Ⅰ 感冒了，还能不能去健身呢
有些人感冒以后就会出现流鼻涕，咳嗽，打喷嚏等症状，这些症状虽然说很小，但是也是挺折磨人的，很多人都觉得感冒时整个人简直就像是废了一样，都想从感冒的症状中尽快的缓解过来，为此，可能在感冒时都会尝试一些小偏方。
如果说有些人感冒还伴随着发烧，这时候就更应该去医院看医生，因为发烧算是一种比较严重的感冒了，如果不及时去医院接受治疗的话，很有可能会给人造成很严重的后遗症。
所以说小小感冒也要大大预防，提高警惕，千万不要把小感冒不当作是一回事，曾经有小孩因为发烧没有得到及时的治疗，后来就损害了脑部神经。
得了感冒一定要去看医生，并且根据自己感冒的症状来确定能不能运动，不能运动的话最好是不要运动，以免得到适得其反的效果。
Ⅱ 感冒发烧，可以去室外活动吗
建议：休息，暂时较少户外的活动，特别的发烧期间，特别要注意休息多饮水，但要保持室内客气流通，使空气新鲜。其次，由于不明确是否有为流感病毒感染，所以不明确是否有传染性。
等孩子身体恢复后，可以增加室外活动时间，特别是多晒太阳，增加孩子的免疫力。
Ⅲ 夏天热感冒流鼻涕了下午还可以去室外跑步运动吗
感冒了，应该多休息、多喝水。
在感冒发烧时，人体新陈代谢比平时加强，能量消耗大，抵抗力更弱，此时再加强运动会适得其反。适当休息，合理饮食，对症下药才是正确的方法。
【以上见解，仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士】
Ⅳ 感冒了，能参加户外拓展运动吗
感冒的患者其身体免疫力都是低下的，这种情况要求患者尽可能的休息，一般是不提倡跑步的，建议你可以给予多喝水的，给予调整饮食，必要时需要你给予口服类药物对症治疗的，你可以到医院给予复查处理治疗的效果的．
Ⅳ 感冒可以户外徒步吗
感冒不适合户外徒步。
运动后人体抵抗力很弱，稍微不小心就感冒，要做好预防工作。
1 首先建议大家运动热身前先把多余的衣服脱掉，出汗过多，汗水蒸发的时候会把自身的热量给带走。脱掉衣服运动的时候就不会出太多的汗了，运动起来也比较方便。
2 其次建议大家运动出汗后不要喝冷水。身体处于高热度，突然喝了冷水，冷热相冲最容易导致感冒了，建议多喝热的白开水，实在不行喝温水也可以。避免忽冷忽热冲击身体导致感冒。
3 建议大家运动后不要立即吹风扇或者空调，忽冷忽热的环境也特别容易导致感冒，建议运动过后稍微走一会，让自身的热量慢慢的散发，不易受到寒气的入侵而引起感冒。
4 运动后不要马上洗澡，此时人体的体抗力很弱，洗澡很容易感冒，最好是过半个小时之后洗澡最好。
5 患有感冒的时候，建议多喝开水，注意保暖，尽量在确定自己患有感冒的时候尽快治疗，防止感冒加重。
Ⅵ 感冒能到室外走动么
您好，感冒是可以去室外走动的，并且适当运动还可以增强抵抗力，加快感冒的恢复，不过一定要穿暖和了再出去，以防感冒加重。谢谢！
Ⅶ 得了感冒之后，还可以外出运动吗
很多人以为得了感冒之后仍然是可以运动的，因为它能起到排毒的效果。事实上这个说法是没有科学依据的，得了感冒之后剧烈运动反而有可能会致人猝死！
如果你觉得身体没有任何不适，相反需要进行锻炼的，可以考虑游泳，这会让你的身体舒展开来。感冒之后去游泳之前一定要做好准备，先进行冲凉，补充好能量，到点服用一些感冒药，确保你的身体不会因为再次着凉而加重了感冒病情。游泳过程中一定要注意正确的呼吸方式，最好先在水里漫游一定的距离，等身体基本适应了，再加快速度。
游泳结束之后，需要立刻披上浴巾，避免着凉。用温水冲澡之后以最快的速度穿上衣服，包裹得严严实实才可以外出。