Ⅰ 30岁可以吃鱼油吗
建议：可以服用的。不用担心。
平时多注意饮食控制，一定要清淡，不能暴饮、暴食、禁大鱼、大肉、大油、高脂、高胆固醇、油煎油炸食物、酒类。在作息上的要求不多，注意不要太劳累就行，一定要控制的！
Ⅱ 38岁高血脂的，不爱运动，吃波利王鱼油可以么
高脂血症的患者吃鱼油好，但是在吃的时候需要适量，不要一次性吃太多，以免引起胃部不适。
高脂血症的发生与身体过于肥胖、不良的饮食习惯以及大量抽烟、喝酒有一定的关系，患病以后容易引起动脉粥样硬化，导致患者出现胸闷、胸痛、头晕的现象。而且身体抵抗力会有所下降，鱼油的营养价值比较高，含有大量的卵磷脂、蛋白质、多种不饱和脂肪酸，吃了以后可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有一定的帮助。而且鱼油属于低脂肪、低胆固醇的食物，吃了以后不会导致高脂血症的情况加重，所以高脂血症的患者吃鱼油好。
高脂血症的患者可以在医生的指导下服用辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片进行治疗。平时不可以吃高脂肪的食物，比如动物内脏、肥肉等，以免引起病情加重。
Ⅲ 38岁高血脂的，不爱运动，吃波利王鱼油可以么
应该没问题，我是吃了3个月西班牙波利王鱼油血脂降下来的，甘油三脂降的多，总胆固醇也下降了，不过我还是有运动的。
Ⅳ 减肥能不能吃鱼油
可以吃鱼油，可以辅助减肥
如果你超重，鱼油可以帮助你减掉体内多余的脂肪
饮食中获得足够的鱼油可以帮助你减掉身体脂肪，特别是如果你超重的情况下。首先，鱼油具有抗炎的功效，会减少压力，可以帮助你改善身体成分。第二，鱼油会增加胰岛素敏感性。胰岛素能够调节血糖储存脂肪，或者用它来补充肌肉糖原（肌肉的能量来源）。如果你的胰岛素不够敏感，就会让你超重并很难减肥。当然，除了足够的鱼油，低碳水化合物饮食也能提高胰岛素敏感性。对于减肥这是必要的，可以确保你创建一个卡路里赤字。
研究表明鱼油能够小幅度的降低身体脂肪。最近国外一项研究分析得出，超重受试者平均减少腰围和消耗了1.3磅的脂肪。所以，如果你想减肥，就要确保你的饮食中获得EPA和DHA，可以通过一个星期吃几次鱼或服用鱼油来解决。
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
Ⅳ 无肌力可以吃鱼油吗
可以吃
Ⅵ 健身人群可以服用鱼油吗
完全可以，鱼油作为一种营养补充剂是非常好的。特别是高纯度鱼油，其中含有大量的欧米伽-3，对于缓解运动后的肌肉酸痛与同时对长期训练的运动员能调节肌肉神经功能，缓解肌肉疲劳都很有效果。而且长期健身，膝关节会容易引起慢性炎症，最终导致关节炎，而补充欧米伽-3是解决慢性炎症最好的营养。另外平时跑步，打羽毛球类似比较伤膝盖的运动，要适度开展。
Ⅶ 鱼油可以吃吗
鱼油是可以吃的，但是要根据自己的身体状况来辨别。
鱼油能吃，它的营养价值是比较丰富的，只要不随便吃，不会有太大影响。
鱼油含有omega-3脂肪酸，这种物质有利于眼睛的早期发育。所以适量吃鱼油能够改善视力，对于老花眼也能起到一定的防治作用。此外，鱼油还能够维护视网膜以及预防老年痴呆等。鱼油还含有ω-3系列脂肪酸，这种脂肪酸可以降低胆固醇，也能够降低血液的粘稠度，对于孩子的生长发育也能够起到很好的促进效果。
鱼油和鱼肝油是有区别的，不能够混为一谈。而且并不是说深海鱼油就更好，其实普通鱼油也是很好的，二者的有效成分都是相似的，只是价格上有所不同而已。鱼油也算是一种保健品，所以并不是任何人都能吃的。如果在生活中很少或基本不吃鱼类，那么可以用鱼油补充剂。但是一定要控制好量，每天的摄入量不能够大于3克。对于糖尿病患者或者存在凝血障碍的患者，一定要谨慎吃鱼油！