❶ 脊柱侧弯带着支具能不能玩电脑
玩电脑和读书写字之类,都是可以的,但是一定要注意自身姿势。不是说带上支具就一定能够将脊柱侧弯恢复完全的,平时日常生活中的不良姿势等因素都有可能加重。当然想要调整脊柱侧弯,瑞脊可以帮你,六月活动凡脊柱侧弯且带支具的青少年,都可以体验我们的项目,欢迎咨询。
❷ 戴脊柱侧弯支具应注意哪些能上侧所吗能继续锻炼吗晚上不戴可以吗谢谢!
剧烈运动不要做,
可以上厕所,和平时生活一样
晚上不用戴。
❸ 脊柱侧弯不能做哪些运动
对于脊柱侧弯的患者来讲在日常生活中应该要尽可能的避免做一些过于激烈的运动。因为过于激烈的运动会严重的影响到脊柱的稳定性,所以对于脊柱侧弯有不良的影响,同时大家在进行运动的时候一定要选择适合自己的运动的强度。
比如说:
1、打篮球。
2、打乒乓球。
3、快速跑。
4、踢足球。
5、打羽毛球。
(3)脊柱侧弯戴支具可以运动么扩展阅读:
对于脊柱侧弯,预防胜于治疗。专家说,假期正是孩子进行体育锻炼的大好时机,青少年应保持正确站立姿态,加强腰背肌、腹肌及肩部肌肉的锻炼。
脊柱侧弯的孩子还应多注意加强肌肉锻炼,以增强肌肉对脊柱的保护作用。要提醒的是,脊柱侧弯患儿要多选择对称性运动,如蛙泳、仰卧起坐、俯卧撑等,以利于保持肌肉对称性平衡;避免选择非对称性运动,如打羽毛球、乒乓球等。轻度侧弯患者还可多做吊单杠、游泳、仰卧起坐、俯卧撑等锻炼,大部分可自行矫正,不需治疗。
参考资料来源:人民网-脊柱侧弯偏爱青春期女孩多做对称性运动可防治
❹ 脊柱侧弯带支具期间可以做锻炼吗,如:仰卧起坐,单杠,游泳跑步等。另外还想问为什么带支具能矫正脊柱侧
一、可以锻炼。锻炼时要除掉支具。
二、支具本身并不能矫正脊柱侧弯,但可以给脊柱一个支撑力。
三、支具需要长时间佩戴。
脊柱侧弯带支具期间必须进行必要的腰背肌锻炼,因为,带支具也会有副作用,如肌肉萎缩、关节僵化。游泳是最好的运动,不但可以增强肌力、增加脊柱柔韧性、增加肺活量,而且,在运动期间,脊柱不承受重力。
❺ 脊柱侧弯患者该不该做激烈运动
脊柱侧弯手术以后一般来说,运动的情况是这样:
1、术后1个月之内,卧床为主,可以起床就餐如厕,室内短时间散步;活动时必须佩带支具
2、术后1-3月,适当室内外活动,以散步为主;活动时必须佩带支具
3、术后3-6月,可以增加室外活动,散步为主,室内不需要支具,可以弯腰,室外要佩戴支具
4、术后6-12月,不需要支具,慢跑、游泳、跳绳、拎不超过10斤的重物都可以
5、术后一年以后,除了举重和剧烈的对抗性活动(足球、篮球、摔跤等)之外,都可以进行
需要提醒的是:
脊柱侧弯是个体化很强的疾病,每个人的弯曲情况、手术情况和恢复情况都不相同,需要在术后3、6、12、24个月到医院拍片复查,根据复查的情况,听从医生的嘱咐来进行活动。
以上供参考。
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❻ 脊柱侧弯在进行支具矫正的时候需要做适量的运动吗
需要,非常需要!支具治疗会导致背部肌肉萎缩,必须要通过对应的运动锻炼来锻炼腰背部肌肉,这相当重要,关系到脱支具之后的效果,如果不运动锻炼,脱了支具很容易就反弹。除此之外,记得定期复诊,支具调整。也可以到大医院看专科医生,如中山一院杨军林教授,了解治疗情况
❼ 戴着支具治疗脊柱侧弯能运动吗
在佩戴支具治疗脊柱侧弯的过程中是可以适当的运动,运动虽然对脊柱侧凸无治疗效果,但也不会使你的病情变得更糟,你可以继续体育运动或其他你喜欢的活动。
❽ 脊柱侧弯有什么锻炼的方法
脊柱侧弯的锻炼方法有俯卧在垫子上,需先弄清患侧,单号使脊柱侧凸的另一只手完全向前伸展,同一侧的手向后伸展,同时做抬起头和胸部的动作。一般来说单杠提升和跳跃练习可以增加整个肌肉的力量、协调性、平衡性和韧性。患者可以根据脊柱侧凸的程度选择治疗方法,开始适度弯曲,不要弯曲得太用力。
❾ 脊椎侧弯带矫正支具会不会行动不方便
对 整个躯干都不能动了 弯腰转身动作完全由髋关节和双腿来完成。 下蹲不太方便。
❿ 脊柱侧弯可以通过锻炼矫正吗
脊柱侧弯的患者进行锻炼肯定是有作用的。如果是轻度的脊柱侧弯,在早期进行治疗的话,配合一定的锻炼和理疗,对脊柱侧弯的纠正是非常有好处的。
就算是成年之后,脊柱侧弯已经稳定的状态下,通过一定的锻炼,也是对脊柱侧弯有好处的。
像锻炼腰背部肌肉,肌肉力量的加强,对脊柱有一个保护作用,能够缓解脊柱侧弯的症状,能够延缓脊柱侧弯的进展,这都是非常有必要的。
脊柱侧弯的患者应该是越早治疗效果越好,尤其在青少年时期,配合一定的矫形支具,然后用一些理疗,锻炼的方式,对缓解还是非常有好处的。健身可以矫正姿势性的脊柱侧弯,但是没有办法矫正由于骨质发育缺陷而形成的脊柱侧弯。在健身之后,由于腰背肌肉力量的锻炼和增强,会使得腰部背部的肌肉强力牵拉脊柱,使其维持中立的位置,所以可以使一些由于日常生活中姿势不正而导致的脊柱侧弯得以矫正。
但是如果脊柱侧弯非常严重,而且是形成的骨性发育异常引发的,那么单纯健身是没有办法纠正的,只能通过手术治疗才能得以矫正。