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长期运动可以治好大三阳吗

发布时间: 2022-12-25 18:54:06

‘壹’ 大三阳应该怎么治疗!

可以的,肝功能没有异常,B超也正常的话,是不用吃的了,不用担心。
不过建议大三阳患者,虽然可以不用吃药,但是建议日常生活中,还是需要注意防护的了,希望以下这些对你有所帮助:
1、大三阳要注意多饮水:天气干燥易缺水,多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还可以促进腺体,尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。同时也可以吃些含五味子的产品,像含五味子的养肝片,因为五味子可以很好的促进胆汁的分泌。
2、大三阳要注意饮食平衡:不要暴饮暴食或常饥饿,这种饥、饱不匀的饮食习惯,会引起消化液分泌异常,导致肝脏功能的失调。所以,饮食要保持均衡,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏;尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜、水果等。
3、大三阳要少饮酒:少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量,要知道肝脏代谢酒精的能量是有限的,多饮酒会伤肝。据医学研究表明,体重60公斤的健康人,每天只能代谢60克酒精,若超过限量,就会影响肝脏健康,甚至造成酒精中毒,危及生命。
4、大三阳要保持心情舒畅:乐观使人健康。由于肝喜舒恶郁,故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝脏强健,首先学会制怒,即使生气也不要超过3分钟,要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑,从而使肝火熄灭,肝气正常生发,顺调。如果违反这一自然规律,就会伤及肝气,久之,易导致肝病。
5、大三阳要适量运动:多做户外活动,如散步、踏青、打球、打太极拳等,既能使人气血通畅,促进吐故纳新,强健身体,又可以怡情养肝,达到护肝保健之目的。
6、大三阳患者在日常生活中,要注意适当的进行有效的保肝护肝的辅助的治疗,像含五味子和麦芽硒的养肝片,大三阳患者用来养肝护肝的辅助治疗,可以有效的提高患者的免疫力和抵抗力,改善肝功能,降低转氨酶,修复肝损伤,防治肝纤维化,同时还可以有效的抑制病毒的复制,防治病毒过度的活跃,造成病情的变化,出现肝硬化,甚至肝癌。

‘贰’ 乙肝大三阳能彻底治愈吗

可以,但是要坚持治疗。
乙肝大三阳如何养肝护肝呢?
一、心理的调养是养肝的重点之重,俗话说,气大伤肝,也就是说消极的生活情绪会给疾病康复带来负面影响。因而,对于乙肝大三阳患者来说要保持心情舒畅,学会制怒,即使生气也不要超过3分钟,要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑,从而使肝火熄灭,肝气正常生发,顺调。
二、健康养生合理膳食,乙肝大三阳患者要饮食平衡,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例,同时还要保持五味不偏,尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜、水果等。推荐阅读:乙肝病毒携带者吃什么能增强免疫力
三、水是生命之源,乙肝大三阳患者还要注意多喝水,多喝水可以补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢;还能促进消化腺及胰液、胆汁的分泌,有助于营养物质的消化、吸收及代谢废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害,对养肝护肝十分有利。
四,所谓生命在于运动,所以乙肝大三阳患者要遵循生命的规则,乙肝大三阳患者需要适量运动。适当的运动既能使人气血通畅,促进吐故纳新,强健身体,又可以怡情养肝,达到护肝保健之目的。推荐阅读:乙肝大三阳如何治疗
五、乙肝大三阳一定要谨记,对身体不好的、肝脏不好的事情一定不要做,尤其是喝酒,乙肝大三最好不要喝酒。因为过多的酒精只会伤及肝脏,严重影响肝脏的健康,甚至造成酒精中毒,危及生命。乙肝大三阳患者养肝护肝就要遵守少饮为好,不饮为妙的原则,尽量不要喝酒。
明白了乙肝大三阳如何养肝护肝之后,就要遵守乙肝大三阳饮食规则,除了之外,如果乙肝大三阳进行规范、科学的治疗,是可以治好的,在使用乙肝诊疗最新技术乙肝病毒DNA定量检测和乙肝病毒变异耐药检测准确诊断的基础上,采用乙肝治疗最新方法治疗乙肝,可以使乙肝的治疗取得最好的效果,康复的几率比较大。

‘叁’ 乙肝可以经常运动吗

您好!乙肝大三阳适合做以下几种运动:

1、爬山。爬山既属于有氧运动,又有力量练习的成分,运动量和运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节,经常参加爬山锻炼能提高人体的免疫力。

2、步行。医学研究表明,适当有效的步行可以明显降低血脂,预防肝炎后脂肪肝的形成。步行对于肝病高血脂来说,是最为有效、简单、方便的运动项目,不需要特殊的场地,一年四季都可以进行。步行运动时要循序渐进,开始时不要走得过快,逐渐增加时间,加快速度。

3、慢跑。能增强呼吸功能,使肺活量增加,还能促进全身新陈代谢,加快毒素排出体外。慢跑时全身肌肉要放松,呼吸要深长,缓慢而有节奏,乙肝大三阳患者运动量应以每天跑20~30分钟为宜。

4、太极拳。太极拳是一种传统的养生运动,肢体缓慢运动,增进血液循环,加强乙肝大三阳患者机体的免疫功能,舒缓心情,是慢性乙肝大三阳患者适宜的一种运动。

温馨提示:乙肝大三阳患者适合做一些比较舒缓的运动,不宜做剧烈运动,因为剧烈运动会加重肝脏负担,导致乙肝大三阳病情恶化。此外,乙肝大三阳患者只要肝功能正常,运动量可以适当加大,但也要注意运动时间不宜过长,运动后一定要卧床休息一会儿。但是当急性乙肝大三阳发作时,不宜运动,要以静养为主。

‘肆’ 我是大三阳患者,请问我每天早晨跑步都20多分钟这样锻炼对我的病好不好

可能有关系吧???至于有没有关系谁也不能100%肯定,不过应该有点关系吧,其实除了运动,药物之外最主要的是要保持良好的心态,心态好的人连癌症都能克服的例子很多。心态的影响要大于药物以及运动,除此之外,我给你介绍一个比跑步高级100倍的方法吧,就是站桩,站桩就是类似蹲马步,如果循序渐进地一次能蹲2个小时,而且保持3年雷打不动的话,你的肝病会恢复正常的,因为站桩能使体内的气血超快速流动,久而久之就能把肝部病灶冲击开,别处的病灶也会被冲开,根据中医通则不痛,痛则不通,病灶被冲开以后病自然会消失。我就有这个亲身体会,我原来不但肝不好,而且心脏也不好,现在都奇迹般的好了,于是我发现站桩的奇妙以后功效以后天天练没有一天间断过。那种感觉不是用言语能形容得出来的,只有亲身体验。好了,祝你早日健康阿,朋友

‘伍’ 乙肝大三阳靠运动能治疗好吗

大三阳没有治疗方法!只能通过自身免疫,逐渐康复!运动可以提高免疫力,但不能太剧烈,短跑、游泳、羽毛球等运动适合你!篮球、足球等不适合你!令外要保证充足的睡眠,晚上十点必须睡觉,饮食要规律!

‘陆’ 加强运动有利于大三阳转阴吗

当然有利,运动加强自身免疫力,再配合药物治疗绝对有效果,我小三,祝康复…

‘柒’ 乙肝大三阳者可以运动吗

可以适当运动,但不能过于劳累,也不要熬夜,以免加重肝脏损伤。大三阳传染性强,损害性大,随着年龄的增长和时间的 延长很可能影响肝功能,启动肝脏纤维化进展。建议尽早规范治疗。治疗方面最好采用中草药调理,副作用小,不易反复。在此祝您早日康复!

‘捌’ 乙肝多锻炼好吗

应该多锻炼: 体育锻炼可以强健筋骨,增强内脏的功能,促进新陈代谢,增强抗病能力。乙肝患者也应该适当参加体育锻炼。乙型肝炎是一种由传染因子(病毒)感染造成的传染病,乙肝的慢性化是机体免疫功能不强或免疫缺陷造成的,通过体育锻炼增强机体的免疫力以后,可以对病毒产生较强的抑制作用,减少其复制,甚至有可能将其全部清除。因此,乙肝病人应该也完全能够参加体育锻炼。但是乙肝病人在进行体育锻炼时应循序渐进,适可而止;在锻炼过程中要量力而行,运动量不能太大。一般以不感觉过度疲劳为准,即在运动后感觉疲乏,但稍事休息后即可恢复。运动方式可因年龄而异,年轻人的运动方式可以是跑步、打羽毛球、乒乓球等,老年人则可以走路、慢跑、打太极拳等。初始运动量要小,在可以耐受的情况下逐渐增加运动量,达到合适的程度即可。体育锻炼贵在坚持。如果患者肝功能异常,则应减少运动,如症状较重就要多休息,但完全卧床休息也未必有益于疾病恢复,应劳逸结合,这样既可锻炼身体、促进消化功能,又可改变精神面貌、转移对疾病的注意力,对疾病的恢复更为有利。当然,当病情严重时最好卧床休息,这样可以增加肝脏血流量,为肝脏带去更多的氧气和营养,有利于肝细胞的修复。
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‘玖’ 能治好大三阳吗

要治好转阴不是不可能,前提请注意以下问题。1:不要喝酒,不要吃:公鸡,狗肉,羊肉,辣椒等一些大补或刺激性的食物。2:日常多喝水,保持睡眠,多加运动。做到以上这些,就基本可以了。如果肝火很旺的话就吃一些降肝火的药材,最好是中药。标本可以兼治。西药只能暂时控制。

‘拾’ 跑步对大三阳有好处吗

专家指出,适度的锻炼对乙肝患者是有好处的,经过锻炼可以起到强健筋骨,增强内脏的功能,促进新陈代谢,增强抗病能力。乙肝患者通过体育锻炼增强机体的免疫力以后,可以对病毒产生较强的抑制作用,减少其复制。
但是乙肝患者如果想要跑步来锻炼身体,首先应该了解自己目前的肝功能状况,再来决定是否跑步。乙肝患者在进行体育锻炼时应循序渐进,适可而止。在锻炼过程中要量力而行,运动量不能太大,一般以不感觉过度疲劳为准。