㈠ 内地人去西藏呆一年真的会对身体造成永久性损伤吗
援藏的话应该只有3年，而且每年可以休假2个多月的样子。狮泉河海拔4200米，内地的人去了可能会有一些反应，但是永久性伤害应该有些严重了。但也因人而异。如果您个人身体本来就有一些问题，比如高血压、冠心病或者心脑血管疾病，可能会有一些影响，但3年的时间而且每年气候最恶劣的时候也不呆在那里，身体状况良好的人受到的影响没有那么大。就像许多医生说的一样，来西藏不是客观条件对人造成影响，而是自己的心理恐慌和心理暗示而已，没有想象中那么可怕。只要在藏的时候养成良好的生活习惯，吃好休息好保养好，就不会有问题的。
㈡ 长期生活在西藏对身体有什么影响
长期生活在西藏高原对身体的影响：
1、紫外线强烈，对皮肤有损伤。
2、氧气含量低，对心脏负担是个加重，同时系统影响所有内脏的性能。
休假只是能减轻危害，不能彻底消除，唯一的方式是不要长期在那儿呆着，尽快回到低海拔地区。
西藏自治区位于青藏高原西南部，地处北纬26°50′至36°53′，东经78°25′至99°06′之间，平均海拔在4000米以上，素有“世界屋脊”之称。全区面积120.223万平方公里，约占全国总面积的1/8，在全国各省、市、自治区中仅次于新疆。2014年末常住人口约317.55万人。
㈢ 内地人在西藏待久了会对身体有害吗
会的！主要体现在 心肺。由于西藏海拔高，含氧量低，为了适应这种环境，身体内红细胞含量逐渐高于内地人，心脏和肺慢慢变大。（哪怕对于当地人，西藏先天性心脏病远远高于内地）。
㈣ 可以去西藏长期住吗
问几个方向来回答你的问题：
关于住和租房的问题
去西藏常住的话，首先要看你住在哪里，这一点直接关系到后面的问题。
考虑到西藏的实际情况，我可以给您分别介绍：
1，拉萨，林芝：
这两个城市与内地最为接近（昌都其实也不错，但毕竟地方小，不太好租房子），汉人非常多，使用普通话和四川话生活没有任何障；
生活什么的也没有差别，内地买得到的基本当地也能买到，个别奇怪的东西可以网购；
租房子也很方便，有大量的住宅和私人旅馆，如果你相住3个月以下，不如找私人旅馆比较好；
热水澡上网等更不在话下。房租价格看住的地方，市区自然贵一些。
2，日喀则，乃东
这几个地方仅此于拉萨与林芝，昌都，环境还不错，但和内地有所差异，主要是气候更干燥，冬季有扬沙，但汉语的日常沟通没有问题；
主要的物资供应不成问题
租房子不难，但有时候没有热水，上网倒是有保证，房租价格的话，日喀则比另外两地贵一些。
3，靠近大城市的周边县城
典型的代表是拉萨的林周县，日喀则的江孜县，昌都的八宿县等，日常生活中使用汉语问题不大；
有些物资买不到，但生活没有问题；
租房子有一定困难，但还是有一些房源可以提供的，只是需要提前联系而已，上网没问题，热水无保证。
4，那曲及交通要道上县城
日常使用汉语能应付主要生活，但当地已经有些人不懂汉语了；
有些物资买不到
租房子有困难，房源非常紧张，上网问题不大，热水无保障
5，农区小县城
代表的如山南的洛扎，日喀则的萨迦等，县城很小，大概只有2到4个十字路口
汉语和肢体语言合作能完成沟通，但一般的商家都是懂汉语的
许多物资买不到，巧克力如德芙等基本不要想了
租房很困难，住宾馆比较好，如能联系到当地住家也可以，不过你首先要适应卫生习惯
上网有难度，热水一定没有
6，牧区小县城
代表如那曲大草原上的双湖，尼玛，昌都西部的巴青，阿里除噶尔，普兰以外几乎所有的县，县城极小，一个十字路口就差不多了
绝大部分物资买不到，网购到不了，不少东西依靠长途车顺风带货
除了商家和公务员，懂汉语的很少
租房极其困难，不如自带帐篷更好
关于身体是否吃得消的问题：
以个人来看，其实高原反应和身体是否强壮无直接联系，更多可能是和基因有关，如在下一家都没有高原反应。
一般高原反应需要3000以上才会出现，冬天比夏天严重。如果直接上4000，身体的负荷就会迅速增大，往往受不了。不过应对高原反应的方式很多，比如休息2天，吃个药什么的。
到了高原，人的体能下降，食欲变化都是正常的，不用太担心。
关于户口
不需要迁移户口，但这些年西藏政府对于外来人口，尤其是个别地区的藏族人口流入非常敏感，经常会出现检查身份证和暂住证的情况，如果你常住，建议到了西藏后，到当地派出所办一个暂住证比较好
㈤ 现在拉萨适合内地人长期生活吗
拉萨还是可以·常住的，但消费有点高，一般的工作也是好找的
㈥ 内地人可以在西藏常驻吗
不论你的问题是针对身体还是安全我都可以向你保证没有问题，我父亲应为常驻娶了我老妈！！所以身体和安全都很好，放心啦！！西藏欢迎你！
㈦ 西藏适合内地的人长住吗
不适合，夏天在拉萨和林芝之类的地方，应该没有大的问题，冬天就算了，不是因为冷，其实西藏冬天还没有浙江冷呢，但是氧气太少，基本上有老家可以回的汉族绝不会呆在西藏……
㈧ 长期生活在拉萨
是的
拉萨不是谁都能去的
如果体弱多病或者小孩子也是内地出生的
贸然去青藏高原高海拔
很容易死的
要做好措施
㈨ 内地人去西藏生活什么感觉，身体机能会发生什么变化
因为西藏是高原地区，所以可能刚到西藏的人会很不适应当地的环境，该到高原地区首先会缺氧，可能会感到喘不过来气儿，尤其是心脏不太好的人，到西藏的时候可能更加的不适应，所以很多高西藏的人都会提前准备好氧气。
㈩ 内地人在拉萨长期生活对身体有什么影响
1、不适宜到西藏旅行的人
心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原，那么建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。
患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。他们在进入高原的初期，发生急性高原病的危险性明显高于其他人；若在高原停留时间过长，也较其他人易患各种慢性高原病。同时由于机体要适应高原环境，肝、肺、心、肾等重要脏器的代偿活动增强，使这些脏器的负担加重。一旦这些脏器出现疾患，便会使病情进一步加重。
如果你不清楚自己是否能参与西藏的旅行活动，建议你向有经验的医生请教，并且尽量本着稳健的原则。
2、进入高原之前的准备
（1）．进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。
（2）．进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。
（3）．良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的庆，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。
（4）．如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压病人，切勿肓目进入高原。
3、进入高原途中注意事项
（1）．应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
（2）．由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。
（3）．在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
（4）．由于乘车进入高原所需时间工，途中住宿条件差，体力消耗大，因此除要准备以上各种物品外，还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物，以便及时补充机体必需的水和热量。
3、高原反应 →在西藏旅行，最应该注意的就是高原反应。
因人而异，未上高原前很难预知。身体弱者未必反应大，体魄健壮者未必无反应。每个人的反应表现形式也各不相同。一般情况下，瘦人好于胖人，女士好于男士，矮个子好于高个子，年轻者好于年老者。
从平原地区进入高原后，人体出现的调节性变化主要表现在以下几方面：
（1）．脉搏（心律）频率：平原地区正常脉搏为72次／分，初到高原时脉搏可增至80～90次／分，个别人可达100多次／分，居住一段时间后，又可恢复。
（2）．呼吸：呼吸系统轻度缺氧时，首先表现呼吸加深加快，随缺氧加重呼吸频率也进一步加快，人们呆感到胸闷气短。适应后，会逐渐恢复到原来水平。
（3）．血压：平原地区正常收缩压为110～120毫米汞柱，舒张压为虎作伥0～80毫米汞柱。初进入高原后，由于血管感受器作用和体液等影响，使皮肤、腹腔脏器等血管收缩、血压上升，从而保证心脏冠状动脉、脑血管内的血液供应。适应后亦会恢复正常。
（4）．神经系统：中枢神经系统特别是大脑对缺氧极为敏感。轻度缺氧时，整个神经系统兴奋性增强，如情绪紧张、易激动等，继而出现头痛、头晕、失眠、健忘等。进入较高海拔地区后，则由兴奋转入抑制过程，表现嗜睡、神志谈漠、反应迟钝。少数严重者会出现意识丧失甚至昏迷，若转入低地后会恢复正常。神经症状的表现轻重常与本人心理状态和精神情绪有密切关系。对高原有恐惧心理，缺乏思想准备的人，反应就多些；相反，精神愉快者反应就较少。
（5）．消化系统：进入高原消化腺的分泌和胃肠道蠕动受到抑制，除胰腺分泌稍增加外，其余消化食物的唾液、肠液、胆汁等分泌物较平原时减少，肠胃功能明显减弱。因此可能出现食欲不振、腹胀、腹面泻或便秘、上腹疼痛等一系列消化系统紊乱症状。在高原生活了一段时间后，可逐步恢复。
在高原，如果持续感觉不适就应该上医院治疗。最重要的就是不要背着心理恐惧的包袱上高原。
4、到达高原后注意的事项
（1）．刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不适应高原，如果能够正确地保护自己，2～4天后，一般都可使上述症状好转或消失。
（2）．如果是坐飞机上高原，一般高山反应的症状会在12～14小时左右产生。所以，刚刚到高原的时候一定不要剧烈运力，而要立刻卧床休息。否则，一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了。
（3）．人们常常用唾吸氧来缓解除胸闷不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后症状又会重新出现，延缓了适应高原的时间。假若你上述症状不很严重的话，建议最好不要吸氧，这样可以使你更快适应高原环境。轻微的高原反应，会不治自愈，不要动辄吸氧，以免形成依赖性。
（4）．进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使体内保持充分的水分；晚餐不宜过饱。最好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。
（5）．注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）
（6）．在藏期间，旅游活动不宜过于频繁，身体负荷不宜过重。初到高原的时候，不可急速行走，更不能跑步，也不能做体力劳动。一周后，才可逐渐增加一定的活动量。
（7）．必须注意，如果进入高原后，反应的症状愈来愈重，特别是静息时也十分明显，应该立即吸氧，并到医院就诊。极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧，并在药物治疗的同时，迅速转送海拔低的地区。
（8）．常年坚持体育锻炼而身体素质较好者，高原反应甚微，且能很快自愈，但也不可因此大意而逞强．尤其是进入到新的海拔高度前，要有一两天的渐进适应性锻炼，在没有适应和准备的情况下，不要骤然进入海拔5000米以上的地区，以防突发不测。 总之，无论男女老幼、体强体弱，保持健康、乐观的心态至关重要，只要你能遵循上述几点，就会在进藏后很快驱除高原反应的困扰，乘兴而来，尽兴而归。
5、皮肤保养
科学研究一致认为造成皮肤伤害和老化的最主要原因是阳光照射。西藏地处高原，天气干燥，空气稀薄而且多尘，紫外线十分强烈，而且旅行通常十分艰苦。这样的环境对皮肤是一个不小的考验。如果你不想在旅途中牺牲掉自己的肌肤的话，那就必须做好准备，尤其是旅行中女士。
戴帽子很有必要，但别把帽子带得太紧，这样脑门很容易长豆豆。
防晒霜可不能贪便宜，防晒系数大于15的为佳。涂抹防晒霜十分钟以后再出门—化学防晒剂需涂抹一段时间与皮肤结合后，才能发挥最佳效果。旅行中难免会流汗，最好每隔一两小时涂一次。
同时格外需要注意的就是嘴唇。在西藏，嘴唇是很容易开裂的。一定要准备唇膏。
另外，保持心境平和是有利于保持你的皮肤的；即便条件有时候比较困难，但是还是要多吃水果和蔬菜。保持皮肤好的另一个偏方是：晚上睡觉前一定要洗脸，早上起床最好不要洗脸。超过10天的长时间野外活动，如果没有良好的卫生条件，最好就不要洗脸，灰扑扑的一般对皮肤有保护作用，当然，涂一点酥油会效果更好。有点脏不怕，怕的是洗得太干净很容易晒脱皮的。
！绝大多数去西藏旅行又爱美的妹妹们都怕晒黑，但搽防晒霜是远远不够的，防晒霜只是防止皮肤不晒伤，而并不保证不晒黑—尤其是国外的防晒产品。很显然，这一点和中国妹妹们的审美是有冲突的，所以有些国产品牌的产品中特有“晒不黑”的功能。仔细找找看，或许有用。使用防晒霜格外要注意的区域是面颊和耳朵。
最后还要说一句，黑与不黑是与个人的肤质有关系的，若你做足了措施还是黑了，那只能顺应潮流做一个健康的古铜美人了。
6、其他健康事项
（1）．注意保暖，西藏的昼夜温差非常大，而且早、晚气温偏低。一般海拔每升高1000米，温度降低6℃，所以一定要注意保暖，即使在夏季也必须准备外套或毛衣，在阴暗的寺院殿堂里待时间长了也是很寒冷的。另外，保持身体的干燥也很重要。
（2）．高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛，应准备太阳帽和墨镜西藏有很多冰雪环境，冰雪地及水面会反射很强的太阳光，在阳光灿烂的日子里将双眼直接暴露在这种环境中数小时，即可造成雪肓。所以，在雪线及以上地区活动时一定要带雪镜，或者至少是可以滤过紫外线的好的墨镜。雪肓会造成暂时性失明，轻微的症状是：对光线敏感不停眨眼，眼中似有沙子，疼痛，眼睛发红，不停的流泪。若发生雪肓，应以眼药水清洗眼睛，到黑暗处或以眼罩蒙住眼睛用冷毛巾冰镇，减少用眼，尽量休息。良好的休息和舒缓的环境能及时缓解雪肓的症状，但完全恢复通常须5～7天。
（3）．西藏各条旅游线上，尖土大，卫生条件不好，所以不宜使用隐形眼镜。要戴的话，不妨考虑使用用完即弃型的镜片，拉萨有隐形眼镜出售，价格和内地相当。
（4）．刚刚上高原的时候由于气候干燥，会造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。在贡嘎机场经常可以看到一些游客带着灼伤的面颊和鼻子离开拉萨。所以要带上防晒霜、润肤露和润唇膏。
（5）．带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓角干燥带来的鼻喉不适。
（6）．建议大家考虑带着以下药品：金施尔康、西洋参含片、阿司匹林、必理痛、牛黄解毒片、感冒灵、喉炎丸，止咳水、白花油、维他命C丸、胃药、纱布、眼药水及消炎药。
（7）．建议准备大小各一个小型药盒，大的放在背囊里，小的随身带。
（8）．小心中暑，高原的阳光是很可怕的，尤其在夏天做长时间的户外活动的时候。因此高原户外旅行活动一定要备有清凉油、人丹之类的等，而且要多喝水。发现有人中暑，应尽快将其移至阴凉通风处，抬高头肩部半躺下，脱掉外衣用水湿润患者内衣，不停扇风并用冷毛巾擦拭患者身体使得患者的体温降低。患者清醒时，应给他补充水分。