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饭后2小时血糖可以运动后才测吗

发布时间: 2022-12-23 00:36:55

1. 糖尿病血糖测试,有规定运动后多久才能测试举例:饭后2小时测试,18点吃的饭,20点测试,

测血糖一般是空腹和餐后两小时进行测量,运动后最好等自己身体状态恢复正常后再进行测量。刚运动完血液循环速度快,血糖会受到一定的影响

2. 运动过后多长时间测血糖

你好,一般来讲运动后稍作做休息,一小时以后再测血糖是比较好的,因为很多病人发现在饭后接着做运动,运动以后测血糖偏高并没有降低。这其中最主要的原因就是人体在运动的时候一些皮质醇激素、肾上腺激素、去甲肾腺激素都会有明显的升高,这些激素具有拮抗胰岛素的作用,所以使胰岛素降血糖作用的削弱,就会出现的血糖一过性升高的问题,但是这些激素升高是暂时性的,运动稍作休息这些激素水平就会降到正常,胰岛素可以继续发挥正常的作用。所以说运动完以后稍作休息一小时,测血糖可能比较准,这时候的血糖可能也是个比较稳定的数值。

3. 测餐后血糖前能锻炼吗

1、测血糖之前可以适量运动,或者做有氧运动,运动后血糖值会有所上升,不能客观的反应血糖含量。建议运动前后各测量一次血糖含量。
2、因为在人体运动时,体内蓄积的脂肪,蛋白质就会有一部分转变成葡萄糖,所以在运动以后马上就测血糖的话,测量值就会有所上升。这是一种正常现象,不用担心。

4. 测血糖前能运动吗

空腹、餐后2小时、餐前、睡前、凌晨3点是医院常用的测血糖时间。任意时候测的血糖是随机血糖。
空腹血糖是8小时以上不吃东西的血糖,醒来就测比较准。起床洗漱后,尤其是赶时间挤公交、坐地铁、开车去公司后,即使没吃东西,血糖也往往已经升高一点了,只能算早餐前血糖。
注意午餐和晚餐前的血糖不是空腹血糖,因为不符合8小时以上没吃任何东西。
餐前血糖测吃饭前半小时内的血糖。
血糖仪测餐后血糖一般测从第一口饭算起,2小时的血糖。
餐后后有运动,测的餐后2小时血糖能达标,也是很好的,运动本身属于降糖因素,运动可能增加自身胰岛素敏感性,减少降糖药。不管靠饮食、运动,还是降糖药,只要血糖能达标就达到目的了,血糖好才是真的好。

5. 测量餐后2小时血糖可以散步吗

可以,散步四十分钟,差不多能降1-2个血糖值。