⑴ 来月经时候走路可以吗
如果出现这种情况，你可要多多注意休息，可以去专业的妇科医院看下妇科医生。
⑵ 月经可以走路吗
你好： 作为女性来讲，一般都或多或少的在月经前后会出现腹痛，腰痛等症状，这就叫痛经。痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的。 如果疼痛的不严重，月经期间需要多注意保暖，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到缓解。 如果疼痛严重，时间较长，就不能排除一些妇科疾病，如：子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤,以及盆腔炎等，也可以加重痛经的症状。因此需要到医院检查确诊，然后再考虑治疗问题。h
⑶ 月经什么时候来正常
月经什么时候来正常
月经什么时候来正常，相信很多人都知道女生在一定年龄的时候是会来月经的，其中有些女生会很早来月经，所以就很担心是不是有问题，下面我分享月经什么时候来正常，一起来了解一下吧。
月经什么时候来正常1
月经什么时候来正常呢？
首先，女性月经第一次来潮称为月经初潮，月经初潮年龄多在13至14岁之间，但可能早在11岁或者迟至15岁。月经初潮主要受遗传因素，而近年来，月经初潮年龄有提前的趋势。青春期的女孩发生较大心理变化，出现性意识，情绪和智力发生明显变化，容易激动，想象力和判断力明显增强。
除此之外，女孩的胸部发育之后，两年时间内会出现初潮，所以青春期的女孩们应该时刻注意自己的身体变化，也要多了解一些生理常识。乳房有许多腺体，可以分娩油脂类物质，虽然这些油脂类物质可以保护皮肤，但是相应地也可以沾染污垢、产生红肿等。因此在生理期的时候，要注意保持对乳房的清洁。
女孩们在青春期的时候，可以注意一下自己的身高与体重的'变化，如果有段时期身高和体重突然增加，就有可能这段时期内初潮会来临。女孩在初潮来临的前夕，可能会感觉到腹部有疼痛的情况，但疼痛感是较为异样而且轻微的，并没有其他不舒服的情况。如果女孩们有这样的感觉，就需要注意这段时期，可能会有初潮的来临。
月经什么时候来正常2
女生在月经期需要注意什么
注意保暖。在月经期的时候女性身体免疫力较弱，因此在月经期需要做好保暖的工作。在日常的生活中要多注意气候的变化，寒冷的时候要及时的添加衣物，不让身体受凉。
杜绝熬夜。熬夜会影响到身体的健康，尤其对于处在生理期的女性来说如果经常熬夜就会导致月经出现紊乱、痛经的情况。因此，女性在月经期间一定要注意早睡，保持良好的睡眠习惯和饮食习惯。
热水泡脚。热水泡脚具有很好的养生效果，用热水泡脚不但可以促进身体的血液循环，缓解疲劳，起到驱寒的作用，而且也有助于脚部的保暖，并且能够有效的缓解痛经。
保持心情愉悦。情绪也能够影响到月经的规律性，所以在月经期间女性一定要保持愉悦的心情，尽量不生气，少生气，避免这些不良的情绪刺激影响月经，以防月经不调。
注意良好饮食习惯。在女性生理期时在饮食上也要多注意，日常的饮食主要以清淡为主，不能食用生冷、寒性的食物，避免出现痛经的情况。此外，也不能食用辛辣、香燥等刺激性的食物，以减少子宫充血的情况。最好的饮食习惯就是要多喝水，多吃水果和蔬菜。
清洁卫生。在月经期间要保持外阴的清洁，每晚使用温水来擦洗外阴部。并且要勤换卫生巾和内裤，减少细菌的侵入。
劳逸结合。生理期间要避免从事过重的体力劳动和剧烈的运动，要注意劳逸结合才能减轻腰背部以及下腹部的不适感。
避免房事。在月经期间的时候一定要克制住自己，避免房事，否则就会容易将细菌带入，导致生殖器发炎，严重的还会造成不孕症。
⑷ 我月经期间可以走路吗，走操场两圈啥的，因为我习惯跑步了，月经来了不跑，不习惯，第一天
经期可以适当运动 不要过量，不过你没有觉得不舒服也是没关系的。经期适当的运动，不仅不会引起女性朋友经期紊乱、腹痛、坠胀、腰酸等不适的症状，还有利于身体的健康。我们常说的经期不要运动是指不要剧烈的运动。因为剧烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，从而干扰了正常月经的形成和周期。有的人甚至会因此而使子宫位置发生改变。此外，经期剧烈运动还可能引起子宫下垂，特别是从事负重力量练习。
⑸ 月经正常几天走
一般3-7天
一般经期前7天
后8天
称为安全期
如你月经是10-15号
那么安全期就是经前3-10号
经后15-23号
但是记住安全期不安全
只是相对而言的
为了自己的身心健康
建议每次采取必要的安全措施
⑹ 月经期可以运动走路吗
我们都知道来月经是每个女性朋友，每一个月都会经历的。但有些月经不调的女性朋友，月经到来的时间可能就会不太稳定。更不用说那些痛经的人了。有的人身体好觉得月经来和没来是一个样子的，所以月经可以运动走路吗?
月经可以运动走路吗
1、经期可以散步吗
经期是可以散步的，女性在经期的时候可能会感觉身体不适，不能剧烈运动，但是不运动又是不好的，经期的时候可以适当做一些运动，最好时比较缓和的运动，散步对于经期的女性来说是非常好的，对身体不会有什么伤害，而且还能促进血液循环，防止痛经的情况出现。
2、经期散步的好处
经期散步是有很多好处的，因为经期的时候女性的内分泌容易失调，身体也会不舒服，散步能促进血液循环，子宫供血会增多，痛经的情况会减轻，而且有利于经血排出。女性经期的时候还容易情绪不稳定，经常会发脾气，出去散步还能让自己放松，心情也会比那好，焦虑感会降低。
3、经期散步要注意
虽然说经期散步是非常好的，但是还是要根据自己的身体状况来选择的，有的人可能痛经比较严重，这时候就不要散步了，最好是躺着休息，不要受凉，如果痛经不是那么严重了这时候就可以散步了，女性平时不管爱不爱运动都应该养成散步的好习惯，对身心都是有好处的。
来月经可以洗澡吗
1、月经来潮是女性正常的生理功能，可以把体内的废物通过血液，经过狭窄的子宫口排出体外。如果有血块或是什么的，就会把出口堵住，污血未排净残留在子宫内，“不通则痛”就会发生所谓的痛经。老人也是因为这个原因告诫不让洗头洗澡的。其实来月经时洗头洗澡是可以的，不过是要让身体一直保持在温暖的环境里，不能受凉。
2、我们知道女性月经来潮时，盆腔处于充血状态，相对流到身体其他地方的血就少一些，自然到头部的血液相对也少一些。如果此时洗头，头皮遇冷就会使头皮上的血管收缩，血液会更加减少而不畅，导致血液循环的减弱，经血排出不畅。所以月经期间，特别是量很大的头几天最好以避免洗头为好，如果是真的要洗，要有足足的热水，洗完头后立即用吹风机吹干，不能让身体遭受丁点风寒。
3、至于经期洗澡我们除了保证水温避免受凉的问题以外，阴道的洁净也是一个很多女性关注的。为了避免引起阴道的感染，洗澡的时候绝对不能盆浴，只能淋浴。有的人在洗澡的时候会顺便用沐浴露或是特定的洗液清洁阴部，或者用热水反复的清洗，其实这些都会引起阴部感染，导致阴部瘙痒的。女性平时阴道是略酸环境的，能够抑制细菌的生长，而且子宫口是闭着的，外界的细菌不是很容易进入阴道。但是在经期阴道是偏碱性的，对细菌的抵抗力低，而且子宫口是舒张开的，所以易受感染。由此看来，在经期什么洗液都不用，清水洗洗是最好的了。
⑺ 大姨妈几天后可以运动
一般来说，月经走后第二天就可以运动了。或者在月经快走的最后几天，也可以正常的运动。其实在月经期间，只要女性身体没有出现特别不适的情况，都可以适当的运动。这是要结合自身实际来看的。如果女性的经量较多，进行运动时可能会刺激到人体，所以当经量过多的时候还是注意休养为主，先不要运动。
月经期间适当的运动对身体还是大有好处的，运动可以调节身体气血，帮助月经顺畅，还能排出体内多余的毒素。同时，不良的情绪会影响到月经正常，但运动可以舒缓女性压力，让女性保持心情愉悦。
月经期间适当的运动，但不要做剧烈运动，不然会影响身体健康，造成月经无法正常排出，或是影响月经量。经期前两天运动量不宜过多，且强度也不宜太高，运动时长也不宜太久。
月经期间吃什么好：
1、多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。
2、两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆等富含维生素B群的食物。
3、摄取足够的蛋白质。可吃白色肉类、蛋；及多些豆腐、黄豆植物蛋白，以补充经期所流失的营养素。
4、可选择食用既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品，如卷心菜、柚子、芹菜、粳米、炒白术、淮山药、苡米、百合、海参、胡萝卜、白萝卜、黑木耳、蘑菇等。
4、月经来潮前的一周饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
5、月经来潮时，不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。
⑻ 请问女人什么时候来月经
女性进入青春期就会开始来月经，正常女性第一次来月经是在12-14岁之间，但由于每个女孩的体质情况不同，所以月经来潮的具体时间也会因人而异，但是一般不会超过16岁。
女性第一次月经的来潮称之为月经初潮，这是青春期的重要标志，月经初潮平均晚于女性乳房发育2年半的时间。月经来潮提示着卵巢产生的雌激素，足以使得子宫内膜增殖，雌激素达到一定水平并且出现明显波动的时候，才会引起子宫内膜的脱落，这就是女性的月经来潮。在月经初潮的时候，女性中枢对于雌激素的正反馈机制还没有完全成熟，即使卵泡发育成熟也不能够排卵，所以月经周期常常会呈现不规律的表现，大约再过5-7年建立规律的周期性排卵之后，女性的月经才会逐渐地正常。
月经期间要避免剧烈运动，同时期间要保持会阴部卫生，要勤更换卫生巾，但不能游泳、盆浴，可采取淋浴。且不可进行性生活，以免发生逆行感染。
⑼ 女人的大姨妈什么时候来，什么时候走啊
月经周期的长短，取决于卵巢周期的长短，一般为28－30天，但因人而异，也有23－45天，甚至3个月或半年为1个周期。只要有规律，一般都属于正常月经。
出血的时间一般为2－7天，每一次月经出血总量为30-50ml。有人认为月经量多于80ml即为病理状态。
⑽ 来月经可以走路锻炼吗，女生来月经怎么安慰
有一些女生真的闻月经色变的，毕竟，她们可能在月经期间非常痛苦，会发生月经不调等一大堆的问题。还有的女性朋友可能还会因为痛经痛到晕过去的，甚至动都不敢动，毕竟一动就疼。而有部分的女生，可能是一点儿感觉都没有的，那么来月经可以走路锻炼吗?
来月经可以走路锻炼吗
月经期间走路不会影响月经量，月经量只与子宫内膜的厚度有关。走路不会影响月经量，不必担心，您走路的时间并不多，可以在月经期间正常步行上班。月经期间要避免激烈的运动，忌食辛辣生冷刺激性的食物，保持个人卫生，避免劳累，适当休息，饮食宜清淡。有可能的,因为长时间的运动,那么可以引起子宫收缩,引起出血的。一般在月经期要注意休息,保持作息时间规律,不能吃辛辣生冷的食物,还要注意保暖,那样可以减少你来月经时的不适。
月经受情绪、营养、劳累、受凉等因素，出现月经或多或少。建议你适当的锻炼，注意卫生和保暖，合理有规律的作息。这种情况可能影响正常的月经的，月经期间要注意休息不要过度劳累，长时间的走可能会影响正常的月经的，但是只要不是很快的走，影响不大，不用担心。来月经不可以走路锻炼40分钟，来月经的话体质是比较虚弱的，这段时间这两天休息一段时间，不要吃一些太油腻的食物，而且在医院期间的话，一定要注意保暖，避免发生着凉的情况。
女生来月经怎么安慰
其实严格来说，女生来月经的时候不论如何安慰和贴心都会无比烦躁，会觉得无论做什么都不够贴心，其实经期来了要如何注意，女生大多都非常明白，所以男生尽量多陪伴，多照顾会更为理想，只要缓解了女生的疼痛，就是最有效的安慰方法。
别喝冷饮，别吃雪糕，别吃苹果，西瓜，柿子，柠檬(挤几滴在温水里面还是可以的)，用苏菲卫生巾，那个的范围齐全，没有用七度空间不宜侧漏。晚上切生姜去皮切片(约大拇指二分之一)，红枣五粒去内核对半切，两种料材切两顿的量，烧水手放入水中有感觉微烫放入姜片，水开后倒入红糖，缓慢搅拌，有微甜气味时火候调于小火，倒入红枣煮二十到二十五分钟。晚上早上各一顿，别重煮。喝完后可以用暖宝宝敷一下，不能太久，感觉温度过高要立马拿出。衣服别穿漏肚脐眼的，鞋子别穿高跟鞋，别穿牛仔裤。没必要不要出门。保持心情舒畅，不开心了可以骂我几句。