‘壹’ 我是慢性支气管炎发作期，能运动吗
肯定不能啊，慢性支气管炎是指除外慢性咳嗽的其他各种原因后，患者每年慢性咳嗽、咳痰三个月以上，并连续二年。并不一定伴有持续存在的气流受限。
（1）咳嗽 长期、反复、逐渐加重的咳嗽是本病的突出表现。轻者仅在冬春季节发病，尤以清晨起床前后最明显，白天咳嗽较少。夏秋季节，咳嗽减轻或消失。重症患者则四季均咳，冬春加剧，日夜咳嗽，早晚尤为剧烈。
（2）咳痰 一般痰呈白色黏液泡沫状，晨起较多，常因黏稠而不易咯出。在感染或受寒后症状迅速加剧，痰量增多，黏度增加，或呈黄色脓性痰或伴有喘息。偶因剧咳而痰中带血。
（3）气喘 当合并呼吸道感染时，由于细支气管黏膜充血水肿，痰液阻塞及支气管管腔狭窄，可以产生气喘（喘息）症状。患者咽喉部在呼吸时发生喘鸣声，肺部听诊时有哮鸣音。
（4）反复感染 寒冷季节或气温骤变时，容易发生反复的呼吸道感染。此时患者气喘加重，痰量明显增多且呈脓性，伴有全身乏力，畏寒、发热等。肺部出现湿性音，查血白细胞计数增加等。反复的呼吸道感染尤其易使老年患者的病情恶化，必须予以充分重视。
慢支患者本来发作期就有喘息，咳嗽咳痰加重 缓解期可以增强体质、预防感冒 戒烟等
‘贰’ 支气管炎患者可以健身吗做哪些运动不会对身体造成伤害
急性支气管炎患者可以适当锻练，例如跑步、快走、太极拳等，其他简单的球类运动都能够去做，但不能太多健身运动，可以有效的游水和爬山。当心脏功能承担的大部分，可以进行准时健身运动，健身运动不能太多或太强，每一次锻练主要是半小时到一小时。除了练习之外，还需要加强营养元素，适当弥补高蛋白的食物和膳食纤维。急性支气管炎健身运动时，要注意最好选择轻微的健身运动，注意跑步速度，避免 因为支气管痉挛干咳嗽导致呼吸困难，产生慢性心衰等症状。在患有急性支气管炎之后，会致使患者肺部的呼吸道功效和抵御专业能力在逐渐降低，
身体健身运动时，血夜关键遍布四肌肉组织，消化道的血浆遍布较少。运动后立刻喝很多的原材料于其环境温度过低，非常容易损伤胃粘膜，发生胃口欠缺，者发生急性胃肠炎，并可进一步造成慢性胃炎、胃炎等疾。试验证实，环境温度在25~30℃的饮品既能解渇，又能使人体渐渐地减温。
‘叁’ 有慢性支气管炎的人可不可以参加篮球比赛，就是学校的那种，可不可以剧烈运动
患有呼吸道疾病期间，最好不要参加剧烈运动。因为打篮球对体力消耗很大，肺部供氧不足的话很容易出现问题，这样既玩不痛快也毁身体。建议可以自己进行一些简单的技术训练，如投篮或者假动作等轻度活动，随着身体的慢慢康复再逐渐增大运动量以及进行团队比赛，一定要对自己的身体负责，祝好运！
‘肆’ 得了慢性支气管炎，生活中要注意什么
在现在饮食生活习惯越来越重要的问题上，很多人都开始对疾病的防护非常的重要。有很多人得了慢性支气管炎。就会受到一些疾病的困扰，那么在得到这种病生活中饮食习惯要注意些什么？还有平时的穿衣多少？
在得了慢性支气管炎的患者中，一般都是年龄较大的，所以在家人要及时监督患者的疾病情况。同时要鼓励患者多运动，而且绝对是不可以吸烟的，这样会进一步加大病情的状况。如果患者的身体素质较差，家人就更应该注意平时的细节，来让他即使患了这种病也要生活的更加舒适，提高生活质量，总会早日恢复的。
‘伍’ 支气管炎患者，日常需要做哪些锻炼
秋季和冬季是慢性支气管炎的多发季节。慢性支气管炎被称为“慢性支气管炎”，通常被称为“老年慢性支气管炎”，因为它更常见于老年人，即慢性老年支气管炎，这是一种家族性疾病。这种病不容易治愈。水果和蔬菜汁对支气管炎有很好的治疗效果。它不仅可以缓解咳嗽和调情，还可以补充维生素和矿物质，这对疾病的康复非常有益。你可以将生萝卜、鲜萝卜和梨藕切碎，研磨果汁，并将其与蜂蜜混合。
应注意慢性支气管炎的运动，尤其是在冬季，这是慢性支气管炎发病率较高的时期。患者应在运动期间预防感冒并提高免疫力。慢性支气管炎的治疗需要很长时间。咳嗽和咳痰会持续很长时间。治疗慢性支气管炎的总方针是抗炎、止咳和调情。加强锻炼从根本上提高身体素质和力量。不需要剧烈运动。即使在晚上或早上，找一个空气好的地方散步也是有效的。
‘陆’ 慢性支气管炎患者可以健身吗做哪些运动不会对身体造成伤害
秋冬季季节是慢性支气管炎的高发时节。慢性支气管炎简称“慢支”，因常见于老人而常被称作“慢性气管炎”，即老年慢性支气管炎，这也是大家非常熟悉的一种疾患。此病易发作，且一旦发病，病况延误不容易治愈。在缓解期的医治环节，让我们提议病人提升加强锻炼，高度重视预防流感，与此同时一定要坚持服药，由于此环节虽病症有一定的减轻，并不代表气管里的损害已恢复过来，还需要吃药一段时间。
急性支气管炎分急性支气管炎和慢性支气管炎。急性支气管炎病情较短，目的是为了干咳、咳嗽有痰。慢性支气管炎除干咳、咳嗽有痰以外，有可能也有一部分病人有喘气。慢性支气管炎此情况一般每一年持续发生3个月，且持续2年发生，才可以确诊慢性支气管炎。慢性支气管炎实际上较关心这一部分病人，平常注意饮食，最好是以口味淡，软细好消化食物为主导，多吃萝卜、梨、东瓜、甜瓜等最新水果蔬菜，以润肺清热化痰。慎食辛辣食物、酒水等有含有刺激性的食物。
‘柒’ 支气管炎能健身吗
夏令是游泳的好季节。游泳是一项很好的体育项目，经常参加游泳活动，能使人体肌肉和内脏器官都得到全面锻炼，能均衡地提高机体各系统的功能。游泳对于慢性支气管炎，特别是并发肺气肿的患者来说，更有特殊意义。
慢性支气管炎是一种严重危害身体健康的常见病、多发病。其主要症状是长时期咳嗽、咯痰。天长日久，可发展成阻塞性肺气肿。病人常感到胸闷、气短、呼吸困难。严重者会造成呼吸衰竭和肺原性心脏病。
慢支并发肺气肿的患者，除在发作期控制感染、进行积极治疗外，更要重视缓解期的防治。夏令时节参加游泳活动就是积极的防治方法之一。
经常参加游泳活动能改善肺的通气功能，提高呼吸效率。肺活量是通气功能的重要指标，正常男性的肺活量平均值是3470毫升，肺气肿患者的肺活量一般只有2000毫升左右，而游泳运动员的肺活量都超过5000毫升。研究证明，每天游泳半小时，坚持一个夏天，肺活量可增加500毫升。这一数字对慢支患者通气功能障碍的改善是可观的。
游泳能提高肺的通气功能，主要途径有三：其一，游泳能使胸肌、膈肌和肋间肌等呼吸肌得到锻炼，从而提高肺的通气功能;其二，游泳时胸廓处于水中，增加了水对胸廓的压力。吸气时要克服水对胸廓的压力。呼气时，在水对胸廓的压力作用下有利于气体从肺内排出。这样，能使肺泡的伸缩弹性得到锻炼，加强肺泡的弹性;其三，感冒是慢性支气管炎反复发作的最根本原因之一，游泳时，由于人体接触的是冷水，故能提高机体对环境的适应能力。如游泳能坚持到白露以后，那么更是积极的耐寒锻炼，能提高机体的抗寒能力和减少感冒的发病率，从而减少慢性支气管炎的致病因素。
慢性支气管炎特别是并发肺气肿的患者，一般年龄都比较大，体力较弱，所以活动量要小，身体浸泡在水中稍作活动即能收效。以后根据体力情况可以逐渐增加活动量。活动量一般掌握心率在每分钟110～130次左右。总之，应做到循序渐进，量力而行，切勿操之过急。
夏令时节，慢性支气管炎患者病情处于缓解期。症状缓解了，体力状况相对充沛，为参加游泳活动提供了有利条件，所以这些病人应积极参加游泳活动。
‘捌’ 慢性支气管炎怎么锻炼
慢性支气管炎怎么锻炼
慢性支气管炎怎么锻炼，锻炼能给我们带来很多的好处，不仅能帮助我们提高身体免疫力，还能使慢性气管炎放松心情，接下来我为大家收集了一些关于慢性支气管炎怎么锻炼的相关资料，希望能够对大家有所帮助吧！
慢性支气管炎怎么锻炼1
呼吸功能锻炼：呼吸功能的锻炼应以胸式呼吸、腹式呼吸和简易呼吸操练习为主。呼吸时应尽量加深呼吸，尽可能用鼻呼吸或鼻吸口呼，这样可使肺脏充分而全面地换气。每日练习2次，每次20?30分钟。
气功与太极拳：练习气功时应先进行放松功、内养功和强壮功练习，再练习保健功。保健功常与静功配合，达到动静结合，效果更佳。每日2~4次，每次20~40分钟，也可增至60分钟。练习太极拳时要做到肌肉适当放松，呼吸均匀，达到“用意而不用力”的要求。每日练习简化太极拳1~2次，每次15~20分钟。
散步、快走：每周3~4次，每次2~4千米，时间20~30分钟。
慢跑：每周3~4次，每次2~3千米，时间10~20分钟。
其他运动方式：可进行广播体操、自行车和各种球类活动。每周3~4次，每次20~30分钟。运动强度应根据患者情况，即自觉症状和心肺功能状态来制定，一般以每分钟最高心率120~130次为宜。
经医生检查明确诊断为单纯性慢性气管炎者，可用本运动处方。如已合井有肺气肿、肺心病或其他疾病，则应另选锻炼方法。要防止感冒，每次感冒及上呼吸道感染急性期时暂停锻炼。要增强对寒冷气候的适应能力，禁止吸烟，每4周复查1次，由医生帮助修改或补充运动处方。
慢性支气管炎怎么锻炼2
慢性支气管炎是指气管，支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症，秋冬季节为发病高峰，尤其以老年人多见。为了减少复发，防止疾病进一步的发展，应该重视养生保健。
户外运动原则
应以有氧户外运动为主。
参加户外运动，最好的办法就是练习一些可以帮助我们提高身体抵抗力的有氧运动。
采用室内操和室外锻炼相结合的方式进行。
支气管炎发作期应避免进行大强度户外运动。
户外运动疗法对慢性支气管炎的作用
通过户外运动体疗，可以增强体质，提高机体的免疫能力，改善物质代谢，增进机体对体力活动的适应性，以建立起适应患者日常生活的有效呼吸和体力。
经常去参加户外运动，对于身体是非常有好处的。
在控制炎症和痉挛的基础上，减轻呼吸道阻塞的程度，纠正患者不合理的呼吸方式，可以有效地改善肺通气量及血液与肺泡间的气体交换，从而缓解气短、气促症状。
消除或减少引起支气管刺激的原因，促进气管内痰液的排出，减轻支气管炎症，增强心肺功能。
慢性支气管炎家庭如何调养
本病最常见的症状是反复咳嗽、咳痰或伴有气喘，难以根治，所以有“太医怕治慢性咳”之说。目前慢性支气管炎虽然无法根治，但只要注意自我保健，做好家庭调养，也可以达到减轻症状、稳定病情、减少复发的目的。
增强体质，预防感冒
坚持适当的体育锻炼和医疗体操锻炼（如散步、太极拳、腹式呼吸锻炼和呼吸操等)，可以增强体质，改善呼吸功能，提高呼吸道抗病能力。
寒冷季节气候骤然变化时，要特别注意保暖（冬季居室温度应保持在18摄氏度以上)，尤其要注意“暖头、暖背、暖足”，避免受凉，以防感冒。因为感冒是引起慢支发作的重要诱因。
戒烟
主动吸烟或被动吸烟对身体都有害，尤其是对呼吸系统的直接损害。吸烟与慢支的发生、发展有密切关系，吸烟时间越长，烟量越大，患病率就越高；戒烟则可使症状减轻，病情缓解。为此奉劝慢支患者：为了您的健康，请戒烟。
注意饮食调养
慢支患者由于病程长，长期咳嗽、咳痰造成蛋白质的消耗；胃肠道缺氧、淤血又可引起食欲不振，消化不良，这些因素均可导致患者体质虚弱，免疫功能降低，容易发病。
因此应少食多餐，宜进食低盐、低脂肪、高蛋白、富含维生素和容易消化的饮食。适量吃些瘦肉、禽、鱼、奶、豆制品及蔬菜水果等。少吃辛辣煎炸及刺激性强的'食品。
另外，注意选用具有健脾、补肾、益肺、理气、止咳、祛痰的食物，如梨、桔子、枇杷、百合、莲子、白木耳、核桃、蜂蜜等。这些食物既能强身又有助于症状的缓解，可轮换食用。
户外运动的真正意义
玩户外玩久了，很多想玩户外的新驴子们经常会问我们户外活动的意义，如果纯粹为了锻炼身体，大可不必劳民伤财的四处奔走，我想好多老驴也真的不知道该怎么回答他们，户外的感觉也许只有真正喜欢的人才能感受。
在这里我们借用某位智者写的一些“户外的意义”来回答所有渴望户外又不知为何户外的新驴子们。我相信你看了后会有很大启发，你会重新定位你对户外的目地，同时也会让你对户外有一个新的理解。
其实户外是一个陶冶情操磨练意志的活动，在户外流传一句经典的名言 “野蛮其体魄，净化其灵魂”。
现代人因为饮食比较丰盛。很多人都会有高血压、高血脂的症状。在我们的日常生活中，高血脂不仅仅会给我们的健康带来威胁，也会给我们的生活带来不便。得了高血脂，只要进行适当的户外运动，对身体是很有帮助的。高血脂患者如何进行户外运动呢？
‘玖’ 请问有慢性支气管炎的人可以跳绳吗
当然可以，一般气管和肺不好的人，都是体质差，缺乏锻炼，跳绳，慢跑，锻炼肺功能，会对病情有所缓解。
‘拾’ 支气管炎能不能跑步
慢性支气管炎是要慢慢调理的。
但是跑步只能说利于支气管炎的康复，不能起直接的治疗作用，跑步能增强你的免疫力，可以帮你抵抗外邪，不会引起病情的加重。
另一方面，肺活量大了，并不是就能治愈支气管炎，支气管炎有本身体质的问题，也有长期的炎症存在，不彻底祛除炎症，单单地增强免疫力是没用的。
不要放弃治疗，慢性支气管炎不是一两天便能治愈的病，给自己多一点信心吧！总能治好的！