以促进恶露的排出，因为走动的时候能够加快血液循环，子宫内的积血就能加速排出，能够有效避免恶露不尽引发炎症。同时，还能促进子宫的恢复，适当走动的时候能够加强骨盆底肌肉的收缩，能够预防子宫后屈。适当走动还能够加快肠蠕动，对预防便秘具有一定的作用。
⑸ 顺产侧切当天能走路吗
顺产的时候，为了防止 *** 被撕裂，也为了胎儿能更好的出生，有的产妇就需要在顺产的时候进行侧切。侧切之后，当然要比不侧切，恢复的慢一些，所以就需要多休息几天。那顺产侧切当天能走路吗？
顺产侧切当天最好不要走路，通常一个星期左右可以走动。顺产就是 *** 分娩，侧切就是在分娩过程中，从会阴这个部位，一般大部分左侧，左侧的侧切比较多点，避免胎儿娩出的过程中，把 *** 括约肌撕破，造成更大的创伤。
侧切只是帮助顺产的一种方法，不是每个生产都要侧切，等到有必要做的时候才去做，而且在做之前，医生一定要考虑母婴的健康，安全。有的产妇可能会阴组织比较脆弱一些，最容易被撕裂，此时就需要做侧切；也有的产妇会阴有慢性炎症，也会撕裂，也要做侧切；有的产妇分娩的时间比较长，胎儿头部长时间压迫会阴组织造成水肿，那样就要侧切。
要想避免侧切，讲求科学的膳食，避免增加体重，也就能防止宝宝过大，降低侧切机率。平时也要适当的做运动，这样分娩的时候就很容易放松，也就降低侧切机率。
⑹ 侧切后，是多运动恢复的快，还是多休息恢复得快
指导意见：最好不要剧烈运动，适当运动就可以的，注意营养丰富应以清淡易消化的食物为好的，多吃新鲜的水果蔬菜，保持心情舒畅。
⑺ 孕妇侧切几天可以走路
顺产的时候，为了防止阴道被撕裂，也为了胎儿能更好的出生，有的产妇就需要在顺产的时候进行侧切。侧切之后，当然要比不侧切，恢复的慢一些，所以就需要多休息几天。那顺产侧切当天能走路吗？
顺产侧切当天最好不要走路，通常一个星期左右可以走动。顺产就是阴道分娩，侧切就是在分娩过程中，从会阴这个部位，一般大部分左侧，左侧的侧切比较多点，避免胎儿娩出的过程中，把肛门括约肌撕破，造成更大的创伤。
侧切只是帮助顺产的一种方法，不是每个生产都要侧切，等到有必要做的时候才去做，而且在做之前，医生一定要考虑母婴的健康，安全。有的产妇可能会阴组织比较脆弱一些，最容易被撕裂，此时就需要做侧切；也有的产妇会阴有慢性炎症，也会撕裂，也要做侧切；有的产妇分娩的时间比较长，胎儿头部长时间压迫会阴组织造成水肿，那样就要侧切。
要想避免侧切，讲求科学的膳食，避免增加体重，也就能防止宝宝过大，降低侧切几率。平时也要适当的做运动，这样分娩的时候就很容易放松，也就降低侧切几率。
⑻ 产妇侧切伤囗能活动吗
您好， 产妇侧切伤口，可以活动的，避免辟腿这类的剧烈运动，局部伤口需要注意清洁。这样有利伤口恢复。饮食上清淡些。 祝你健康。
⑼ 侧切后，是多运动恢复得快，还是多注意恢复得快
多休息，毕竟是开了个口子，伤口得愈合才行，愈合后也不能多运动，伤口刚长好，运动容易拉伤。
⑽ 产后侧切伤口如何护理，产后第一个月最佳锻炼方法
很多妈妈们生宝宝的时候顺产，由于宝宝太大、阴道口太窄等原因会通过侧切来让宝宝顺利出生。那么，很多妈妈们可能会想要知道，产后侧切的伤口要怎样护理，饮食方面又有哪些需要注意的地方。另外，产后妈妈们又应该如何锻炼身体呢?
产后侧切伤口如何护理
1、运动是人的根本，刚生完宝宝的妈咪们也是不例外的，坚持做运动。坚持做基本的骨盆腔收缩运动。要尽快地开始去做，该运动能加速顺产侧切产妇的痊愈。
2、妈咪要注意个人的卫生情况，保持会阴洁净防止感染。保持会阴部的干燥与干静，是降低感染的重要措施。首先在产后的初几天里，恶露量较多，注意勤换卫生纸，千万不用卫生巾，以保持伤口的清洁干燥，避免浸湿伤口。
3、妈咪如果想要上厕所，此时排尿正确的姿势就是半蹲着。顺产侧切的产妇上厕所排尿时，身体向前倾而坐，或是采取半蹲的方式避免过度的疼痛。
4、如果妈咪发生便秘时，不要用力去扩张会阴部，可用开塞露或液体石蜡润滑，尤其是拆线后2～3天，避免做下蹲、用力动作。
产后侧切伤口对于一个妈咪的身体健康恢复是很重要的，一定要重视起来，同时，在平时的生活习惯，保持良好的饮食营养均衡，适当的做一些运动都对恢复有一定的帮助的哦。
产后修复体操的做法
通过活动和锻炼，可逐步恢复体型，节食虽然操作起来简单，但是对于产妇身体的伤害非常大，严重还会有后遗症，那么产后修复体操在这种时候就脱颖而出，体操不仅能强身健体还能够帮助产妇恢复优美的身材，下面妈妈网网络将告诉大家产后修复体操的做法！
第一周从产后的第一天开始，可以练习三项运动。第一项是盆底肌运动；这是一个练习缓慢的蹲下和站起的运动，我们可以根据自己体力的情况，每天尽量多做几次；这项运动可以增强盆底肌，如果分娩中你有缝合的伤口，它还可以帮助你愈合伤口。第二项，脚踩踏板运动。它能改良血液循环，防止腿部肿胀。踝部用力将两腿向上弯，再向下弯，反复练习；第三项是做增强腹部肌肉的练习。当呼气时紧缩腹部的肌肉，维持数秒钟后再放松。
从产后第5天起，如果感觉良好，你还可以做压紧腹部的练习；仰卧在床上，用两个枕头撑住头和两肩，两腿弯曲并少许分开，两臂交叉放在腹部上面。然后在抬起头 部和两肩时，呼气并用两手掌轻压腹部的两侧，把腹部的两侧紧压在一起，这种姿势保持数秒钟，然后吸气放松，重复做3次。
产后第2周，可逐渐再增加一些运动。每项运动都要重复多次，但都要以你感到舒适为限度，向后弯曲运动，坐直，两腿弯曲并稍微分开，两臂在胸前合拢；然后呼气，与此同时你的骨盆稍向前倾斜，并将身体慢慢向后弯，直到你感觉腹部肌肉被拉紧为止，在你感到舒适的情况下，尽量将这种姿势保持的长一些。在保持阶段，可以采取正常呼吸方式；然后放松，吸气坐直，准备在进行下一次练习。
向前弯曲运动。仰卧在平面上，两腿弯曲，两脚少许分开，两手靠放在大腿上；呼气，抬起头及两肩，身体向前伸，使两手尽可能的碰到双膝，如果你的双手一开始不能碰到两膝，也不要紧，继续做下去。做完吸气并放松。侧向转体运动。仰卧在床上，两臂平放在身体两侧，两手掌分别靠拢在两大腿的外侧。头部微微抬起，身体向左侧偏转，左手滑动到达小腿。再仰卧，然后向右侧重复上述动作，左、右两侧各连续2-3次。如果你做了剖腹产手术，可以从产后的第二周开始活动。女性体形恢复的最佳时间是产后半年内；乳房护理则为顺产24小时后，剖腹产48小时后；妊娠纹恢复的最佳时间在产后半年至1年内；骨骼变宽恢复和产道恢复产后两周即可开始。