① 日常生活中怎样缓解狐臭
患了狐臭的朋友，看完了我写的回答，希望会对你们有所帮助。因为狐臭的护理其实在日常生活中也是比较重要的一门功课，它们能更好的辅助你去治疗狐臭，所以有狐臭的朋友们赶紧来了解一下吧！
措施一： 患有狐臭的人群要注意减少运动的次数。很多的人害怕运动后出汗使狐臭加重，其实这是不对的。运动可以提高自身免疫力，增加身体新陈代谢速度。同时运动之后要及时的洗澡，防止汗液残留造成细菌的滋生。
措施二： 狐臭切忌不可选择手术治疗，虽然有时手术的治疗可暂时让异味消失，但是不久之后你会发现异味又会发出。而且任何治疗狐臭的手术都是通过破坏大汗腺而达到治疗的效果的，但是腋下的汗腺分布非常复杂，如果要通过手术破坏汗腺的话，那么手术就要做的很深，而腋下有很多神经和淋巴结，手术做的深就很容易伤到神经和淋巴结，导致上肢活动障碍。
措施三： 患者要想更好做到狐臭的护理，首先要对自己的脾气进行调解。心情激动或者是情绪的起伏都可以加速大汗腺的异常分泌，所以要对自己的心情进行调节。患有狐臭的人群不能够经常着急生气，这样会增加身体的汗液分泌，导致狐臭的加重。很多人群经常使用没有经过验证的偏方来治疗狐臭，这种情况可能会加重狐臭。
在夏季很多的患者会出现体味加重的现象，所以及时的治疗控制狐臭还是非常的有必要的。希望这些狐臭的护理对你们会有所帮助。
② 求一中方法可以尽量减少狐臭味！我想学跆拳道要大量运动可是狐臭味太大有什么办法呢
一、 香遮法：
简单讲就是“以香掩臭”，主要是应用花卉或其他植物中提取的香料成分制成香粉或香水，喷涂于腋部，用香气遮盖汗臭味。另据报道，英国的医学研究人员发现，番茄汁对消除狐臭有一定功效。具体方法是：洗浴后，在浴盆水中加入500克（即1市斤）的番茄汁，然后将腋部在水中浸泡15分钟，每周两次。此种方法适合狐臭较轻的患者，切持续时间较短,当然也无法根除狐臭。
二、 抑制排汗的办法治疗狐臭：
汗液分泌减少，可以减轻狐臭的味道。但减少汗腺分泌，只能是暂时的办法。长久来看，正常汗腺分泌汗液是无法阻止。减少汗腺分泌的办法如下：通过外搽含香料的止汗、抗菌药物，使汗液的分泌减少，达到缓解作用。如新霉素液、密陀僧散、3％～5％福尔马林溶液外涂。每日1次。也可用中药白矾、干姜、葛根各20～30g，研碎水煎半小时，取汁擦洗腋部20分钟左右，每日2至3次，可治腋部多汗臭汗，此外，..5％的醋酸铝、5％明矾溶液浸泡多汗的局部，也有一定的止汗作用。也可自已配制一些腋臭散或枯矾散（密陀僧100克，潮脑100克，枯矾50克，轻粉7.5克）经常敷搽,可以减轻或使臭味渐渐消失。但因其不能彻底破坏汗腺，故也只能起到缓解的作用，用药期内可有效改善异味，但药效持续时间较短，无法根除狐臭。
该法用后多会出现腋下干燥、抽缩、发黑等现象，皆为汗腺无法正常分泌所至。
三、 杀灭细菌的办法治疗狐臭：
由于狐臭的产生需要一个中间环节：细菌效解，因此杀灭腋下的细菌可以起到消除狐臭的作用。但是由于人本身不可能生活在无菌的环境中，因此该方法仍是短效疗法。
四、 破坏汗腺的办法：
该法基本属于手术范畴，绝大多数患者认为只有手术才能根除腋臭。破坏或清除腋下大汗腺，理论上能达到根除狐臭的目的。该法包括如下几种：腋部皮肤切除术、微波治疗法、激光治疗、电解治疗、冷冻治疗、微切口法 、吸脂治疗、腋臭剥离术、腋窝抽吸术,由于称谓上的混乱，有的把所有在腋下开口较小的手术均称为微创手术，目前一些医院、门诊较为流行，但宣传为根除狐臭的唯一办法，是不准确的，而实际上由于人体皮肤组织的复杂性，总有一定比例的患者无法达到手术根除的目的。
1 几个治疗的小偏方,看看吧!
麝香0.5克，胆矾1克，水粉1.5克，田螺2个。先将螺盖拔下，然后将上述3种药放入田螺内，
置放一夜，螺肉即会液化成水，和此水搽腋下，一日2～3次，狐自即会随粪便而出，有特效。
辣椒2～3个（干湿均可），浓度为2.5％的碘酊10毫升。将辣椒切成小段放在瓶内，加入碘酊
，密封摇荡。用药棉球饱蘸药液涂搽腋窝，每天3次，至愈为止。
密陀僧、潮脑各200克，枯白矾100克，轻粉10克，共研为细要。用此药粉频搽两腋，半
月即可见效，档可间断，坚持半年即可痊愈。
冰片3克，浓度为50％的酒精20毫升。将冰片放在酒精中密封，让其自行溶解。先将腋窝用
温肥皂（或香皂）水洗净、擦干，用药液涂搽腋部，一日2次，10天为一个疗程。
滑石70克，冰片5克，炉甘石15克，密陀僧10克，共研为极细的粉末，拌匀装瓶密封备用
。治疗时，浴后擦干腋窝，随即将药粉搽上（溃破者勿用），每日1次。
用食用饼半边，加热（但勿太烫，以防烫伤），再将密陀僧细末10克放在饼上，急夹在腋下，
哪边狐自就夹在哪边，略睡片刻，待饼凉后，扔掉。此时狐臭味会大减。
轻粉7克，枯白矾21克，共研为细末，混合拌匀，装瓶备用。每逢出汗时，将药粉搽涂腋窝，
揉擦片刻，每日数次，不出汗时，每日早晚各搽次。20天为疗程，每一疗程间隔3天，至愈为
止。
滑石25克，三仙丹2克，紫花地丁1克，共研为细末，搽涂腋下，疗效显着。
洗浴后，在浴盆中加入500毫升番茄汁，然后将两腋在水中浸泡15分钟，每周两次，可收到
消除狐臭的理想效果。
③ 狐臭太烦人了，马上开始军训了，怎样能祛除自身的狐臭味道
如果有狐臭的话，可以使用以下几种方法：
1、注意卫生
平时一定要注意卫生，保持个人的卫生和清洁，经常的清洗。喜欢出汗的人比较容易患上狐臭，因为这个病就是因为汗液的分泌过旺造成，所以要保持个人卫生，勤清洁，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，注意在流汗后及时保持皮肤干燥。
也可以使用一些具有杀菌效果的肥皂，能够有效的去除身体上的细菌。
2、多吃蔬菜瓜果
平时也可以适当的多吃一些蔬菜和瓜果，更加有利于预防狐臭，狐臭患者需多食一些富含水分的瓜果蔬菜，如生菜、白菜、橙子、西瓜、冬瓜等等。
新鲜的蔬菜水果可以促进胃肠的蠕动，降低食物在肠道停留的时间，减少营养素被吸收，协助排便，在排便的同时排出了细菌和毒素，而有效的减少经皮肤汗腺排出的细菌和毒素，减轻症状。水果中含有丰富的营养成分和水分，多食水果对减轻狐臭有很大的帮助。
3、运动后要洗澡
在运动之后会出很多的汗，这个时候很容易引起狐臭，所以需要注意在运动时候可以适当的洗个澡，要想远离狐臭，还应该做适当运动，这样能够锻炼汗腺的运动，让它们健康起来。
同时通过锻炼能够增强身体素质，杀死有害病菌。夏天大量运动后会排出大量的汗液，很容易滋生细菌，因此运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。
4、减少对腋窝皮肤的刺激
平时也需要注意对腋窝皮肤的保护，避免刺激，出现狐臭。
很多女性喜欢拔掉腋部的汗毛，但是会伤害腋部的皮肤，造成毛囊增生和肥大，这样非常容易出现汗液和油脂分泌过多的情况;同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此腋部应该保持干燥清爽，这样细菌才不会滋生。
5、心态平和
良好平和的心态也可以更好的预防狐臭的发生，心情激动或者是情绪的起伏都可以加速大汗腺的异常分泌，所以要持情绪稳定，不要情绪激动。平时要多穿宽松的衣服，这样有利于通风，能够保持皮肤干燥，细菌也不容易滋生。
6、要学会忌口
在饮食上面最好不要吃一些辛辣刺激的食物，也要少吃一些味道较重的调料，在炎热的夏日应注意少吃辛辣刺激的食物，烟酒也要少碰，咖啡和浓茶最好不要喝，这些都会导致体味加重。
在饮食上，洋葱、大蒜和刺激的调料最好不要吃，它们是狐臭的天敌。平时多吃应该多吃上富含维生素与水分的蔬菜水果，这些食物水分多，有利于排毒。
7、适当的使用药物
若果狐臭严重的话，可以去药店咨询，购买一些正规药物来淡化狐臭的味道。
(3)运动可以减轻狐臭扩展阅读
狐臭主要是因为病灶处汗液过多并且异味较重，因此导致各种细菌的滋生及其它各种皮肤病。由于汗液分泌较旺，体内水分流失太多，导致粪便积留在内，使人体重复吸收体内毒素，从而会导致皮肤颜色暗沉。
另外狐臭因其特殊的刺鼻气味常使人感到心情压抑，也会引发痤疮、粉刺等皮肤疾病。
④ 怎样才能减轻腋臭味道
【狐臭必知的生活小常识】
1、生姜涂抹
用纱布把生姜裹起来，然后挤压出它的汁液，用它的汁液来涂抹腋下的部位，就可以帮助缓解狐臭。
2、香水遮盖
这种方法只能是短暂的，并不可以维持多久，如果持续的时间太长的话，香味和异味混合在一起的味道估计也是最不好闻的味道吧。
3、涂抹爽身粉方法
狐臭的朋友可以将爽身粉涂抹腋下部位，抑制出汗从而来缓解狐臭的异味。狐臭主要就是因为出汗太多引起的异味，用爽身粉以后可以减少出汗，也就起到了缓解狐臭的作用。
4、勤洗、勤换、运动法
狐臭最怕出汗这个大家都知道，但是也不能不做运动，运动可以刺激汗液的分泌，把臭汗都流出来，然后在出了满身汗以后要洗澡来保持身体的清洁和干爽。多运动促进新陈代谢，对狐臭也是有一定的帮助的。