㈠ 宝宝六个月了,哺乳期可以减肥吗
产后发胖是女人常见的一种现象。我们在羡慕很多明星
刚刚生产完，就有婀娜身材的同时，也迷茫，怎么样才能恢复
孕前的曼妙身材？个人有以下几点建议：
1、坚持母乳。
母乳是6个月内宝宝最营养最健康的饮食来源，
对宝宝的好处胜过任何东西。所以在这里不过多描述。
母乳对宝宝好的同时，是可以帮助哺乳期的妈妈减肥的。
因为妈妈制造母乳需要耗费体内很多的营养物质和脂肪，所以
母乳喂养减肥的效果显而易见。
2、适当的锻炼。
即使在哺乳期，妈妈也可以做一些简单可行的锻炼，例如：瑜伽、散步、游泳、室内操等。在运动之前，最好请教一下专业人士，看那些东西是
可以做的，哪些是避免做的。以免自己擅自运动，引起身体的不适
或者回奶等现象的发生。
3、合理调配饮食。
在这里说的调配饮食不是减肥，是有节制的饮食。
多吃一些高蛋白，高营养，低脂肪的食物，
避免高添加剂，高塘高盐等食物的摄入，
当然，不可不摄入脂肪，否则会影响喂奶，
青菜水果必不可少，保证哺乳期妈妈身体健康的同时，
也有利于宝宝的成长。
产后发胖是孕期的一个正常现象，随着宝宝慢慢的长大，
孕期体内的雌激素慢慢降低，
虚胖这种现象就会慢慢的得到缓解。
所以各位产后妈妈不必恐慌和自卑，
在时间的魔力下，
慢慢的孕前曼妙身材和对生活的自信都会恢复过来的！
㈡ 宝宝现在还在吃奶 可以运动减肥了吗
在哺乳期，可以多运动，不说减肥，但最少不会长胖，饮食可以适当的控制下，也要保证乳汁的分泌才行的
㈢ 宝宝六个月了母乳，跳绳减肥对身体有影响吗
病情分析： 跳绳减肥是一个很好的运动方法，对于母乳是不会有任何影响 指导意见： 的，不用担心，对身体也不会有什么影响，生育后已经六个月了，应该抓紧减肥了。
㈣ 宝宝六个多月了，还有140，胖死了，怎么快点减肥呀，快到春天了，希望能穿漂亮的衣服
人家说的是自己 不是宝宝，宝宝那么小，怎么运动？？？？？我晕。 现在是冬天 建一楼主多做些无氧运动，女性吗，做做瑜伽，多吃青菜，少吃点荤菜，涮羊肉了什么的，不过快过年了，估计你不好管自己的嘴，毕竟亲戚什么的在一起吃饭你总不能不吃吧，还是等过了年再运动运动吧，到时去健身房跑跑步，游游泳什么的。
㈤ 宝宝六个月了，我可以减肥了吗，比如摇呼啦圈
可以了，不过幅度稍微小一点，为你介绍一些小方法。减肥小秘方 家里的一些 物品都可以当体育器械进行训练，比如用两个小板凳放在地面上，就可以做俯卧撑了；躺在床上，胸前抱两个西 瓜，可进行仰卧起坐的训练， 睡觉前20个俯卧撑，30个仰卧起坐。这对想要减肥的你应该不是难事吧？ 如果认为对你有点启发的话，请点击右下角的采纳，谢谢！
㈥ 纯母乳宝宝六个月宝妈可以靠运动减肥吗
问题分析： 纯母乳宝宝六个月了宝妈还是可靠运动进行减肥的呀 意见建议： 建议你还是进行积极的锻炼吧这样有利于你身体的恢复