A. 胃胀可以做一些什么运动缓解
您好：胃部位不舒服，老是出现有点胀气的反应，有可能是身体胃肠蠕动降低引起的胀气，可以胃部位顺时针按摩揉揉，平时注意饮食卫生进行预防症状加重，避免暴饮暴食，控制抽烟喝酒，少吃辛辣刺激性东西是可以改善症状，多吃流质饮食进行预防胃部位胀气的症状加重，是可以慢慢地改善好转。
B. 最近自己有些肠胃不适，可以做哪些运动
引言：现在的生活节奏比较快，人们总是处于高强度的工作当中，没有时间做饭。所以对于一日三餐，总是敷衍的解决，时间一长，就会患各种肠胃疾病，导致肠胃出现很严重的不适症状。肠胃不适的症状，除了用药物调理，食补，还可以通过运动的方式来改善。今天小编想分享的话题就是，最近有些肠胃不适，可以做哪些运动？
因为跑步是一项涉及到全身锻炼的运动，跑步不仅能够增强体质，而且能够提高抵抗力和免疫力，对身体的各项机能都能有效的增强。但是对于老年人来说，是不适合采取跑步，健身的方式，因为跑步，健身对于老年人来说，属于剧烈的运动，很容易会加重症状。 还可以通过做瑜伽的方式，来改善肠胃不适。因为练瑜伽能够养胃。可以通过散步的方式，来改善肠胃不适的症状。定时定点的进行散步，能够有效的锻炼人体的心肺功能，并且还能够改善腰腿疼痛，胃肠功能紊乱的症状，对身体健康也特别有好处。
C. 胃溃疡还能继续骑动感单车吗
您好，胃溃疡不适合骑动感单车,动感单车是属于压迫性运动,因为您的胃本身就不是很好,如果挤压,身体脏器就有可能挤压胃部,炎症部位就会受到影响。
希望能帮到您，谢谢！
D. 骑自行车对锻炼身体好吗胃不好的人对骑车有没有好处
骑自行车对锻炼身体好。胃不好可是可以汽车的，骑车还可以促进肠胃蠕动，对胃有好处。
骑自行车的好处：
一、能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性，现代运动医学研究结果表明，骑自行车是异侧支配运动，两腿交替蹬踏可以使左、右大脑功能同时得到开发，防止早衰。
二、能提高心肺功能，锻炼下肢肌肉力量和增强全身耐受力，骑自行车对内脏器官的耐力锻炼效果和游泳、跑步效果相同，此项运动不仅可以使下肢髋、踝、膝3对关节和26对肌肉受益，还可以使颈、背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部等处的肌肉也得到相应的锻炼。
三、能减肥骑自行车时由于周期性的有氧运动，使锻炼者消耗较多的热量，可收到显着的减肥效果。
四、可改善性功能每日骑自行车4~5公里，可促进人体性激素的分泌，使性能力增强，有助于夫妻之间性生活的和谐。
E. 有胃病的人可以做激烈运动吗，比如说打篮球跑步
1、有胃病的人跑步，应该控制速度，适合慢跑，打篮球可以，但不适合打节奏很快的比赛。此外，还要考虑到你的年龄、身体状况，基本上一般运动都可以做的，但是耽要太过剧烈。
F. 肠胃不适者，应该做哪些运动呢
肠胃功能不良是一种肠胃疾病，是一种常见的胃肠道疾病。比如胃溃疡、消化不良、腹胀、腹泻、便秘都是一些胃肠功能紊乱引起的疾病。
自古以来，我们都知道运动可以强身健体。一个人的体力是由他的先天素质和后天决定的。先天不足，后天调养不可忽视。脾胃不好的人参加体育锻炼，可以促进肠胃的吸收，促进肠胃的蠕动，更好地吸收食物中的营养，对提高身体素质有好处。肠胃不好的人会通过运动显着改善身体。
那么应该选择什么运动，如何锻炼呢？
项目的选择包括：打太极拳、散步、快走、慢跑、骑自行车、乒乓球、羽毛球、游泳、仰卧起坐、俯卧撑等运动。