㈠ 支气管炎可不可以跑步
我们都知道适当的体育活动，可增强患者的体质，但同时由于剧烈的运动，我们的身体需要大量的氧气，出于这种原因，我们多数会用口呼吸，但是这种情况下一下吸入的空气太多，很容易会产生咳嗽等不适，那么患支气管炎可以跑步吗？
支气管炎是指气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症，患者常表现为上呼吸道感染症状，通常有鼻塞、流清涕、咽痛和声音嘶哑、低热、畏寒、周身乏力、自觉咽喉部发痒、刺激性咳嗽、胸骨后疼痛等表现症状。
患支气管炎可以跑步吗？
进行科学的跑步锻炼，是治疗支气管炎的一种较好方式。根据统计显示，长期进行跑步锻炼，对慢性支气管炎的治疗有效率达到85%左右，表现为咳嗽、痰减少，气短减轻，肺功能有所恢复或者延迟衰退。从资料看，肺气肿10年的存活率约为25~30%，坚持跑步锻炼的人能够提高到50~70%以上，死亡率明显降低，因此，支气管炎患者不能消极的完全依赖于药物治疗，药物治疗只能在一定程度上消除炎症，帮助排痰。
支气管炎患者在进行跑步锻炼时，一定要循序渐进，切忌贪功冒进。一般先从散步开始，渐渐过渡到快走，跑步交替、慢跑，同时还应该注意以下几个问题：
1、外出前做好准备运动。在冬天，特别是在北方，室内外温差较大，早上一起床就往外跑，寒冷的气流一下子就刺激气管，必然引起剧烈的咳嗽，所以外出前一定要做好准备活动，比如先打开窗户在室内散步或先用凉水洗脸，充分做好热身准备。
2、开始跑步时，速度不宜太快。特别要注意呼吸方法的问题，一定要用鼻子呼吸，使寒冷的气流通过鼻道的湿润和加温，然后再进入气管，以减少对气管的刺激，减少咳嗽。如果跑后发生剧烈咳嗽，则是运动量过大的表现，应减少运动量，同时做一些深呼吸和腹式呼吸，有助于缓解咳嗽。
3、在支气管炎发作时不宜进行跑步锻炼。
4、室外有大雾或者大风时，也不宜外出跑步。因为大雾天空气中有大量的水汽，这些水汽一旦进入鼻腔就会很快的使鼻腔温度降低，而降低鼻腔的抵抗力;大风容易使呼吸不畅，也容易引起咳嗽，在这种情况下，可以在室内跑步。
从上文可以看出，支气管炎患者可以进行跑步运动，这能提高患者自身的免疫能力和抵抗力，但是要定要循序渐进，不可贪功冒进。
㈡ 气管炎可以运动吗比如小跑什么的
气管炎是可以做运动的，小跑是不会影响什么的，还会对呼吸道有一定改善！
㈢ 支气管炎患者做哪些锻炼比较合适原因是什么
支气管炎是一种容易反复出现的疾病，性刺激有关，常见的刺激因素包括吸烟、灰尘和烟雾。常见症状包括咳嗽、痰、呼吸等，有时会突然加重。慢性支气管炎患者平时要远离各种刺激因素，养成健康的生活习惯，通过锻炼可以提高呼吸功能，可以通过散步、慢跑、打太极等来锻炼。
三、支气管炎怎么预防
加强身体锻炼，提高抗病能力。为了预防支气管炎，天气冷的时候要多穿衣服，平时也要穿得暖和，不要和别人比较，要根据自己的身体情况适当地穿衣服，天气暖和的时候要脱衣服，天气冷了要多加衣服，要知道自己的身体，不要因为害怕别人的笑话而少穿衣服。预防小儿支气管炎要注意保暖，多吃米汤、鸡蛋汤、清淡蔬菜、果汁等，补充水分，保证营养供应。
㈣ 孩子得了气管炎还可以运动吗
可以运动的，运动可以帮助小朋友改善症状，长期坚持会彻底消除。不过要在专业人士指导下运动，操作不当会适得其反
㈤ 支气管炎能健身吗
夏令是游泳的好季节。游泳是一项很好的体育项目，经常参加游泳活动，能使人体肌肉和内脏器官都得到全面锻炼，能均衡地提高机体各系统的功能。游泳对于慢性支气管炎，特别是并发肺气肿的患者来说，更有特殊意义。
慢性支气管炎是一种严重危害身体健康的常见病、多发病。其主要症状是长时期咳嗽、咯痰。天长日久，可发展成阻塞性肺气肿。病人常感到胸闷、气短、呼吸困难。严重者会造成呼吸衰竭和肺原性心脏病。
慢支并发肺气肿的患者，除在发作期控制感染、进行积极治疗外，更要重视缓解期的防治。夏令时节参加游泳活动就是积极的防治方法之一。
经常参加游泳活动能改善肺的通气功能，提高呼吸效率。肺活量是通气功能的重要指标，正常男性的肺活量平均值是3470毫升，肺气肿患者的肺活量一般只有2000毫升左右，而游泳运动员的肺活量都超过5000毫升。研究证明，每天游泳半小时，坚持一个夏天，肺活量可增加500毫升。这一数字对慢支患者通气功能障碍的改善是可观的。
游泳能提高肺的通气功能，主要途径有三：其一，游泳能使胸肌、膈肌和肋间肌等呼吸肌得到锻炼，从而提高肺的通气功能;其二，游泳时胸廓处于水中，增加了水对胸廓的压力。吸气时要克服水对胸廓的压力。呼气时，在水对胸廓的压力作用下有利于气体从肺内排出。这样，能使肺泡的伸缩弹性得到锻炼，加强肺泡的弹性;其三，感冒是慢性支气管炎反复发作的最根本原因之一，游泳时，由于人体接触的是冷水，故能提高机体对环境的适应能力。如游泳能坚持到白露以后，那么更是积极的耐寒锻炼，能提高机体的抗寒能力和减少感冒的发病率，从而减少慢性支气管炎的致病因素。
慢性支气管炎特别是并发肺气肿的患者，一般年龄都比较大，体力较弱，所以活动量要小，身体浸泡在水中稍作活动即能收效。以后根据体力情况可以逐渐增加活动量。活动量一般掌握心率在每分钟110～130次左右。总之，应做到循序渐进，量力而行，切勿操之过急。
夏令时节，慢性支气管炎患者病情处于缓解期。症状缓解了，体力状况相对充沛，为参加游泳活动提供了有利条件，所以这些病人应积极参加游泳活动。
㈥ 支气管炎可以跑800米吗
你好，根据你的描述考虑，支气管炎尽量不要跑八百米，支气管炎与细菌，病毒感染，空气污染，天气变化，吸烟，吸入粉尘等因素有关，临床表现为咳嗽，咯痰，气喘，胸闷等症状。建议给予抗感染，止咳，祛痰等药物，平时要适当锻炼，提高机体免疫力，戒烟，戒酒。
支气管炎没大关系。急性支气管炎发病初期表现为上呼吸道感染症状，病者通常有鼻塞，流清涕，咽痛和声音嘶哑等表现。几天后将自行痊愈。合并有细菌感染者，经有效治疗可获满意疗效。如果现在不是发作期，可以进行800米体测，建议在平常的时候可以晨跑，可以增强体质，锻炼肺功能。意见建议：这种情况不易跑800米体测，建议与老师解释你的病情，如果出现了呼吸或心脏方面的并发症后果不良。
㈦ 支气管炎患者可以健身吗做哪些运动不会对身体造成伤害
急性支气管炎患者可以适当锻练，例如跑步、快走、太极拳等，其他简单的球类运动都能够去做，但不能太多健身运动，可以有效的游水和爬山。当心脏功能承担的大部分，可以进行准时健身运动，健身运动不能太多或太强，每一次锻练主要是半小时到一小时。除了练习之外，还需要加强营养元素，适当弥补高蛋白的食物和膳食纤维。急性支气管炎健身运动时，要注意最好选择轻微的健身运动，注意跑步速度，避免 因为支气管痉挛干咳嗽导致呼吸困难，产生慢性心衰等症状。在患有急性支气管炎之后，会致使患者肺部的呼吸道功效和抵御专业能力在逐渐降低，
身体健身运动时，血夜关键遍布四肌肉组织，消化道的血浆遍布较少。运动后立刻喝很多的原材料于其环境温度过低，非常容易损伤胃粘膜，发生胃口欠缺，者发生急性胃肠炎，并可进一步造成慢性胃炎、胃炎等疾。试验证实，环境温度在25~30℃的饮品既能解渇，又能使人体渐渐地减温。
㈧ 慢性支气管炎患者可以健身吗做哪些运动不会对身体造成伤害
秋冬季季节是慢性支气管炎的高发时节。慢性支气管炎简称“慢支”，因常见于老人而常被称作“慢性气管炎”，即老年慢性支气管炎，这也是大家非常熟悉的一种疾患。此病易发作，且一旦发病，病况延误不容易治愈。在缓解期的医治环节，让我们提议病人提升加强锻炼，高度重视预防流感，与此同时一定要坚持服药，由于此环节虽病症有一定的减轻，并不代表气管里的损害已恢复过来，还需要吃药一段时间。
急性支气管炎分急性支气管炎和慢性支气管炎。急性支气管炎病情较短，目的是为了干咳、咳嗽有痰。慢性支气管炎除干咳、咳嗽有痰以外，有可能也有一部分病人有喘气。慢性支气管炎此情况一般每一年持续发生3个月，且持续2年发生，才可以确诊慢性支气管炎。慢性支气管炎实际上较关心这一部分病人，平常注意饮食，最好是以口味淡，软细好消化食物为主导，多吃萝卜、梨、东瓜、甜瓜等最新水果蔬菜，以润肺清热化痰。慎食辛辣食物、酒水等有含有刺激性的食物。
㈨ 气管炎适合什么运动
气管炎不适合长跑和快跑，但是可以短跑和慢跑。
患上气管炎就是因为你的肺活量不足，所以要多做增加有氧锻炼。
急性气管炎是由细菌，病毒或生物、物理、化学刺激或过敏等因素引起的急性气管-支气管黏膜炎症。
多为散发，无流行倾向，年老体弱者易感。引起气管、支气管黏膜充血水肿，淋巴细胞和中性粒细胞浸润;临床症状主要为咳嗽和咳痰，发热或呼吸困难等症状，气管炎需要休息，跑步可以使机体劳累，不利于气管炎的恢复。
所以气管炎需要适当的做些温和的运动和有氧锻炼，不可以做太过激烈的运动。除了做运动外还要配合医生的药物治疗。