1. 睡眠充足黑眼圈多久能消除
先看一看黑眼圈大致都分为什么吧！黑眼圈有三种类型，眼袋有两种类型.这些类型分别有不同的解决办法。
黑眼圈分别为
血管型黑眼圈（青眼圈）
色素型黑眼圈（棕眼圈）
结构型黑眼圈（眼窝凹陷型眼圈，和松弛型眼袋不同）
眼袋分别为
水肿型（多发于青少年）
松弛型（多发于中老年人）
眼部的问题基本上就这五种，好在现在的护肤品和医疗条件比较发达，不管哪种都是可以解决的。 判断自己的黑眼圈类型后，那么接下来就带着自己的问题来找答案吧！黑眼圈是由于眼部皮肤的色素沉着与血液瘀滞导致的。若为后天形成的黑眼圈，与熬夜、疲劳、压力过大等等因素有较大关系。通过调整生活习惯，注意休息，保持充足的睡眠时间，每天不熬夜，且睡眠保持8小时以上，坚持2-4周左右，黑眼圈多可自行消失。若为先天性的黑眼圈，一般不会自然消失，需要通过手术进行治疗。若为疾病导致的黑眼圈，如肾脏疾病或者眼部炎症，应积极治疗原发疾病，才可使黑眼圈消失。此外，卸妆不干净、化妆品残留于眼皮的部位，色素沉淀后亦可导致黑眼圈产生，故化妆后应注意彻底洁面呦。
亲爱的，黑眼圈的问题并非睡觉可以解决的呢，我要先了解为什么会有黑眼圈哦。
从中医的角度来讲，我们首先会问您的生活习惯。您的黑眼圈是不是因为睡觉少而长出来的呢？一般黑眼圈很重的人属于脾虚哦，也就是说您的脾胃是不好的。
还有可能是因为您的肾阴虚，因为如果您喜欢熬夜的话，会耗上您的肾精，还会耗伤您的气血。所以从中医的角度来讲，熬夜是万万不能的，它损伤的可是您的精气神啊！
我也有黑眼圈，我作息挺规律的，到但还是消除不了
这个不确定，主要看睡觉起来有没有精神。不是说睡几小时就是好，保持稳定的作息规律，比如晚上几点睡几点起明天照常，最好睡7-8小时，中午午睡0.5-1小时。坚持形成稳定的生物钟就可以了。
很多熬夜的人都会有黑眼圈的现象。1、熬夜、每天休息时间不够，都容易导致黑眼圈的发生。我们每个正常人每天最好保持八个小时的睡眠，如果能够达到九个小时以上睡眠，那就更好。2、还有我们睡觉提倡早睡早起，不要晚睡晚起。3、要消除黑眼圈，我们一般要保持良好的作息时间，保持充足的睡眠连续两周或者到一个月以上，才容易使这个黑眼圈消失。4、每天早上起来，我们可以拿热毛巾敷下眼圈周围，有帮助消除黑眼圈的作用。
开始人们的熬夜，不规律睡眠造成了，黑眼圈的出现，他都是人体内的黑色素没有在适当的时候得到缓解，排泄出来，一但出现了，我觉得就要慢慢的调理，每晚保持早睡早起的好习惯，久而久之，没有一个月的时间差不多就可以减轻。
坚持每天在11点之前睡着，坚持几天就可以。
熊猫也在等正确答案。
黑眼圈形成的主要原因是饮食不正常缺乏微量元素铁，情绪低沉焦虑或者经常熬夜睡眠不足。缺乏 体育 锻炼使血液循环不足。要消除黑眼圈，不仅要保证充足的睡眠，还要保持愉快的心情，减少精神负担，生活还要有规律，少抽烟喝酒，还要保证营养充足，多吃瘦肉，多吃新鲜的蔬菜和水果，在配合眼部按摩，这样最多一个星期黑眼圈就会有所改善了。
2. 经常熬夜出现黑眼圈，坚持每天早睡早起，需要多久能去除
熬夜引发的黑眼圈，单靠每天早睡早起，是无法估算它的去除时间的！
首先，我们的眼周皮肤是具有自己的运行轨道的，白天它会正常运作，而夜晚就需要借助你长时间的闭眼休眠时间进行积极的自我调养，这时眼周肌底组织是会不间断循环而自我代谢出淤积的废物，从而帮助肌底组织顺利恢复自我，也能为第二天的运作进行调养与供给！
而已经出现的黑眼圈，确实是与长期睡眠不足有关，这就会造成眼周皮肤无法进行自我修养，这让肌底组织长久形成的运作出现异常，自然影响肌底原有细胞的自我调节，减缓了新生细胞的产生，进而影响到正常血液流动出现淤堵，那么表皮上出现黑眼圈自然也就很正常了！
但是，这并不意味着消除黑眼圈能借助睡眠，因为它的出现还会与自身日常作息及饮食失调、身体疾病的影响、太阳紫外线的照射、外部彩妆品的色素侵袭等相关，所以说，对于黑眼圈的消除，还是得从多种方面进行有效调养的！
所以说，黑眼圈去除除了需要规避上述的这些成因之外，重点还在于使用专用去黑眼圈的眼霜、眼精华，这样相互配合才能有效去除黑眼圈。
3. 早睡早起可以消除眼袋吗
早睡早起不可以消除眼袋。眼袋形成是因为长期的多余脂肪积累形成，需要借助医美手段去除。如需消除眼袋，推荐选择健丽去眼袋。【点击了解去眼袋方法】早起早睡一定是可以帮助改善黑眼圈。因为黑眼圈大多数的人是因为工作的疲劳、睡眠的不足，导致了局部循环的不佳，脱水导致的眼窝深陷、泪沟的加深，这种轮廓形成的黑眼圈。早睡早起可以有效的改善睡眠，可以让眼睛得到更好的休息，让眼周的肌肉、血管、静脉回流，都可以有效的改善。这种情况下黑眼圈就可以得到有效改善。但是，另外的一些黑眼圈，因为结构轮廓的变化，或者因为皮肤色素的形成，以及深部的一些表浅血管透出来的颜色，不管怎么样去改善睡眠，可能都是很难消除。
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4. 黑眼圈早睡多久可以养回来
黑眼圈早睡多久可以养回来
黑眼圈早睡多久可以养回来，很多人都存在有黑眼圈的问题，是常见的一种现象，也让很多人都十分苦恼的问题，有黑眼圈的人会让人觉得没有精神。下面一起来看看黑眼圈早睡多久可以养回来？
黑眼圈早睡多久可以养回来1
消除黑眼圈需要长期坚持，短期内无法看到变化，具体消除时间与黑眼圈严重程度、个人体质等因素有关。
黑眼圈的形成因素较多，比如皮肤老化、睡眠不足、压力大、喝酒及吸烟等都会造成眼部缺氧，使血液呈现青紫色而形成黑眼圈。单纯因劳累导致的黑眼圈，可以通过保证足够的睡眠、适当增加有氧运动改善，通常半个月左右可能见效。
而黑眼圈较重的患者，通过坚持早睡可能效果并不明显，可以考虑通过眼周的皮肤层次注射治疗。无论采用哪种方式，患者都需要从补充水分和营养、改善眼周的血液循环和祛除色素沉着入手，如日常涂抹眼霜和美白精华，还可以采用激光治疗。此外，如果长时间用眼过度，可以适当按摩眼周，同时还可以通过改善饮食等，帮助减少黑眼圈。
熬夜黑眼圈怎么消除呢
要改变不良的睡眠作息习惯，尽可能不熬夜，保证充足睡眠；白天多喝水，晚上睡觉前一小时尽量少喝水，睡觉时将枕头适当垫高，让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环分散开来。睡觉前可以轻柔地按摩眼睑，通过肌肉的运动促进血液循环，预防黑眼圈形成。
早晨起来之后，如果发现我们的眼部有黑眼圈，不妨试试眼部按摩的方法，我们可以根据自己的习惯来按摩，就算没有黑眼圈进行按摩也是很好的，做五分钟按摩那么就可以了，然后我们再去照镜子吧，看看眼部有什么明显的变化，黑眼圈是不是不严重了。
可以将新鲜的薯仔洗干净，然后带皮切成小薄片敷在有黑眼圈的地方，10分钟之后用清水洗干净就可以了。此方法注意，薯仔应尽量切薄，切得太厚会不容易贴合眼部。
鸡蛋敷眼部，一旦出现黑眼圈，可以将鸡蛋煮熟，不去壳或者去壳都可以，然后将其放在眼部，轻轻转动约2分钟。经常这样做，有助于保持眼部娇嫩的肌肤，改善黑眼圈。需要注意的是，鸡蛋不宜过烫，否则容易烫伤肌肤，得不偿失。
减少使用电子产品的时间，现在智能手机几乎人手一部，电脑、平板等也不是什么稀罕物，非常常见。生活中有不少人整日花在这些电子产品上的时间非常之多，看视频、玩游戏、看小说等等。殊不知，长时间使用电子产品，容易加重黑眼圈。所以，要想远离黑眼圈，就应该适当减少使用电子产品的时间。
黑眼圈早睡多久可以养回来2
去黑眼圈的小妙招
马蹄莲：马蹄莲有一个很好的功效，就是可以去除我们眼睛的色素沉积。那么做法也很简单，就是使用榨汁机将洗干净的马蹄给榨成果汁。让我们将这些渣和果汁用干净的纱布好好的包起来让轻轻的敷在眼睛上，在静静的敷上10分钟以后就可以将这些残渣给扔掉，洗干净眼部就可以发现自己的黑眼圈跟眼袋都消除了很多。
薯仔：薯仔含有很高的淀粉，拿来敷眼睛也是有很好的效果。那么我们可以拿一个洗干净的薯仔，然后切成一片片的薄片，切好以后就可以把这些薄片敷在我们的眼部四周。在敷着的时候我们就可以用手轻轻的按摩一下可以帮助我们的眼睛快速的吸收那些精华成分。因为薯仔可以帮助我们美白，所以我们拿这个薯仔来去除那些黑眼圈跟眼袋也是一个不错的选择。
盐水：我们可以用盐水放在热水里面搅拌完全就可以拿一块化妆棉完全浸在热水里面，然后完全湿透了以后就浮在自己的眼部上，最好拿一块可以盖住我们的黑眼圈跟眼袋的化妆棉最好。我们可以反复的敷几次，等凉了以后就可以换一块新的，这样反复的做几天以后就可以得到很好的效果了。所以我们也可以采用这样的方法，又方便又快捷。
怎样按摩去黑眼圈
穴位按摩法
1、攒竹穴——位于眉头内侧处，能帮助舒缓眼部疲劳，有助于血液循环加快。
2、晴明穴——在鼻根和眼角之间的.凹陷处，可有效的消除眼部疲劳。
3、童子髎穴——位于外眼角的童子廖穴，是促进循环与防止眼部细纹的重要穴位，经常按摩该穴位能加强血液循环，改善黑眼圈。
黑眼圈早睡多久可以养回来3
去黑眼圈的精油疗法
精油可以说是植物的灵魂，它萃取自植物的花、叶、根、籽、皮、果、茎等部位。各种植物所能萃取出的精油量，是根据植物的不同而有所差异，例如玫瑰花苞只含有极少可被萃取的部分，通常约3000朵玫瑰花才能萃取出一滴玫瑰精油，可见其珍贵。在美博会上，精油成为了美容护肤的新主角。
她对人体有美容，舒缓压力，放松肌肉等作用。精油则有“植物激素”之称，其实许多精油的性质也似人体激素，对预防祛除眼袋黑眼圈有着举足轻重的作用。
精油疗法可以将植物芳香精油运用“香熏”、“按摩”和“沐浴”等的方法，通过人体的嗅觉、味觉、触觉、视觉、听觉五大感觉功能，把植物的荷尔蒙，经由皮肤和呼吸系统吸收，进入脑下垂体，调整身体内分泌，从而对人在生理和心理上进行调整，使得眼袋黑眼圈问题从内部得到解决。
身心得到恢复协调，也可消除忧郁、焦虑、烦闷、愤怒等情绪和疲惫感，这样来达到一种内、外、身、心、同疗的方法治疗眼袋黑眼圈问题。
也可通过亲和作用直接进入皮下，精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内环境，另一方面直接改变了内环境等稳状态，使体液活动加快，从而改善了内环境，进一步达到调节整个身体的作用。
精油分子还可以直接杀减病菌及微生物。也可进入人体，增强人体的免疫力。调节好身体内部来防止眼袋黑眼圈的再次出现。
5. 要睡多久能把黑眼圈睡没
黑眼圈要睡多久才能消除？这要根据黑眼圈的成因，如果是睡眠不足造成，那么每天保证8h左右的睡眠是必要的。
黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。
1.遗传体质及生理构造
当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，看起来同黑眼圈。
2.睡眠不足
眼周微血管较多，熬夜使眼睑得不到休息，血管持续紧张收缩，血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，滞留下黯黑的阴影。
3.久病体弱或大病初愈
由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。
4.炎症
遗传性过敏症或过敏性接触皮炎，累及眼眶周围可出现黑眼圈。
5.其他
例如化妆品使用过度、吸烟、年老、月经不调、孕晚期、房事过度以及某些肝病和肾病都可能出现眼圈发黑。
6. 熬夜眼袋能自己恢复 下面为大家解答
1、如果确定是熬夜产生的眼袋，只要恢复正常作息两三天就可以完全恢复。除了坚持早睡之外，减轻眼袋和黑眼圈可以冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉、薄薯仔片敷眼睛周围，睡前吃太多口味过重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。
2、熬夜已经有眼袋时，我们要加强眼部的护理，如果放任不管的话，眼袋恢复的会更慢。因为眼部肌肤比较脆弱，而一般的护肤品，像水乳霜等，通常太过滋润，不适合涂抹眼部，涂抹眼部最好就是用眼霜和眼膜，眼霜和眼膜都有淡化黑眼圈、消除眼袋、眼部皱纹等作用。
3、黄瓜具有非常好的美容功效，能消除眼袋，补充肌肤水分。将黄瓜洗净切片，洗完脸之后，敷在眼皮上。十分钟后，用清水洗干净，对抗眼袋和黑眼圈都是很有效的。
4、每天晚上睡觉前，只要用无名指在眼肚中央位置轻压10次，按压5组。每晚持之以恒，就可以舒缓眼部浮肿的问题。保证你第二天起来眼睛水当当的。
5、红豆、绿豆、冬瓜、薏仁都是对于消除水分滞留的食材。红豆、绿豆等都具有非常好的利尿、排毒作用，多吃可以排出身体的大量毒素，去雀斑、消水肿。体内的毒素没有了，我们的肌肤当然就能够变得嫩嫩了。
7. 熬夜形成的眼袋，多久才会修复
很多的人因为自己熬夜的原因导致形成了一定的眼袋，其实熬夜形成的眼袋在一定的时间当中都会修复，但是大多数的人都不知道修复的时间，今天小编就来跟大家仔细的说一说。
三、熬夜的影响。
熬夜不仅会让大家的眼袋越来越大，也会让我们的内分泌失调，出现皮肤状态差的问题。特别是像一些女性，如果经常的熬夜的话，也会导致月经紊乱，出现毛孔粗大的现象，面部背部都会长痘痘，会长痘痘。如果大家想让自己的颜值身材都变得好一些的话，一定要拒绝熬夜，保持一个良好的作息时间。
8. 每天睡多少个小时才能把黑眼圈或眼袋去掉
不是多少的问题，正常来说，成人6-8小时就能保证精神了，要去掉黑眼圈和眼袋，那就要早睡在起，作息规律，
9. 早睡早起是不是可以消除眼袋大
不一定的，要看看你的眼袋是否是因为晚睡而引起的。如果是的话就可以，一般睡眠时间最好是晚上11至早上7点30分。如果不是晚睡引起的，你就应该是肾功能不太好，多吃些补肾的药善或者药品都可以，药品可以用同仁堂的六味地黄丸，最好是大蜜丸。药善如下：鹿茸蛋------鹿茸0.3克、土鸡蛋一个。做法：先在鸡蛋的顶端钻一个小孔，再把剪碎的鹿茸放入鸡蛋里。隔水蒸熟即可服用，每天一个。 杞子炖兔肉-------杞子15克、兔肉250克、姜适量。做法：将兔肉洗净切片或切件，杞子洗净，将所有材料放入锅内加水适量，以小火炖至烂熟后，调味即可。(补肾益血)