㈠ 肋骨骨折多久可以锻炼
肋骨骨折一般3周内禁止做肩外展运动,也禁止强力的被动牵拉活动。在骨折复位后即可鼓励患者做手和指的活动。一周后可逐步开始肩关节的屈伸活动。2周后逐步做除肩关节外展以外的各方向的活动。3周后逐步做被动外展到主动外展的锻炼,但最好在医生指导下进行。
只要骨折临床愈合,尽可能早的关节活动是可取的。患者骨折一旦复位固定后即可做握拳等活动锻炼,3天后可做上肢肌肉舒缩、腕关节的活动锻炼,以后逐步加大锻炼强度,3周在医师指导下可做肩关节的被动活动,并逐步做肩关节活动锻炼。
㈡ 二根肋骨不全性骨折一个月可以跑步吗
肋骨在康复1个月之后可以进行轻微舒缓的运动，剧烈的运动是绝对不可以的，一般走路活动是完全可以的。
正常情况下1个月左右，应该还没有明显的骨痂生长，骨折的地方还不是特别结实，所以如果剧烈运动是绝对不可以会引起骨折的再次错位，或者影响病人的骨折愈合。如果想运动的话，剧烈的运动需要等到骨折的地方完全的愈合在更安全和骨折位置更正常的情况下，进行运动完全的骨折愈合，大约需要3个月左右的时间。
具体3个月之后是否可以进行剧烈活动，要根据复查的片子来决定，如果拍片检查发现骨折地方完全愈合，可以进行剧烈运动
㈢ 医生你好，我一个半月前一场事故右腿胫骨平台骨折，打石膏伤后六周复查恢复得较好，医生说八周后拆石膏，
病情分析： 肋骨的骨折最怕做扩胸运动，一般需要卧床休息的，做过多的运动都可能会影响肋骨的愈合的。一般上肢的运动队肋骨骨折的恢复不是很好。全身肌肉无力可能和长时间卧床以及受伤后体内的水电解质不均衡有直接联系。
意见建议：建议可以在正规医院的骨科就诊治疗比较好，可以详细咨询一下医生的医嘱，另外建议及时补给水电解质以恢复身体的平衡。还可以适当添加营养，以补充足量的蛋白质，钙质为主，可以饮用骨汤，食用瘦肉等帮助及早康复。
㈣ 肋骨骨折后多久可以健身吗
肋骨骨折康复以后就可以健身了，但是要注意运动量不要过大。
㈤ 打球时候撞了一下，右胸肋骨骨裂，还能运动吗
一般来说，肋骨骨裂需要的就是保养了，不然会留一些后患的，lz一定注意
肋骨骨折容易愈合，重要的是妥善的固定，适当的休息，减少断端移位。
一般30天即可去除固定，正常饮食，可适当用些活血化瘀方面的药物。
㈥ 肋骨皮损断裂9天后可做一些什么样的运动
肋骨断裂不是短时间内可以恢复的，这段时间内能做的运动就是一些轻微的运动，比如散步等。
㈦ 肋骨骨折静养一个月后能体育活动吗
肋骨最好不要运动，这个怎么也得3个月之后在做尝试，你这是骨折，不是伤到筋，不一样，很可能发生意外，建议你三个月之后或者四个月之后
㈧ 肋骨骨折不能做什么运动
肋骨骨折，按医生的要求一般不做运动。
因为肋骨在腹侧，一般在三个月内骨折的情况是禁止做运动的，用绷带保护下多卧床，累了可以下床走动，尽量少做弯腰等动作，促进伤口快速愈合。
按医生要求，还需要多补充营养，促进骨折的地方愈合。
㈨ 肋骨骨折可否剧烈运动，骨痂已经生成
单纯的肋骨骨折，当时应该没有血气胸的情况。固定后4周，已有骨痂形成，这是正常的恢复过程。轻微的活动是没有问题的。但是还没到完全愈合的程度。剧烈的跑跳，需要胸廓大范围活动的工作暂时还是不适合，基本上3-5个月就没问题了。可以完全愈合，请放心。
㈩ 肋骨骨折需注意什么
肋骨骨折患者容易出现肺部并发症，因此该类患者要注意以下几个方面：
1、骨折初期患者要卧床休息，避免胸部的运动，防止骨折移位，可以使用肋骨固定夹板或医用肋骨固定带等产品；
2、鼓励和协助患者咳嗽、排痰，防止发生肺炎、肺不张或呼吸功能不全；
3、肋骨骨折后常常伴有胸腔出血、积液，患者表现为痰多，一定要采取抗炎治疗，以免胸腔出血引起肺部感染；
4、一定要及时下床活动，即使疼痛也一定要尽早下地活动，因为下地迟很容易发生静脉血栓；
5、康复期患者要加强功能锻炼，最大程度恢复肋骨功能，而且需要定期到医院复查，评估恢复情况。