❶ 很多医生都会建议肝炎患者去跑步，这是为什么呢
原因医学之父希波克拉底说过："阳光、空气、水和运动，这是生命和健康的源泉。”运动之重要，不言而喻。对于已患肝病的人来说，医生时刻强调注意休息，他们能运动吗？选什么运动项目最好？经过长期的观察研究，专家们认为，散步是肝病患者的最好运动选项。
⒉促进新陈代谢，有助于控制体重：超重和肥胖往往是患病的危险因素，而活动少则是引起超重和肥胖的重要原因之一。因此，控制体重是保持健康的重要原则之一，尤其对中年人来讲更是如此。跑步锻炼既促进新陈代谢，又消耗大量能量，减少脂肪存积。对于那些消化吸收功能较差而体重不足的体弱者，适量的跑步就能活跃新陈代谢功能，改善消化吸收，增进食欲，起到了适当增加体重的作用。可见跑步是控制体重、防止超重和治疗肥胖的极好方法。
⒊增强神经系统的功能：户外或郊外跑步对增强神经系统的功能有良好的作用，尤其是消除脑力劳动的疲劳预防神经衰弱。坚持跑步锻炼的人有共同体会，就是跑步不仅在健身强心方面有着明显的作用，而且对于调整人体内部的平衡、调剂情绪、振作精神也有着极好的作用。
❷ 生病输液期间可以做运动吗比如俯卧撑、引体向上、仰卧起坐这些，只不过是大量的这些运动。
生病输液期间不要做运动，好好休息，养好身体再锻炼吧。
❸ 肝炎可以练习散打么
急性肝炎及慢性肝炎发作期不适宜运动，适宜多卧床休息。如病情比较稳定、精神状态较好，则除在床上伸展四肢外，尚可做放松运动，具体做法是：卧位放松身体（思想及肌肉均要放松），并从头到脚逐一放松该部肌肉，同时轻吟“松――”，之后意守丹田，吸气时默念“静――”，呼气时默念“松――”。每次练15－20分钟，每日1－3次。 急性肝炎恢复期或慢性肝炎稳定期，可按劳逸结合、动静相间原则下床进行一些轻度运动，如晨起到树木茂盛、空气清洁处，做一些自编的体操或广播操。活动量的掌握，以运动后无不适、不疲劳为度而自行调节，长期坚持对全身健康状态及肝脏代谢状态均有利。 出院后休息在家，不必要害怕疲劳而整天不活动。早起可行上述活动内容锻炼，以后可看看书报，听听音乐，中午保证有一个好的午休，下午也可做一些轻松的家务，如淘米、捡菜、洗菜等，重要的不要把这些轻松的家务作为负担，而作为一种活动的形式。如体力及精神良好，也可骑自行车在附近转转，为日后上班做准备。夜间一定要保证有7－8小时的睡眠。经一段时间休养及轻度运动后，自我感觉良好，也可试试跳跳舞、打打乒乓球及羽毛球，时间不宜过长、动作幅度不宜大，以不出汗、不劳累为度，逐步培养自己有良好的心理素质，有一定体力负荷能力 祝你早日康复
❹ 医生，乙肝大三阳可以做剧烈运动比如打篮球跑步吗
乙肝大三阳主要分为肝功能正常的大三阳病毒携带者、乙肝大三阳肝炎患者和大三阳肝纤维化患者三种 。应当尽量避免剧烈运动，最好多休息适度的轻型运动，比如打乒乓球、慢跑等，避免运动给有肝炎的肝脏带来损伤和体内各种激素的上升，增加肝脏负担。 2、对于大三阳病毒携带者由于肝功能正常，身体和健康的正常人一样，及时参加剧烈运动也不会对肝脏和身体健康有什么危害，但是在一定条件下如果有过多刺激可能会导致体内病毒发作引起肝炎的危险，因此剧烈运动要慎重，运动后及时去医院检查。 3、出现肝纤维化甚至肝硬化的患者切忌进行剧烈运动，因为过于剧烈的运动会引起全身各大系统尤其是免疫系统更加的活跃，一方面增加了肝脏负担，另一方面增加了对肝脏的损伤和破坏，因此应该避免做剧烈运动。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。
❺ 大家为什么建议肝炎患者去跑步呢
主要是跑步可帮助我们提高新陈代谢，增强身体免疫力，并提升睡眠质量，这样有利于抵抗病毒的侵袭。
❻ 肝炎患者可以健身吗做哪些运动不会对身体造成伤害
肝炎患者可以健身。运动对身体有很多好处，特别是对肝病患者，肝脏代谢不好，体质虚弱，只有通过适当的运动才能改善这些现象。那么肝病患者坚持锻炼的好处是什么呢？运动时我们应该注意什么？对于肝病患者，规律的运动有益于许多肝病患者适度的运动，可以刺激大脑皮层，消除疲劳，使心情放松，释放压力，从而减轻肝病的症状。肝病患者经常进行适当的运动，这可以使腹部肌肉收缩、腹部血液更加活跃，有利于改善消化系统，消化能力逐渐改善，食欲增加，吸收功能改善，对肝病的康复有很大帮助。
由于肝病患者的肝功能已经受到损害，他们往往容易出现精神疲劳和耐受力差，所以肝病患者在锻炼时不能选择炎热的天气或暴露在阳光下，而是在舒适的时候锻炼，以便带来好处。饭后运动不要吃得太饱，这有利于肝病患者顺利运动。消化系统对肝病患者不利。如果你吃得太多，消化系统会很忙，导致消化功能减弱，影响食物的消化和吸收。但也不能饿着肚子运动，所以容易出现低血糖症状，还需要肝脏分解糖原，这无疑增加了肝脏的负担，损害了肝脏。所以肝病患者必须在饭后一小时进行锻炼，或者在锻炼前半小时适当进食，锻炼是对肝病患者最有益的。
❼ 慢性肝炎能做运动吗
慢性肝炎能做运动吗
1、患有慢性肝炎或肝炎综合征(肝炎已痊愈,只遗下若干轻微症状)的人,只要肝功能正常或接近正常,且经一段时间观察较稳定,自觉症状不明显,就可以参加体育锻炼。体育锻炼有助于减轻慢性肝炎患者常有的神经官能性症状,如神经过敏、失眠或情绪低落等;还有助于活跃腹腔血液,减轻肝脏淤血,增进食欲,改善消化和吸收功能等。
2、适合慢性肝炎患者的运动
2.1、散步:散步具有打消疲劳、放松、平静、苏醒头脑的效果,乙肝病毒携带者散步的时候步子要迈大一点,胳膊甩开,全身运动,才干调节全身各器官的功效。
2.2、爬山:爬山既属于有氧运动,又有力量练习的成分,乙肝病毒携带者的运动量和运动强度可以根据自己的体力、身材素质进行调节,经常参加爬山锤炼能进步人体的免疫力。
2.3、打太极:打太极可以促使血气运行顺畅,还能改良各关节的柔韧度。
2.4、慢跑:慢跑能加强呼吸功效,使肺活量增长,还能增进全身新陈代谢,加快毒素排出体外。慢跑时全身肌肉要放松,呼吸要深长,缓慢而有节奏。
各类肝炎患者如何适当运动
1、慢性肝炎活动期:在此期间的肝炎患者体内的的炎症已经比较稳定下来,在日常生活中应该要注意饮食,在休养调理病情期间慢性肝炎患者不一定要注重的强调一定要卧床休息,慢性肝炎患者可以循序的做一些短期的运动和轻微的活动,切记不可感到劳累。
2、急性肝炎:急性肝炎患者由于体内的炎症十分的活跃,患者应该要注意卧床休息,保持健康的体力,减轻体力上的消耗,等待黄疸消退,病情有明显好转以后,可以一些适度的运动,但是不可太过劳累,以不感觉到疲劳为限度,随着病情逐渐好转,活动量可逐渐调整。
4、恢复期或静止期肝炎:根据自身情况选择适宜运动,运动量以不感疲劳为度,自觉稍微出汗即可,运动后如乏力减轻、肝功改善,可适当加大活动量或延长运动时间,但也要避免剧烈的体力活动。
5、重症肝炎:重症肝炎患者肝脏结构破坏萎缩、肝功能衰竭,临床表现出极度乏力、严重的消化道症状、黄疸进行性加深,应绝对卧床休息,洗漱、大小便应专人照护,不得随便下床活动。
运动是一项有利于人体的身体健康的运动有助于活跃腹腔血液,减轻肝脏淤血,增进食欲,改善消化和吸收功能等,还能有效的预防和治疗脂肪肝,一些肝炎患者应该要根据自身的病情适当的调整运动,这样才能更好的恢复病情,还能增强自身的抵抗力,以免再次受到病菌的伤害。
慢性肝病不宜做的运动
1、强烈的腹部运动如仰卧起坐、俯卧撑、踏自行车等,造成腹肌处于收缩和松弛的紧张转化状态,腹内压变动较大,肝脏受到强力按摩,肝脏包膜受到牵拉,因而出现肝区不适感;还会加快血液循环,使肝脏充血,对疾病恢复不利。
2、慢性肝病患者不宜做双杠、单杠、举重等运动,因为这些运动需要屏气用力,同样会使腹肌过分紧张。而那些普遍放松性的腰腹运动,如在站立时做转体运动、前俯运动等则是允许的,但要注意幅度不宜大,要轻松,呼吸自然地完成动作。
❽ 病毒性肝炎有什么症状如何治疗
病毒性肝炎临床表现主要有食欲减退、恶心、上腹部不适、肝区痛。病毒性肝炎，眼睛发黄，全身发黄，身体浮肿，有可能会有肝腹水的现象，需要口服抗病毒药和护肝药物进行对症治疗，平时要注意休息，不能劳累，戒烟戒酒。病毒性肝炎的临床表现为食欲减退、恶心、乏力、上腹部饱胀不适、肝区疼痛，肝肿大、压痛及肝功能损害等，部分病例出现黄疸。病毒性肝炎病程一般2-4个月，大多数能顺利恢复，少数病程迁延转为慢性，极少数呈重症经过。根据致病病原体的不同，病毒性肝炎可以分为甲肝，乙肝，丙肝，丁肝，戊肝等，不同的病毒性肝炎具有不同的临床特点，临床症状也是复杂多样。一部分病毒性肝炎主要以急性肝炎为主要临床表现，病人在短时间内出现发热，腹胀，尿黄，厌油，食欲下降，肝区不适等。一部分病毒性肝炎会出现黄疸表现，如尿黄、皮肤巩膜的黄染等。
但是一部分的病毒性肝炎是没有特殊的临床症状的，很容易造成疾病的疏漏。一部分的肝炎进入到慢性肝炎阶段，出现一些慢性肝病的体征，比如慢肝面容，肝掌，蜘蛛痣等，一旦疾病进入到肝硬化期，会出现一些并发症的表现。
对于不同的病毒性肝炎，治疗方案是不一样的，甲肝和戊肝属于急性传染性肝病，需要进行保肝护肝、退黄利胆等综合性的治疗，一般不需要进行抗病治抗病毒治疗，并且预后比较好。
而乙肝和丙肝，需要进行抗病毒治疗，比如乙肝可以选择干扰素或者是口服核苷类的药物，而丙肝使用新型口服抗病毒药物，丙肝目前是可以有效的治愈，但是乙肝仍然是临床难治病，但是可以通过有效的治疗，达到控制病情进展的效果。建议去正规三级医院治疗，建议做个肝功能及DNA的检查,通过肝功能检查可以明确你的肝脏是否有受损的迹象,通过DNA检查可以明确你体内病毒数,体内病毒是否处于复制繁殖阶段,传染性强不强,只要肝功能及DNA在正常范围内就可以暂时不用治疗,定期复查就可以了。。。病毒性肝炎对人体危害比较大，要经常到医院去接受治疗，患者也需要调理好个人的饮食，可以多吃一些高蛋白食物等，对刺激性食物不要再接触。病毒性肝炎的患者不要熬夜保证睡眠充足。调理好个人情绪，避免精神过度紧张。在治疗期间还应该适当的做一些轻微的运动，避免过度劳累。最后希望朋友们能够尽早到医院里面去做检查，针对性的治疗。病毒性肝炎可以用阿昔洛伟，阿昔洛韦是属于常见的抗病毒药物。能够抑制病毒DNA多聚酶的复制。治疗效果是相当好的。很多人均在服用之后临床症状就会明显改善，如果人们对于阿昔洛韦效果并不明显，那么可以用干扰素治疗。
如果是重症的病毒性肝炎的患者，有可能会出现有感染，脑水肿，肾功能衰竭等症状，这种情况一定要及时处理，由于肝脏合成凝血因子减少，所以很多朋友们会有出血症状，可以用凝血酶原复合物，然后再用葡萄糖溶液静脉滴注。
❾ 乙肝患者在治疗期间，可以健身吗
肝炎患者适合的运动
（1）、慢性肝炎患者不宜做双杠、单杠、举重等运动，因为做这些运动需要屏气用力，会使腹肌过分紧张。
（2）、患有慢性肝炎或肝炎综合征(肝炎已痊愈，只遗下若干轻微症状)的人，只要肝功能正常或接近正常，且经一段时间观察较稳定，自觉症状不明显，就可以参加体育锻炼。体育锻炼有助于减轻慢性肝炎患者常有的神经官能性症状，如神经过敏、失眠或情绪低落等;还有助于活跃腹腔血液，减轻肝脏淤血，增进食欲，改善消化和吸收功能等。锻炼方法以按摩、打太极拳和其他运动为宜。
（3）、肝炎患者每次运动时间不要过长，不要强调运动量，应该在疲劳出现之前结束运动，因为肝炎患者的耐力较差，而且易发生低血糖、疲劳。每天体育运动的时间(气功和散步时间不包括在内)不要超过半小时，可在上、下午各进行1次。同时要注意从小量开始，循序渐进，在逐渐适应的基础上逐步增加活动量。不要在饭后或饥饿时进行运动。
（4）、肝炎痊愈后一年，如没有任何症状，肝功能正常，能适应日常活动，就可以根据体力情况，逐渐恢复原来运动量的锻炼。如在身体检查时发现肝大，但没有肝炎临床表现和其他症状，应在一个月内暂停剧烈运动，只作较轻的运动，如做广播操、打羽毛球、打太极拳等，同时密切观察健康情况和运动后的反应。经过一个月的观察并经复查，如果一切良好，其肝大恢复到正常范围，运动量可稍增加。如果连小的运动量都不适应，有肝区疼痛，容易疲劳，就应该减少运动量，甚至暂停体育运动，进一步明确诊断。
❿ 肝炎患者不应该做什么
一旦患上乙肝，我们不能做的事情就会有很多，所以患者一定要知道什么应该做，什么不应该做。我们一定要用正确的方法来治疗乙肝，避免一些不必要的因素来影响自己的健康。下面就让我们一起来看看乙肝患者不能做些什么。
1、忌辛辣 辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。
2、忌吸烟 烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复，因此肝病患者必须戒烟。
3、忌饮酒 酒精的90%要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，所以直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。患有急性或慢性活动期肝炎的病人，即使少量饮酒，也会使病情反复或发生变化。
4、忌食加工食品 少吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。
5、忌滥用激素和抗生素 “是药三分毒”，任何药物对肝肾都有损害，肝病患者一定要在医生的正确指导下，合理用药。
6、忌乱用补品 膳食平衡是保持身体健康的基本条件，如滋补不当，脏腑功能失调，打破平衡，会影响健康。
7、忌过多食用蛋白饮食 对于病情严重的肝炎病人来说，由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物，会引起消化不良和腹胀等病症。