A. 风热感冒可以跑步吗
可根据情况适当的运动。
有氧运动控制心率（不要太剧烈，低强度长时间最宜），有一定的好处（按中医观点排汗的过程可以调节体内失调）。不宜进行剧烈无氧运动（力量训练产生的乳酸在代谢过程中会降低身体的自身免疫）
B. 轻微感冒可以去健身房练器械吗
可以的，对于你的轻感冒还有治疗功效呢，只要不是身上还有汗的时候出来就行了，感冒就不会加重了，不过也要根据自己的体能来进行锻炼，不要逞强哦~~
C. 我是风寒还是风热可以运动出汗辅助治疗吗
是风寒，畏寒肢冷、舌苔白是风寒的表现，可能是夜里着凉，可以适当运动出汗。
但是不能排除由风寒转化为风热的可能，如果你是阳性体质，转化的可能就大，根据个人体质而定。辩证论证。