‘壹’ 全身稍微运动下就会骨关节响是怎么回事
病情分析：要说是那个关节，不一样的，大部分的关节异响是关节滑膜的弹响，如果不痛，不影响关节活动，大部分是正常的。确实是因为缺乏运动造成的，算不上病。适量的运动能够刺激关节滑膜产生足够的关节液，主要起润滑作用。你可以试试全身运动，如打球、游泳等，坚持一段时间即能改善。 意见建议：有可能是因为缺乏运动造成的，算不上病。适量的运动能够刺激关节滑膜产生足够的关节液，主要起润滑作用。你可以试试全身运动，如打球、游泳等，坚持一段时间即能改善。
‘贰’ 锻炼一段时间全身关节都会响怎么回事
病情分析：
你好，你的情况考虑是因为缺乏运动造成的，算不上病。一般考虑关节响是很正常的现象，这是因为在活动的时候肌腱的滑动产生的响声，并不是骨头的响声，也不是膝关节有什么病变，但是如果响的同时伴有疼痛那么就应该警惕了。
指导意见：
建议适量的运动能够刺激关节滑膜产生足够的关节液，主要起润滑作用。你可以试试全身运动，如打球、游泳等，坚持一段时间即能改善。
‘叁’ 关节一动就会有异响，可以通过哪些方式缓解症状
一般由关节面、关节囊和关节腔三部分构成。关节面是两个以上相邻骨的接触面，一个略凸，叫关节头，另一个略凹，叫关节窝。关节面上覆盖着一层光滑的软骨，可减少运动时的摩擦，软骨有弹性，还能减缓运动时的震动和冲击。如果是久疼，应该去医院治疗，或遵医康复理疗。如果短暂性，可以休息，或者改变动作，减少再度劳损，适度理疗，自行康复。还有随着年龄及磨损加大，应该进行必要适度的锻炼，提高关节周围其他韧带和肌肉群力量联系，增加关节牢固性！
关节经常一动就响原因很多，有关节炎，骨质增生，钙化，退化，损伤等等。如果不痛，不僵硬就不必太在意，适当的锻炼，补充一些钙和维生素。如果疼痛僵硬，则需要进行治疗，
‘肆’ 运动锻炼的时候，关节响怎么回事
运动时听到自己的心跳声，可以了解运动效果，更好地安排运动强度。但如果听到的是“嘎嘎作响”的关节响，会不会让你毛骨悚然呢？
一般情况下，关节响分为生理性和病理性。大多数关节响属于生理性，发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适，因此对身体危害不大，不需要特别处理，也不必过分担心。但病理性关节响，还伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉，在膝、踝、髋、肩等关节中比较常见，可能提示你这些关节出现问题了。
高级健身教练丁淑玲说，运动前准备活动不充分或是平时运动太少都可能造成关节响。要想减少关节响，平时应该多做提高相关关节灵活性的运动。比如，减少膝关节响的最好方法就是蹲马步，等到膝关节逐渐适应后，还可以尝试着做剪蹲。
丁淑玲教练提醒，一旦出现伴有疼痛的关节响时，就要更多地考虑局部是否有病变，比如韧带劳损、骨刺等。在这种情况下，最好尽快到医院检查，找出真正原因，否则会引起严重后果。
‘伍’ 我在这2年内坚持每天早上做运动半小时 发觉现在关节经常会响 为什么呢
呵呵，我是一个高三学生，我从两年前每天力量训练1小时，我的手指二十个关节都可以拉响。
我想说，做训练姿势正确高于一切，调整训练姿势和购买一些家用训练器械会比较好。比如俯卧撑架就可以有效避免肘关节受力不均和劳损，可有效改善类似情况。
其他的我也不细说了，关节响还有可能是运动补剂没有做到位，你的关节已过分拉伸劳损，注意维生素，钙，蛋白，碳水化合物的综合补剂。
愿你练成健壮身材
‘陆’ 我全身骨骼总是响 锻炼身体会有效果吗
在晨练健身运动中，有些人在做膝关节屈伸、肩关节外甩或握拳
等动作时，往往部分关节会发出“咯吱、咯吱”或“咯叭、咯叭”的
响声，这是一种常见的现象。一般说来，运动时关节发响有两种可能，
一种是关节正常活动而产生声响，没有疼痛的感觉。另一种是由于关
节本身或它的周围组织有病变而发生声响，绝大多数伴有疼痛的感觉。
在运动时，由于负荷量重或肌肉有力地收缩，使关节面相互撞击
或挤压摩擦，发出调子低沉的声响;当关节受到外力牵拉时，构成关
节的骨被拉开，关节囊扩张，关节腔内负压增加，关节液急剧地振动，
发出调子较高的声响(如拉伸指关节时所发出的声响)。以上两种关
节发响是关节正常活动产生的，属生理性，对身体无害，多见于初参
加运动、关节周围肌肉力量薄弱的人。随着健身运动水平的提高，肌
肉力量增强，韧带加固，动作协调，这种声响就会减轻。
有些人关节内外某些组织增生变厚，还有个别人关节为先天畸形，
当关节运动时，摩擦力增加，有时会发出调子较高伴有跳动性质的声
音，叫做弹响。如果是这种情况，运动前应特别做好发响关节的准备
活动，并在运动后做局部按摩和热敷，以改善局部血液循环，防止关
节内外的组织过度增长。有些人关节受过伤，关节正常关系受到破坏，
运动时不仅有响声，而且有“卡住”和疼痛的感觉。如属这种情况应
请医生详细检查，做出诊断。
‘柒’ 运动健身时膝关节总有响声，还伴有轻微疼痛，吃Osteo Bi-Flex氨糖软骨素管用吗
我运动时关节咯咯响是怎么回事？
2016-04-13
因为我工作的原因，我要一直坐在电脑前面，也算是办公室一员，以前只要我感觉累的时候就会活动活动自己的全身，一段时间之后就没有锻炼过了，就在昨天早上我锻炼了一下之后，发现只要自己动一下关节的地方就会咯咯的响。
想得到怎样的帮助:我运动时关节咯咯响是怎么回事？
医生回答（6）
叶太明主治医师宁德市医院
病情分析：
看你弹响时关节是否疼痛,如果没有疼痛,那么就不要太在意,可能是韧带滑动的声音,或者是关节的负压吸进了少量的空气；如果伴有疼痛那么可能是半月板或软骨的损伤,需要进一步的检查.不要紧,只要在发出响声时没有疼痛感觉,那都是正常的.如果出现疼痛或者功能受限就要去医院诊治.运动时常能听到有人发出“嘎嘎”的声响,比如蹲起时膝关节有响音,走路时髋关节发出轻轻的“嘎嘎”声,转脖子颈椎有声音,攥手指听到手指有声音。这些声音人们通常称之为“弹响”。一般来说,仅有弹响,外表不红不肿,也不感到疼痛,不伴有活动障碍者属于生理性弹响,不需要特别处理,也不必为此过于惶恐不安.关节活动时,关节面之间,软骨垫与关节面之间,肌腱和关节囊之间等,总会发生摩擦而发出声音.
2016-04-13 20:00:14
展开
周曙医师浠水县三店卫生院
病情分析：
你好，你描述的考虑是关节炎可能，建议吃点活血止痛胶囊，血竭胶囊，丹参片
指导意见：
局部注射封闭，外涂红花油，和云南白药贴，麝香虎骨膏，口服芬必得胶囊，加强适量锻炼
2016-11-29 07:52:10
展开
lh73其他其他
病情分析：
要说是那个关节，不一样的，大部分的关节异响是关节滑膜的弹响，如果不痛，不影响关节活动，大部分是正常的。确实是因为缺乏运动造成的，算不上病。适量的运动能够刺激关节滑膜产生足够的关节液，主要起润滑作用。你可以试试全身运动，如打球、游泳等，坚持一段时间即能改善。有可能是因为缺乏运动造成的，算不上病。适量的运动能够刺激关节滑膜产生足够的关节液，主要起润滑作用。你可以试试全身运动，如打球、游泳等，坚持一段时间即能改善。运动产生的关节响声基本上都是骨头互相摩摖所产生的声音,而骨头与骨头之间都有所谓的软骨来做保护,在活动度大的关节上有所谓的关节腔,在关节腔内有关节液做为关节的润滑及代谢作用.如果关节软骨受损或关节液减少就会引起关节在活动时会有产生“喀喀声
‘捌’ 运动时关节响是怎么回事有办法减轻关节弹响吗
我认为主要是因为软骨之间的磨损或者是挤压造成了这种声音，也可能是因为韧带和关节囊相互挤压，压缩舒张产生的响声；我认为想要减轻这种情况的话，首先平常生活中不要经常使用关节，不要爬山爬楼，多注意休息，而且生活中也要多补充关节的营养，增加润滑液的分泌。
‘玖’ 关节老是响怎么回事有什么方法可以改善吗
在临床上经常会发生病人的膝关节部位，出现弹响的症状。其原因主要是由于病人膝关节部位肌腱与软骨摩擦产生弹响，还有肌腱与肌腱之间摩擦产生弹响。在临床上出现了这种弹响后，如果病人没有其他症状，可以不用采取特殊治疗，可以定期观察。如果病人在活动膝关节时出现弹响，同时伴有疼痛症状存在，就要采取对症治疗。首先需要拍摄膝关节的核磁共振片，以明确具体病症。如果是由于有软骨损伤半月板损伤，在治疗上首先要嘱咐病人卧床休息，膝关节给予制动。同时在膝关节部位，可以进行理疗仪烤电或者外敷活血化瘀的膏药，还可以运用针刺、艾灸等方法进行治疗。如果保守治疗无效后，可以通过关节镜进行微创治疗，可以做半月板的修补术，或者半月板摘除术。
‘拾’ 走路关节嘎嘎响是什么原因呢要如何改善
根据问题所描述的情况分析，下肢关节在活动时如果是偶尔出现响声或者弹响的感觉，考虑是由于肌腱在腱鞘内的滑动，或者是活动时关节软骨和关节液之间的摩擦活动引起的正常现象。
但是如果经常发生这种症状，或者可能还会伴有关节疼痛、酸胀等症状，则需要考虑是否存在骨关节炎、韧带慢性损伤，以及腱鞘炎等异常疾病的原因，建议需要前往医院的骨科就诊咨询，由专科医生进行详细的病史询问和专科查体。
必要的话需要完善关节的x片或者磁共振检查，明确具体的病因后，采取针对性的治疗措施比较好。
建议平时要注意保暖，注意休息，避免长时间站立、行走、过度负重等加重关节损伤的动作，还可以通过热敷、按摩等方法缓解症状。关节处“咯咯”响的原因是由于膝关节慢性损伤导致的骨关节疾病。
如果患者在走路的过程中，关节处出现“咯咯”响的情况，主要可以从两个方面分析，一方面是属于生理性的，另一方面是属于病理性。在关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间，会互相摩擦，就会感觉关节发出咯咯的声音，此时可以观察一下，如果关节的外表不红不肿，也不感到关节处的疼痛，不伴关节活动障碍者，属于生理性弹响，这种情况并不需要特别处理。
其次，膝关节关节炎是最常见的出现关节弹响的疾病，另外还有半月板损伤等。有些病人同时伴有关节肿胀、积液，关节无力，活动障碍等表现。关节内弹响是因为出现关节软骨磨损，关节内骨质增生，关节活动时也出现 “咯咯”响，并且会伴有相应的疼痛。此时需要考虑病理性原因，建议及时去医院就诊和检查，以明确病因。