❶ 蜂蜜水多长时间见效
第一点
什么时候喝蜂蜜水比较好?一般来说应该是宜晚不宜早，就是睡觉前喝杯蜂蜜水比起床后喝杯蜂蜜水好!中医关于初秋养身有句话是：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早上早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。
我们来看看为什么宜晚不宜早。空腹第一杯就喝蜂蜜水的做法是不适宜的。原因是蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在，饮用后，在体内蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。
第二点
那我们应该什么时候喝蜂蜜水才好呢?每天喝一杯蜂蜜水可以让皮肤变得光滑，白皙。蜂蜜水作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，肾排泄尿时间比白开水相对减缓，降低体内排毒的功效，此时的体内没有清除废弃物，又来接受新的优质(蜂蜜)物质，那么身体提供来的新物质与一夜代谢的废弃残渣混合，就呈现了体内新旧的杂合的物质的代谢吸收过程，不能很好的获取蜂蜜的营养物质，残渣的再次代谢更不利于健康。所以首先喝白开水，十分钟之后再食用蜂蜜水，更有利于蜂蜜营养价值的最大化。
第三点
另外，在蜂蜜水中含有多种维生素、矿物质、生物酶等营养成分，对于养颜、润肠通便等都有一定的功效，所以在清晨饮用完白开水后，体内相对洁净了，再喝蜂蜜水就更有利于发挥其防治功效，为了不影响食欲可以将蜂蜜直接食用或与面包等一起食用。还可以与酸奶、果蔬汁等混合食用，时间可以随需安排。
不过呢，对于喝蜂蜜水时间宜晚不宜早也只是一个通用的说法，不是适合所有人的，要分个人身体情况而定：例如有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，对于他来说早上起床后喝蜂蜜水就比较好了。
睡前一杯蜂蜜水也不是人人适用的。原因是蜂蜜水饮用后通常会快速使血糖快速提高，不到半夜就被吸收了，很难能缓解半夜的低血糖症。另外睡觉细胞原本就缺水，血液粘稠相应较高，再饮用蜂蜜水，对于稀释血粘稠度，岂不是雪上加霜，也不利于预防心脑血管的意外。所以中老年人、血脂异常者还是选用白开水更为适宜，需要放弃早晚一杯蜂蜜水的习惯，只有这样才能更有效的发挥蜂蜜的营养价值。
❷ 蜂蜜露要等多久
2~3小时。
蜂蜜露通常具有通肠润便的作用一般用了蜂蜜露半小时，一小时之内就可以排便，如果严重的便秘的患者会比较慢，会在2~3小时后才可以出现排便便秘。
蜂蜜露是缓解便秘用的。类似开塞露。蜂蜜露的主要成分就是蜂蜜，里面不含其他化学成分。蜂蜜露是可以使肠道内干结的粪便软化、润滑。同时，它还具有刺激肛门的作用，所以可以在一定程度上起到缓解便秘的作用。
❸ 蜂蜜服用多长时间有明显功效
这个是属于保健品养生的，这个至少也要一个月，而且要坚持每天用正确的方式去服用才会有效果的。
蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果。而茶叶含有蛋白质、茶多酚、咖啡碱、脂多糖和10多种维生素等各种有效成分多达350种，其中含有3%至5%的生物碱
空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。凡痰湿较盛，脘腹胀满或肠弱泄泻者，蜂蜜则当慎用。
❹ 蜂蜜水喝多长时间祛斑有效果
祛斑效果好的办法：
珍珠粉美白淡斑
功效：美白淡斑效果显着，对肌肤有很好的滋养效果。
做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。
珍珠粉香蕉面膜祛斑
香蕉一根去皮捣烂，加入2匙奶油和0、3克珍珠粉一支，与2茶匙浓茶水混匀，涂于面部，12-20分钟后洗净即可。功效:富含维生素和蛋白质，可消除皱纹斑点，使肌肤光洁。
珍珠芦荟面膜祛斑
将2匙芦荟汁，2匙面粉和1、5克珍珠粉搅拌成糊状，然后均匀涂于脸上、颈部，当开始干燥时，再涂第二层，20分钟后用清水洗净。作用:能防止皮肤松弛，延缓皮肤衰老，美白淡斑。
❺ 喝蜂蜜后多久才能看到美容效果
看看你买不买得到好的蜂蜜哦。我以前买得到好的蜂蜜，用小瓶装的哇哈哈装回来的，每天一个瓦的调羹，冲大半杯水喝。以前有便密的，坚持了几天，之后每天肠胃都很好，至于美容嘛， 我看不出来，肠胃好了，皮肤自然光亮啦。。。你可以隔天用蜂蜜做面膜，15分钟洗掉，坚持半月，皮肤会细很多，我是没那个毅力的。
❻ 便秘喝蜂蜜多长时间见效
如果便秘不是很严重的话，那至少也得2个星期左右见效。毕竟蜂蜜是保健品而不是药物嘛。
如果便秘相当严重的话，那只靠蜂蜜就不够了。你可以先在早上空腹饮用温盐水，喝过一段时间后再换蜂蜜水，这样做会更有效果的。
当然多吃水果和蔬菜时必须的，喝水也是必须的！因为有足够的水分才能软化大便啊。
学生，平时也要注意多多运动，可以活跃肠道的蠕动能力。
还有，饭后记得和一袋酸奶，助消化+促进体内有益菌的生长。
❼ 蜂蜜露的正确使用方法
❽ 喝蜂蜜水要好久能出来对身体有效
蜂蜜是保健类的一种天然食品，对身体益处的效果不会立马见效的。
蜂蜜中含有丰富的多种维生素，氨基酸，酶，无机盐，葡萄糖果糖，蜂蜜可防止肾、胆结石的形成，抑制胃酸分泌，保护肝脏增加强人体抵抗力。
蜂蜜是一种天然食品，蜂蜜是由单糖类的葡萄糖和果糖构成，可以被人体直接吸收，而不需要酶的分解。蜂蜜比蔗糖（砂糖的主要成份）更容易被人体吸收所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效，对少年儿童咳嗽治疗效果很好。
蜂蜜是糖的过饱和溶液，有些单花蜜低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。蜂蜜结晶与蜜种、储存条件有关。一般蜂蜜在13摄氏度以下结晶，而油菜蜜、椴树蜜在13～14摄氏度就会结晶，洋槐蜜则不太容易结晶。枣花蜜虽属不易结晶的品种，但如有少量结晶，仍属自然现象，请放心食用。
蜂蜜一般存于阴凉的地方，但是温度不宜过低，蜂蜜一般在10摄氏度时，会发生结晶，不利于食用。
❾ 药物性便秘 怎么办 蜂蜜水喝多久见效
如果你再继续的服用止泻药，不但便秘没有改善，相反会严重的。
原因是肠壁内的神经细胞受到泻药造成腹泻的刺激，为了对抗腹泻保持人的正常生理，用降低肠壁应激性来调节。一旦停用泻剂即使肠壁受到足够的刺激，就不能适时地引起排便反射了
如果长期服用泻剂，会造成顽固性便秘。使用泻剂应在医生的指导下合理使用，切忌滥用或长期使用
便秘应多吃这些含粗纤维高的食物，能促进肠蠕动，能使食物在大肠内排空速度加快
多吃这些食物：芹菜、韭菜、苹果、玉米、红薯、胡萝卜、蒜毫、 西兰花、竹笋、油菜、黄豆、雪里红、白菜、菠菜、菜花、胡萝卜、海带、茼蒿、大枣、卷心菜、萝卜、西红柿、葡萄、杏子、鸭梨、香蕉、蒜苗、黄花菜、茭白、黄瓜、苦瓜、菠萝、橘子、草莓、柚子、西瓜、青梅干、木瓜、猕猴桃、桃、火龙果等
吃些坚果类食物：核桃仁、松子、榛子、腰果、开心果、等，润滑肠道干涩，可以促进肠蠕动
坚果类的一定要注意吃时的量，要少吃（一小把即可）
常食黑芝麻，可以适当喝点香油（少量）
麻油拌菠菜：用新鲜菠菜250克，食盐、麻油少许。做法是将菠菜洗净，待锅中水煮沸，放入食盐，再把菠菜放入沸水中烫约3分钟取出，加入麻油拌匀即成。常食有效
芝麻粥：用黑芝麻适量，粳米100克。做法：将黑芝麻淘洗干净，晾干炒熟研碎，每次取30克，与粳米100克同煮成粥
每天清晨饮一杯蜂蜜水或者温开水，能较有效地促进肠道蠕动，有助于排便。
也可以每晚睡前喝蜂蜜水；早起空腹喝水200毫升，白天及时的多补水。
蜂蜜水一般在坚持服用半个月左右，就有明显的效果，一定要坚持的喝蜂蜜水
睡前喝水需要注意（有膀胱炎、肾病、前列腺炎就尽量别在睡前多喝水了）
多喝水，多补充体内的有益菌。大便的质地与次数和饮水量有关，排便是否畅通与体内而有益菌有关
喝水是有方法的，在早晨起床时，喝水要大口大口的喝，只有咕咚咕咚的喝水才会治便秘，如果是一会儿只喝一小口水，尽管每天你也喝了很多的水，但是这个喝水的方法，只能产生小便，不会利于排大便的，喝水的方法不对，对治疗便秘的效果是不明显的。
睡前抓揉腹部肌肉、也可以敲打腹部、还可做顺时针的推肚子200下左右（推时要有渗透力）
可以在坐时、站时，随时随地的做收紧腹部肌肉1、2分钟，放松一会，在收腹、放松，如此反复的做，既治便秘，又可以减掉腹部多余脂肪、能减肥 、能促进肠蠕动的作用
多做提肛运动，效果非常的明显，还能预防便秘引起的肛裂
养成每天定时解大便的习惯。不管是否能解出大便，都要定时临厕，以便建立良好的排便条件反射。生活要有规律，避免精神刺激
体质较差、腹肌收缩无力者，更应多从事体力劳动或体育锻炼
用胖大海2～3枚浸泡后加糖少许炖服，对缓解便秘也有一定作用
这是治疗便秘具体的食疗方法和按摩治疗便秘的手法：
http://ke..com/view/16808.htm
http://health.dayoo.com/node_2669/2006-12/14/1166063776149857.shtml 治疗便秘的按摩手法图片
这个对你会有帮助的！
http://www.bianmi120.com/jbcs.asp
http://www.xywy.com/bianmi/20080229_246590.html
这是治疗便秘的（视频）
http://v.youku.com/v_show/id_XMjExNTk2OTI=.html 这是经络治疗便秘
http://v.youku.com/v_show/id_XMjM1OTYzMDQ=.html 这个是蜂蜜治便秘
http://v.youku.com/v_show/id_co00XMTY2NDE3Mjg=.html 这是治疗便秘时喝水的方法
http://v.so.ku6.com/nv/q%E7%8C%95%E7%8C%B4%E6%A1%83%E8%83%BD%E6%B2%BB%E4%BE%BF%E7%A7%98%E5%90%97_vid6OV1SlAeU-9fbH4X 这是猕猴桃治便秘
建议每天早饭后去排便一次，加强运动锻炼。还可以睡前用手掌在腹部顺着大肠蠕动的方向按摩腹部，也就是顺时针按摩，100次左右。 还有不要坐太久，每隔一个小时左右，要站起来活动活动
及时的治疗便秘吧，在这样下去（便秘时间较长的人）会经常出现：疲乏无力、头晕脑胀、食欲不振、烦躁易怒、口臭、口舌生疮、失眠、脘腹胀痛等症状
祝你健康！
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❿ 蜂蜜 使用多长时间有效果
这个个东西是谁都说不准的，要看个人。
如果你用蜂蜜洗脸的话给你点意见，最好是用浅色蜜系，如洋槐蜜，因为浅色蜜的分子较小，相对不容易沉积在你的皮肤上。如果你是比较相信蜂产品的化妆品的话可以到一些大的品牌的专卖店去看看，他们都有专门的蜂产品化妆品，特别是洗脸的还有滋润的。比如汪氏