A. 如何让做爱时间更长久
1煅炼你的阴茎。最常用的办法为冷热交替法，先用热毛巾敷你那胀硬的男根3--5分钟，然后立即放入冰冷的凉水里，反复几次，等炼就到坚硬无比时就可延长射精时间了。
2主要在两个方面进行控制：1.调节好呼吸节奏。如果要感到射精，可以作深呼吸，并转移集中注意力。实在感到要射时，可以捏紧阴茎头几分钟。2.降低阴茎头敏感度。可以戴避孕套或是在阴茎头涂抹药膏，降低阴茎头的灵敏性。
3不能把注意力全部放在做爱上面，比如做几下，又停下和你的对像说几句，分散一下注意力，就能延长时间了
4吃药多少有负作用，教你两个物理方法：
1、小便时强制控制。即：尿一下强制自己停下来，停几秒钟，再反复，一般一次反复三到五次吧，可以延长性交时间
2、冷热敷法。准备两盆水，一盒六七十度的热水，一盆冷水，再准备两块毛布，等阴茎勃起时，把热毛巾敷在上面三分钟，然后把冷水毛巾敷上三分钟，坚持作下去，效果绝好
5（1）很疲惫的去做
（2）先手淫再做
（3）速度放慢
（4）力度减弱
（5）分散精力
（6）一定带套
（7）选择一个不太刺激的姿势
6延长性交时间的简单措施
射精过快常常是射精所需要的刺激阈太低，因此，延长射精的治疗方法，无非是努力提高射精刺激阈。实际上，刺激阈指的是保持一定的刺激时间不变，能引起组织发生兴奋的最小刺激强度，反映了组织兴奋性的高低。它就像“门槛”一样，太低时，什么刺激都能跨过去，并引起组织反应，说明组织兴奋性高；太高时，很少有刺激能跨越过去，组织也难得发生反应，说明组织兴奋性低。所以，早泄的治疗就是如何提高这个“门槛”，也就是刺激阈。
B. 怎么让做爱时间变长
要看你的技术了。开始的时候，前奏很重要，尽量挑起女伴的情欲，让她想要你，简单说，就是让她难受，女性的性高潮来得比男人的晚。所以一定要做好前戏，爱抚，亲吻，kj都是可以的。等到她下面流水了，难受的特别想让你插她的时候，你再开始交合。在这过程中，你可以转移自己的注意力，这样就会延迟射精的时间。然后变换下体位和姿势。接着插，可以慢点，深一点。看着她快到高潮了，就高频率，深深地插，让她爽到忘我，这样你女伴高潮的时候，你也正好射精，一起爽飞
了。其实，和女友多做几次，注意她的变化，看她喜欢什么样的姿势，哪些那方敏感，以后再做的时候，就容易掌握了
C. 怎么才能让时间变长
1、这是一个心理问题。
2、时间是客观的，感觉是主观的。
3、从积极心理学里面有一个概念【flow】（中文翻译：涌流、心流、流动）。
4、快乐的时间都是短暂”，进入这个状态后，时间感会发生扭曲，主观时间变得短，因为过得很快。
5、进入【flow】状态大脑会产生多巴胺，主观感觉变得快乐。
6、无论客观上“快乐”的时间有多长，从感觉上来说永远都是“短”的。
7、如果想让时间变成只要朝着反方向去做就好，那就是——不专注。
D. 怎样能让性生活时间长点
1、分散注意力法
做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容，就会暂时缓慢解射精的冲动。
2、机械压迫法
药店里一般都有类似的药膏卖。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。
3、增强体质
一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大，综合体质的提高才是根本。
4、加强锻炼
做爱的确是种艺术，而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰，讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。所以，对那些做爱不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。
(4)怎样可以时间变长扩展阅读：
注意事项：
性交时间最好选在晚上入睡之前，性交后即可睡眠休息，以恢复体力。最佳的性交时间应该是双方都有性爱要求的时刻。如果日间工作十分繁忙，回到家 中深感疲惫，最好夜间先休息一会，直到半夜双方精神和体力都恢复的时候，再进行性交则更为合适。当然，我们并不限定必须在入睡前性交，情侣们在情欲迸发的 时候，也可随时与对方缠绵，只不过入睡前性交更佳。
E. 怎样才能更硬，时间长，有没有技巧
你指的更硬，时间长，是泛指阴茎勃起的状态吗？
如果是的话，想达到理想硬度和时间，涉及的因素也比较广：
例如
1.性伴侣，如果你是跟自己喜欢的伴侣发生性行为，可以提高硬度和延长时间
2.吃药，有效增加硬度延长时间
3，每天坚持对阴茎进行拉伸，约每天1分钟，持之以恒可以会对长度和硬度有帮助
F. 如何才能让做爱的时间变长
1做好前戏,放松思想,不要紧张.
2.戴避孕套可以减轻阴茎的快感,从而延长时间.
3.做爱时感到快感来临时,停顿一下,把睾丸向下牵拉一下,延缓射精时间.
4.可配制辛香液（丁香10克,细辛6克,乙醇100毫升,浸泡3天）用棉签蘸侵出液在性交前1小时涂于龟头及冠状沟部,以降低末梢神经感性,提高性交时的射精阈值,从而起到延缓射精的作用.