㈠ 耳石症能否体育运动
如果已经好了，可以，但耳石症无法确定会不会复发，如果复发就还要去治
关键在于，眩晕可能导致危险。但谁也不知道会什么时候发作，如果真的赶巧了，那只能是运气问题——真的很无奈啊。
㈡ 耳石症造成的危害与不便
很多人在每一次头晕目眩发病的时候想着不浪费金钱，咬着牙齿忍忍就熬过去了，主要是因为不知道耳石症会造成什么样子的危害与不便，现在我们就来讲解耳石症有哪些危害与不便。
耳石症的危害与不便
1、引起中风偏瘫，甚至猝死：耳石症患者发作期会出现旋转、呕吐，同时还会造成迷路、前庭、耳蜗器官损害，造成耳蜗毛细胞死亡和前庭功能丧失，进而引起耳鸣、耳聋、共济失调等危害性。如不及时治疗很容易引起"思维下降、头痛痴呆、脑血栓、脑溢血、半身不遂、中风偏瘫，甚至猝死。
2、影响脑血管调节机能及大脑微循环：中老年患者，多次发作可影响脑血管调节机能及大脑微循环，加重脑供血不足，诱发脑梗塞等症。
3、影响交际：耳石症的发生严重影响患者的日常生活，使其生活圈缩小，精神压力加大。
4、前庭功能减退。耳石症是造成前庭功能减退的最主要病因之一。其原因有耳石症本身造成的前庭功能损害，也有反复发作耳石症使用大量前庭抑制剂造成的药物性损害，也有因病造成功能性前庭功能降低。患者前庭功能减退后往往会造成走路晕双侧前庭病，可谓是“次生灾害”。
5、内淋巴液“变质”，耳石易脱落。耳石脱落后发生脱钙、裂解过程中，内淋巴液成分发生改变，类似“变质”过程，使耳石生长代谢的内环境发生“污染”，恶化耳石代谢环境，结果造成其它未脱落的耳石更容易脱落。这也是耳石症反复发作的一个原因，形成恶性循环。
引起耳石症的原因
1、前庭迷路的自发性退行性改变：若本病发生于老年者且无明确诱因时，可能为前庭迷路的退行性变化使内淋巴中产生高比重的沉淀物所致。
2、迷路震荡：耳石症是头部外伤后出现的最常见的前庭病变。有报告颓骨纵行骨折的病人中这种位置性眩晕的发生率占47%，头部严重损伤但无颅骨骨折的病人中约占20.8%。其发病机理可能为椭圆囊耳石膜破裂。耳石释放于肉淋巴。这种类型其症状可维持2—6个月，因为移位的耳石吸收需要上述时间。
3、中耳炎：专家发现本病多发生于既往或现在有耳部感染者。在100例耳石症者中有中耳炎者占26例。
4、耳手术。可发生于耳手术、特别是镫骨手术后。主要是损伤椭圆囊耳石膜，使耳石释放于肉淋巴浓所致。
耳石症的预防措施
1、如果长时间蹲着或坐着，不能马上就站起来，应该头稍微向下，微弯着腰，缓慢地站起来，因为如果站起来太猛，可能会因为脑部氧气供应不足，而产生眩晕。
2、要多吃补血的食物。例如动物的肝脏，猪肝、鹅肝等。可以在家里多备些红枣，红枣具有很好的补血、造血功能，可以拿来当零食吃，也可以拿来泡水当茶喝。
3、可以有针对性的做一些运动，加强体质。例如仰卧起坐，可以很好的锻炼腰骨，有利于全身血液的流通。
4、日常宜多吃清淡利湿之品，如冬瓜、玉米、小米、荷叶粥、萝卜、豆类及豆制品、黑木耳、茄子、豌豆苗、西红柿、莴笋、橘子、柚子、桃、豆油、茶、鲤鱼、海蜇等。
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㈢ 耳石症通过不断运动可以慢慢恢复吗
耳石症有一定自限性，不做任何治疗也会自愈，可以在几周至几个月，长者可达到数年之久，但不是所有人都能够自愈。
耳石症也称良性阵发性位置性眩晕，是最常见的周围性眩晕。自愈倾向是耳石症的特征，自愈的时间每个人不一样，有的患者可能经过短暂的发作能很快自愈，有些患者可能需要几周，甚至几个月的时间才能自愈。如果短期内症状不能缓解，建议患者到医院耳鼻喉科就诊，在医院可以通过手法复位的方式或者机械复位的方式来促使耳石复位，症状会很快得到缓解。耳石复位以后大多数效果都很不错，部分患者存在复发情况，可以再次进行复位。
耳石症患者切勿紧张、焦虑，需要多注意休息，避免过度劳累，避免过度接触烟、酒，也不要剧烈运动，要积极配合医生进行治疗。
㈣ 耳石症可以跑步游泳吗
耳石症是因为半规管的耳石脱落在内淋巴液里导致头晕，所以，建议你如果没有复位或者没有复位成功，不要跑步，但是游泳是可以的。如果你已经复位成功，跑步和游泳是完全没问题的
㈤ 位置性晕眩（耳石症）的人可以做运动吗
有耳石症的人，最好不要做剧烈运动，以免耳石症的复发。耳石其实就是一颗小晶体，比芝麻还要小，在耳朵的淋巴液里面，剧烈运动会导致它脱离它应有的位置。
㈥ 我被诊断为耳石症，平时我能参加游泳和乒乓球锻炼吗
如果已经好了，可以，但耳石症无法确定会不会复发，如果复发就还要去治疗
㈦ 耳石症可以长时间运动吗
耳石症的患者不建议锻炼，剧烈运动可能会加重耳石症发生的症状。复位之后也需要回家休息一周左右，方可进行锻炼、跑步等运动。否则复位后的耳石很容易又回到半规管里，再次出现眩晕的症状。
㈧ 我被诊断为耳石症，平时我能参加游泳和乒乓球锻炼吗
耳石症就是一种良性阵发性位置性眩晕，主要是致病因素导致耳石脱离后，而出现的头晕等症状。
不能剧烈运动，需要治疗的。建议治疗好后再运动。
如果严重影响生活、工作质量者可考虑进行手术治疗。
㈨ 得了耳石症可以去健身房锻炼吗
耳石症的发生常与某种头位或体位变化有关，只要不是头部的剧烈运动，就没有很大关系的，如果严重影响生活、工作质量者可考虑进行手术治疗。
㈩ 耳石症患者日常生活应该注意什么
你好：耳石症是患者的头位或者体位，处于某一特定位置的时候，所诱发的短暂的眩晕。表现为天旋地转之类，时间小于一分钟，这种情况好发于女性患者比较多见。临床上耳石症的患者，如果诊断明确，建议耳鼻喉科做复位治疗，复位包括人工复位和机器复位治疗。复位之后，患者的症状大部分都有明显的改善。耳石症的患者，建议患者尽量避免感冒，避免做剧烈的活动，然后避免患者熬夜，长期的伏案工作，适当的做运动就可以。然后这样的患者，积极治疗中耳炎等其他疾病，尽量减少感冒。患者耳石复位之后，患者尽量卧床休息几天，以促进疾病尽快的恢复。然后这样的患者，平常可以适当的进行补钙治疗。