哪种运动可以矫正视力

㈠ 哪几项运动技能锻炼身体又能锻炼眼肌有利于视力健康的

1、乒乓球

眼睛要不停跟着乒乓球由远及近，上下调节和运动，不断地促使睫状肌收缩与放松，使得眼肌得到充分活动，改善因近距离学习造成的睫状肌疲劳，强化眼肌功能。除乒乓球外，羽毛球、网球、飞盘都是利用相同原理对眼肌进行放松的运动，均对视力有益。