‘壹’ 感冒了适宜剧烈运动吗为什么
分类: 体育/运动 >> 健身
解析:
感冒分许多情况，在什么情况下可以剧烈运动，什么情况下不可以：
第一，感冒轻微，如刚开始时，只是有一般的感冒现像，如流鼻涕等。这种情况下可以。
第二，较为严重，如感冒有一段时间了，吃了感冒药，但还一直没有什么效果。这种情况下，最好有一定的运动来增加你的身体抵抗力，但最好不要剧烈运动。因为在这种情况下，由于身体抵抗力较差，很容易再引起第二感冒。
第三，非常严重，如打药，发烧，挂水，等，有类似这样的感冒形为，是坚决反对剧烈运动的，因为你已没有力气去剧烈运动，运动是需要暴发力的，你的身体这时是处于软弱况像，建议你好好休息。
注：感冒是运动的天敌，运动是感冒的克星！
‘贰’ 感冒了适宜剧烈运动吗为什么
感冒分许多情况，在什么情况下可以剧烈运动，什么情况下不可以：
第一，感冒轻微，如刚开始时，只是有一般的感冒现像，如
流鼻涕
等。这种情况下可以。
第二，较为严重，如感冒有一段时间了，吃了
感冒药
，但还一直没有什么效果。这种情况下，最好有一定的运动来增加你的身体抵抗力，但最好不要剧烈运动。因为在这种情况下，由于身体抵抗力较差，很容易再引起第二感冒。
第三，非常严重，如打药，发烧，
挂水
，等，有类似这样的感冒形为，是坚决反对剧烈运动的，因为你已没有力气去剧烈运动，运动是需要暴发力的，你的身体这时是处于软弱况像，建议你好好休息。
注：感冒是运动的天敌，运动是感冒的克星！
‘叁’ 感冒刚好可以剧烈运动吗
感冒刚好不可做剧烈运动，因为，虽然感冒症状消失但是体质恢复还需要一定的时间，请你多喝水注意休息好，
‘肆’ 感冒时可以剧烈运动吗
感冒时不可以剧烈运动，剧烈运动对感冒康复有害而无益。感冒时需要多休息，提高身体的抗病能力。感冒发烧就是因为体内白细胞增多，吞噬病菌。而剧烈运动会使得身体热量增加，引起体内调节功能紊乱，严重影响机体抗病能力。
‘伍’ 感冒了可以剧烈运动吗
感冒的患者肯定不建议剧烈运动。因为感冒的时候人体是处于应急状态，免疫系统都在应对流感病毒，感冒的病毒进行抗争。机体的各个脏器，心、肝、脾、胃、肾等等，都是处于应激状态。所以这个时候机体需要的是休息，补充充足的能量和营养，补充水分，稳定内环境。如果这个时候大量运动，有可能会造成机体损伤进一步加重，给免疫系统包括各个脏器造成额外的负担。本身感冒有的时候就容易合并其他的并发症，比如合并有心肌炎或者是急性肾小球肾炎，大量发热容易导致离子紊乱。如果剧烈的运动更容易加重以上的情况，有可能会造成心源性猝死。所以感冒之后建议患者一定要休息，休息对于感冒的康复非常有必要，所以无论是什么情还是不建议剧烈运动。
‘陆’ 得了感冒可以做剧烈运动吗
您好，感冒期间不能做剧烈运动的，因为感冒期间体质虚弱，身体免疫力低下，体能方面也不太好，如果进行剧烈运动，容易导致病情加重的，感冒一定要以休息为主
求采纳
‘柒’ 感冒的时候适合运动吗适合哪些运动呢
感冒后应注意休息，避免剧烈运动。 感冒多由病毒、细菌等病原体在人体免疫力低下时侵入上呼吸道引起，感冒时尽量不要做剧烈运动。如果你在不通风的环境中运动，你可能会出现头晕或因缺氧而呼吸困难等症状。如果你在寒冷和潮湿的环境中运动，会加重咳嗽、流鼻涕，甚至哮喘。尤其是正在发烧的感冒患者，容易出现心肌炎、心肺功能不全等严重症状。
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‘捌’ 感冒后能运动吗
有些青年人在感冒后，爱去打球、跑步，出一身大汗后，感冒症 状的确会减轻一些。这是因为人在运动时，交感神经兴奋，心跳加快，呼吸加速，体内的白细胞和抗体所组成的防御系统机能提高，再加上 出汗时体内的毒素排出体外较快，使感冒症状得到一些缓解。这种做 法对于少数体质较强、感冒初期、症状较轻的人也许无大碍。但对大 多数人尤其是儿童、体弱者和老人来说，是无益甚至是有害的。即使 是青年人，有时也会引起心肌炎等严重的并发症。 感冒是由病毒引起的急性上呼吸道疾病。人体为了抵御入侵的病 毒，要动员体内的防御系统与之斗争，表现为一定限度内的体温升高，白细胞增多，细胞的吞噬作用、抗体的生成、肝脏的解毒功能等均增 强。同时，体内的新陈代谢也加快，以提高机体的抗病能力，这时为 机体创造有利的抗病条件甚为重要，其中，适当的休息就是重要的一 条。如果感冒后再进行打球、跑步等体育锻炼，会使体内产热进一步 增加，代谢更加旺盛，这样势必造成体温过高，进而使体内调节功能 失常，使中枢神经系统的兴奋性增高过度，体内的能量物质及糖、脂 肪、蛋白质等消耗过多，反而会削弱人体的抵抗力，并使氧的消耗量 大大增加，以致加重心、肺等系统的负担。 当感冒合并细菌感染时，致病细菌大多为溶血性链球菌，少数为 肺炎球菌，患者如不及时休息和治疗，除了可继发鼻窦炎、支气管炎 外，还有可能引起风湿病、肾炎等。流感病毒引起的流感，患者除有 常见的感冒症状外，全身症状较重，还可能进一步引起肺炎等严重并 发症，甚至继发病毒性心肌炎。 值得注意的是，还有一些急性传染病如流行性脑脊髓膜炎、病毒 性肝炎等在发病初期均可出现类似感冒的上呼吸道症状，有时难以与 感冒鉴别。如果得了这些病，再进行体育锻炼，后果将更加严重。 因此，感冒时最好不要进行体育锻炼，而应在医生指导下服药、休息，待感冒痊愈后，再参加运动为好。(宁在兰)