1. 1小时蛙泳后休息30分钟再进行40分钟的动感单车减肥，时间不连贯。请问减肥的效果是叠加，还是分开算的
分开的，因为运动一般在20分钟之内时都是消耗血液中的糖原，超过20分钟之后才开始消耗脂肪。你中间休息30分钟血液中的糖原恢复了，就又要先消耗掉才开始消耗脂肪。所以有精力的话连续练效果会更好些。
还有想减脂的话练完40分钟之内最好不要吃东西，隔得时间越长越好。
2. 新手求大师帮帮~连续跑步40分钟6.5，有点吃不消，有氧运动能累加吗
有氧运动取决于有氧呼吸，如果运动过于剧烈的话会造成无氧呼吸产生乳酸，最好是前三十分钟慢跑，后面再加运动量，因为前三十分钟消耗的是肝脏中的糖原，后面才开始使用脂肪作为能源。不过不明白楼主问的累加是什么意思
3. 手表的时间差每天能不能叠加
手表快慢的时间差，每天会有部分叠加累计的。比如，每天快十多秒，会在以后的日子里每天加快十来秒，逐渐累计，到一定时候就需要调整校对。（因每天活动不同，快慢会有变化，并非绝对的叠加累计）
4. 请问，每天健身时间都不一样，可以吗
可以的，每天健身的时间不一样，但是也要保证每天健身持续的时间一样，都是固定一个小时或两个小时，上午训练和下午训练性质都是一样的。健身对身体有很多的好处可以让自己变得更加的强壮。 而健身的时间只要不是晚上的十点半之后就行了。 因为那是人的身体休眠的时间，健身期间还需要保证睡眠时间充足。
5. 一天中的运动时间可以叠加吗比如我先走路走了10分钟，然后休息了几个小时，又走了10分钟，又休息了
可以叠加，但是效果不好，连续运动才能达到健身效果，要是想减肥就更不可能了！
6. 时间可以重叠吗
本人的微薄之见，仅供楼主参考：
在牛顿时代，时间被认为是孤立于三维空间之外的单独一个维度，并且是绝对的。到爱因斯坦建立相对论，牛顿的绝对时空观被打破，相对论认为，时间和空间是相互依存的，其中一个改变，另一个必相应地改变。
爱因斯坦告诉我们：物体A以接近光速运动时，外部观察者测到的物体A的时间变慢了，当到达光速，时间倒流（但这不可能，因为物体到达光速，其动质量变为无穷大，物体就需要无穷大的能量来运动，于是推出矛盾）。那么，假设物体A能到达光速，于是，对于物体A来说，外部世界也是相对于它以光速运动的，那么外部世界里发生的事件B的光锥是永远无法追到物体A的（因为对于第三者C而言，A的运动速度和B发散的光锥的速度相等），但根据光速不变原理，事件B的光锥相对于物体A以光速运动，那么它能够追到物体A，使物体A笼罩在它的过去光锥之中，那么物体A是在事件B发生后才看到事件B发生，即产生矛盾。于是，时间重叠了，那么，空间也应该重叠了，不然，无法解释。
7. 钉钉运动一天连续打卡叠加吗
叠加。钉钉运动一天连续打卡叠加，连续打卡记录最早和最晚一次。后台会把每次打卡记录记下来。 钉钉运动是“钉钉软件”，记录使用者每天的运动步数的一个软件功能，可以记录当天用户运动量 。钉钉是阿里巴巴集团专为中国企业打造的免费沟通和协同的多端平台。
8. 跳绳要跳多久，才可以达到燃脂的效果
我们平常所说的有氧运动有很多，每次一提起有氧运动，我置信多数人首先想到的都是跑步。跑步确实有很多益处，能够加强我们的耐力，调理呼吸等等。但是长时间的跑步难免会让我们的膝盖遭到磨损，除了时间过长以外，还有可能是你没有活动开。除了跑步以外的有氧运动还有很多，跳绳和跑步一样，能够耗费我们的能量、熄灭我们的脂肪，但是它带给我们膝盖和踝关节的伤害却比跑步要小，因而大家在能够减少跑步的次数，改为跳绳，置信效果也是一样的。
跳绳我们把它作为一个减脂运动，我们能够变着把戏的来跳，既有效果又有乐趣。除了跳绳，合适我们做的减脂运动还有很多，希望大家都能不时的尝试，不要只依赖于某一种减脂运动。另外配合合理的饮食，置信你很快就能到达减脂的目的，看到减脂的效果。
9. 做减脂运动一天叠加两套可以吗
如果一套的运动量足够的话就没有必要了，因为减肥对人的负担还是比较大的，强行加运动量的话可能会导致身体吃不消的。